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傻妞
2015-08-10 13:51:26
2015-08-10 13:51:26
抱抱TA
女,25歲,總是生氣，情緒不好，一點小事都會讓自己氣上好一會，我該如何調整自己？
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獲得公益心：
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達粉會 婚戀專家
你好 -
達粉會 婚戀專家
一直以來都是這樣嗎，最近有沒有大的壓力性事件？
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張敏
你好 -
傻妞
心里亂遭遭的，調整不好自己。
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陳素娟心理專家、暢銷書作者
找一位你信任的咨詢師來幫助你調節。 -
周戴賢
看到一個詞，總是，我想如果可以是是否可以描述的更詳細點呢 -
史丹鳳心理咨詢師
你好， -
王宇 心理專家
一點小事都會讓自己氣上好一會，是因為之前有個更大的事情沒得到好的處理。 -
崔亞玲心理咨詢師
你好 -
趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！ -
段遠華心理專家
你好，首先接納自己這樣的情緒，然后學著與情緒相處，尋找內在力量去緩和與融合。 -
王薇 心理治療專家
您好 -
張柏和心理專家
先學會愛自己接納自己 -
李元榕身心療愈與企業EAP
總生氣，脾氣不好。這種情況是我們常說的公主心理，也有可能受到生理因素影響。個人可以解決的方法是，感受到愛而不是索取愛，覺察自己需要獲得認同的心理，同時要提升自己的行動能力，減少依賴感 -
傻妞
有自虐傾向！是虐心的那種。
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