女 今年進入高中，上學一個月了，各種不想學習。和超級超級超級好的朋友不在一個學校，班里一個也不認識。剛開始還好，上學幾天之后就開始覺得壓抑，一個人坐在那里老是控制不住胡思亂想。自己變得比以前要多愁善感，傷春悲秋，會因為陰天而郁悶，會因為假期過去而沉悶，會因為放學太晚而抱怨……還會想家，感覺就像一個想媽媽的小孩子一樣。有時候就老是想起和家人一起的的日子和畫面，覺得特別美好，就很想回家，想家人，害怕和我陪伴著我長大的長輩離開……有時候想起初中的時光，真的過得很開心。初三雖然壓力大學習累還要為考試操心，但是很快樂，但是同學們陪著我就很開心。慢慢變得戀舊，懷念過去害怕未來，甚至想去職高。情緒很不穩定，正常的時候沒有什么不好的，一旦抑郁起來就特別難受，覺得在學校待不下去各種想回家，想哭。控制不住地低落，非常無助，這種感覺真的很難受。我清楚現在只有這么一條路，只能上學，就算我媽同意我回家休假也只是暫時的，總有一天還是要回去上學。一想到這個就很絕望，覺得現在的一起都不好，高中同學都還不錯但是就是覺得不像初中同學那么親切單純……老師也不像以前的老師……到了星期五可以回家就稍微得到一點安慰，在家里就覺得很安心很溫暖，一想到馬上又要去學校就很壓抑。一個多月了啊，完全不知道怎么辦，也開導過自己很多次，但是都沒有。在學校實在是受不了了偷偷給媽媽發消息，又怕她太操心我……家里人都對我特別好，要是不上學肯定會對我很失望，現在一點辦法也沒有，我自己也很想快點恢復狀態但是做不到……大家有沒有過這種感覺，我到底該怎么辦? (匿名)

女 醫生好，我是一名初中生，從小學一年級開始住宿，我從四年級開始被同學和舍友起外號被打被罵被欺負，現在我只要一想到要去學校就莫名的緊張和恐懼，像回家想哭，就算進了校門，到了教室門口也會不斷的徘徊要不要進去，我在家的性格變得越來越暴躁，古怪，一會高興一會又因為一件事生氣，捉摸不透，愛生氣，控制不住自己的情緒，可一到了學校就膽小，別人說什么或者打自己也不敢還手還嘴，生怕得罪了什么人 ，學校和家里的性格完全不同，在學校就想著家里，只要一想到什么時候才能回家就非常想哭，我的狀況越來越嚴重，不管今天玩的多么開心只要一想到學校和學習就想哭，只要一想到要去學校就又會情不自禁的變得傷感，恐懼、緊張就連手也會跟著發抖，而且好幾年了，而且這還是在學校的時候才有，有這念頭我也把它打消了，但只要在學校這念頭就不會停，還越想越可怕，想著怎么去折磨她們，讓她們生不如死，怎么辦？。（葉，女，12歲）

女 我是一名高一的學生。 我總是很害怕去學校，不想與同學交流，不想見老師，害怕考試，而且不敢面對自己的分數。這樣的狀態快兩年了。我感覺在學校就跟壓抑，不僅在學業方面，還有人際交往方面。我感覺好像做什么都不對，感覺和同學玩不到一塊。特別討厭上課老師cue我回答問題，我感覺整個人都不自然了，臉通紅。 但是我在玩得比較好的的同學面前很活潑。而且我心情總是大起大落，容易因為一件消失而感動，也容易因為一件小事而難過到不行。在學校也總是睡不著覺，夜里總會想一些白天發生或之前發生的不開心的事，就很難過……我這是不是病啊？ (匿名)

女 你好，我是一名初中生，從小學一年級開始住宿，我從四年級開始被同學和舍友起外號被打被罵被欺負，現在我只要一想到要去學校就莫名的緊張和恐懼，像回家想哭，就算進了校門，到了教室門口也會不斷的徘徊要不要進去，我在家的性格變得越來越暴躁，古怪，一會高興一會又因為一件事生氣，捉摸不透，愛生氣，控制不住自己的情緒，可一到了學校就膽小，別人說什么或者打自己也不敢還手還嘴，生怕得罪了什么人 ，學校和家里的性格完全不同，在學校就想著家里，只要一想到什么時候才能回家就非常想哭，我的狀況越來越嚴重，不管今天玩的多么開心只要一想到學校和學習就想哭，只要一想到要去學校就又會情不自禁的變得傷感，恐懼、緊張就連手也會跟著發抖，而且頭里還會想著可怕的念頭，想著要把得罪我的人都殺掉，可這念頭也就一閃而過，而且還是在學校的時候才有，有這念頭我也把它打消了，但只要在學校這念頭就不會停，還越想越可怕，想著怎么去折磨她們，讓她們生不如死，怎么辦？

