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匿名
2020-02-09 16:47:47
抱抱TA

女 我特別害怕上學,一想到要上課要考試盡管我已經準備的很充足,我還是會很緊張很害怕,緊張的會一直抖腿,甚至坐立不安、睡不著。我害怕上學還有一點就是因為我害怕背書,以前記憶力很好過目不忘,可不知什么時候開始,我啥也記不住了,老師前面說的一句話接著讓我復述都不行。以前就是因為怕背書,所以沒上高中,選擇職業學校,誰知道這個專業,要背的更多了,更累了。我該怎么辦?我想好好上學,我每次都告訴自己真的沒什么可怕的,但是我過不去那道坎,我就是怕背書怕考試,怕參加活動。咋辦啊

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  • 匿名 匿名
    棟檸七的回答圖片
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    總分超過160分,或陽性項目數超過43項,或任一因子分超過2分,需進一步檢查。抑郁情緒,抑郁傾向,抑郁癥截然不同。建議找咨詢師深入咨詢分析。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,s c l-90包括9個因子,每一個因子反映出個體某方面的癥狀情況,通過因子分可了解癥狀分布特點。因子分等于組成某一因子的各項總分與組成某一因子的項目數。當個體在某一因子的得分大于2時,即超出正常均分,則個體在該方面就很有可能有心理健康方面的問題。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,scl~90這個測試有兩個因子分,一個是陰性因子,另一個是陽性因子,只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。 那么所有>=2分的都屬于陽性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。) 不過,通常測試無法做診斷,僅供參考,更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好
  • 空的頭像
    你好呀,這是一種考前焦慮吧,具體我也不清楚,但主要是壓力過大,你也太過敏感了,去做自己喜歡做的事,放松放松,還有一年多,還可以逆轉的
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    scl90是自測量表,可以參考不能作為診斷依據。單項分值超過2分就要重視,接下來需要結合生活中出現的癥狀進一步評估。
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