女 我已結婚生兩孩子，跟老公關系也挺好的。可我不知道怎么了，就一直生氣，不管什么都能生氣，現在一生氣就呼吸困難，想改善自己的脾氣可于事無補，堅持不了兩天就壞脾氣又來了。因心情不好身體狀況都不好了，怎么才能讓自己少生氣呢？其實并不是很大的事也可以氣很自己喘不過氣！！！