女,17歲,自從初中我被我爸拉著當著全班同學的面和老師說我的問題，我就經常被老師在班里陰陽怪氣地說，也因為我總是有個毛病，就是別人對我說了什么不好的話，我會較真，他們就開始覺得我脾氣古怪，故意模仿我，和其他人開玩笑。我從一開始會生氣，到后來沉默，因為他們覺得我玩不起，我只有保持沉默，才能減少他們對我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了，到最后只剩下兩個關系最好的。而我因為持續一年多的這種狀態，期間我也有因為成績下降被父母老師說過，其實我一直成績都不錯，所以下降后即使沒人說我，我心里落差也會非常大，我在班里抬不起頭，我感到自卑，害怕他們所有人的眼神。初中畢業，我進入高中，我想重新開始，想忘掉過去的一切，可是我發現自己的情緒經常性的不穩定，一些小事，或是某些話都會引起我情緒的變動，這個時候如果再有人靠近我，哪怕是我父母，越接近我，我就愈發難受，心里很壓抑難受，拒絕溝通。而且會持續很久，才能緩過來，去做別的事情。可能因為初中的原因，我現在很小心的處理人際關系，我會很重視別人的情緒變化，一旦感覺因為自己讓別人不開心了，我會恐慌，會不停的自責，道歉，哪怕別人原諒我，或是不怪我，我自己都還過意不去，我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對我有不好的印象，討厭我，我會恐慌。這和過去的我真的是兩個人，我真的很討厭現在的自己，敏感到一些輕微的事情都會引起我巨大的心理落差，總是帶著這樣的情緒狀態，我想要和人正常相處，想要去做一些事，都會受影響，然后就會自我封閉，拒絕溝通，選擇獨處。我想和從前一樣，做一個大大咧咧，性格活潑開朗的人，這樣的我很無力。。。我已經帶著這種情緒到了高三，高一時其實還好，因為那時候在重點班，還沒進實驗班，我一直是班級前三，成績很好，所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進入實驗班，我的成績年級排名掉了，沒以前那么好了，我自責恐慌也回不去了，每次出成績我都不敢抬頭，不敢看老師，不敢看同學的眼光和聽他們說的話。即使父母沒說什么，但是我能看到他們的失望和覺得我不爭氣，不努力，害得是我自己。所以我真的現在就經常性的情緒不穩定，會心里很壓抑。我想和自己的朋友說自己的事，但我害怕會影響他們，或是讓他們看到這樣的我，因為平日我都是在學校愛笑，看上去很開朗的樣子，越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒有和她說過，我不敢告訴她這些，我只和一些我信任的和網上認識的朋友傾訴過，但只會一時好許多。 (匿名)

男 我害怕與人交往，尤其是與同學相處。小學還沒那么嚴重，到了初中快畢業時，我發現自己幾乎沒有一個能談得上話的同學，整個初中過得渾渾噩噩，每天就是去到學校，安靜一整天，然后就回家，日復一日，我害怕與同學說話又羨慕他們之間的友愛。我覺得自己的人生繼續這樣下去不行，沒有朋友的人就算取得再好的成績也活得不開心，結果自己開始厭學，最后考不上重點高中，整個人也開始抑郁了。 上了高中，我開始嘗試與人主動交往，但到了高一結束時我發現自己還是重蹈覆轍，自己與同學說話時依舊害怕。跟初中不同的是，我一開始是比較主動積極的，到最后就像泄了氣的球一樣又變得安靜。高二文理分班我遇到了一群新同學，我像高一一樣一開始刻意表現得積極一點，不像以前安靜消極，這點吸引了幾個同學，一開始我們相處得不錯，可沒幾天我就感到壓力越來越大，畢竟自己還是很害怕與人說話，我感覺自己不久之后就會變回原來那個安靜不語的人，加上自己有點抑郁，不久之后就又開始厭學，不想去上學，因為害怕面對同學，最后我休學了兩年，高考也沒去。 有沒有老師能幫我分析一下我的問題。

女 麻煩幫一下我 今年14，初中生，經常覺得自己對不起別人，想用傷害自己的手法來作為懲罰。 覺得交涉很難，不敢跟同學說話，總覺得身邊的人都討厭自己。 經常會覺得很孤獨，平常感興趣的事也提不起精神來做。學習做事都沒有動力，像是在放任自己墜落一樣。 經常會哭，覺得心里空空的。會覺得很恐慌緊張，有時候會發抖干嘔。 半夜會盯著窗外發呆，然后莫名其妙的感到害怕發抖，出冷汗。睡不著也不知道想什么。 現在開始害怕開學，不知道怎么面對同學和老師，害怕和他們說話。從以前開始，見到同學都是低著頭，連臉都不敢看，遇見同學都是盯著腳尖過去的。班上有兩三個朋友，但他們說話的時候也不知道該怎么插進去。最近這個學期他們好像也不想理我了。 希望自己能死掉，他是如果自己死掉身邊的人一定會很傷心，我的同學可能還會影響他們的成績。要死就自己死好了，我不想再害別人了。不想思考，害怕未來。我覺得能讓我停下思考休息的方式只有死掉了。 不知道該怎么辦，最近成績也一直下降，我還要考高中，我不知道怎么辦了 求求你們幫一下我，拜托了，我真的不知道怎么辦了

女 在學校里的時候非常害怕和恐懼，很多時候看見認識的同學都想打一聲招呼但都沒有勇氣以至于之后他們也都不理睬我了，我走路也總是愛低著頭，害怕樓道里人多，也害怕在班里吃東西，感覺特別的不自在，上課的時候也總是怕老師看我同學看我，好多時候恨不得找個沒人看到的小角落待著，每次有活動的時候最難受，同學都開開心心，只有我站在一邊不知道怎么做，同學的一個冷笑就讓我情緒壓抑了好久，我現在也因為情緒的問題在家里請假待了4天了，課也落下了很多，我很焦急，想去上課但又懼怕那個環境懼怕在人群當中...胸口悶，真的很壓抑，我該怎么辦啊。 今年高一16歲 (匿名)

女 幫我分析一下子。，。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女 每天無顧感到疲勞，沮喪，感覺這世界沒了我更好，死了才能解脫，自己一點用也沒有……