女,16歲,我該上高二了，我真的特別害怕人際關(guān)系，我害怕分班，害怕跟那些我不喜歡的人我害怕的人分到一班，在學(xué)校學(xué)習(xí)總是學(xué)不進(jìn)去，因?yàn)樘ε氯穗H關(guān)系，每天總是想著如何說(shuō)話(huà)，這件事我要怎么處理，我太重于自己的面子，非常沒(méi)有安全感，我的圈子里有一些朋友，但是我總想著如何說(shuō)話(huà)如何搞好關(guān)系，非常害怕他們拋棄我，但是我總覺(jué)得他們隨時(shí)都有可能拋棄我，我覺(jué)得我就不適合在學(xué)校學(xué)習(xí)，我真的想遠(yuǎn)離這些關(guān)系，它們真的讓我害怕，非常沒(méi)有安全感，我很討厭我的一切，我很想去外邊找一個(gè)全日制，但是不太可能。我現(xiàn)在很害怕分班，非常恐懼，如果我跟找過(guò)我事的人分一班該怎么辦，我要怎么度過(guò)這一年，就是因?yàn)檫@樣，我學(xué)習(xí)非常的不好，我真的想到一個(gè)安安靜靜，只有五六個(gè)人的地方靜心好好學(xué)習(xí)，在現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)地方真的很難。我很討厭我自己，為什么別人都可以處理的那么好，有許多好的志趣相投的我羨慕的朋友 (匿名)

女,19歲,每次一個(gè)人走在人群中，我就非常害怕，特別緊張，如果身邊有人陪著我，我就不害怕，我不知道是為什么?我怕別人的目光，我怕別人議論我，剛讀大學(xué)，我想交朋友，我努力討好他們，可是我融不進(jìn)去，她們?cè)谡f(shuō)話(huà)的時(shí)候，我都不敢接話(huà)，我都猶豫再三才敢接話(huà)，我對(duì)她們說(shuō)的話(huà)做的動(dòng)作都會(huì)回想幾遍，問(wèn)自己會(huì)不會(huì)讓她們覺(jué)得我很壞，會(huì)不會(huì)讓她們討厭我。我記得在小學(xué)的時(shí)候，有一次早上去學(xué)校上課，突然在半路上，被一個(gè)男的拽了過(guò)去，被打了一頓，在公安局門(mén)口，正好被警察看到了，阻止了，我當(dāng)時(shí)特別害怕，就直接走了，警察就跟著我，問(wèn)我一些家庭情況，我特別害怕我也不記得說(shuō)了什么，不敢跟我爸媽說(shuō)，我叫我爸媽送我去上學(xué)，可是她們不送，明天早上去學(xué)校特別特別害怕，看到男的就害怕，下意識(shí)躲起來(lái)，我也不知道那個(gè)男的為什么要打我，我也不知道為什么警察不告訴我父母，可我自己又不敢說(shuō)，很長(zhǎng)一段時(shí)間我害怕男的，我也不知道為什么過(guò)了多久以后我就不害怕，。我初中的時(shí)候也因?yàn)楦星樽詺垼嵌螘r(shí)間特別無(wú)助特別抑郁特別希望被愛(ài)。現(xiàn)在的我害怕一個(gè)人走在人群中，覺(jué)得別人會(huì)議論我，我真的希望有一個(gè)心理師能幫我解決，我又不敢跟家里人說(shuō)，我也不敢當(dāng)面去找心理師 (匿名)

我今年十七歲我今年上高二了我是學(xué)文的，我在班里特別孤獨(dú)已經(jīng)一年多了可我和同學(xué)們相處的不是很好因?yàn)槲冶容^內(nèi)向班級(jí)里的同學(xué)都不怎么理我也沒(méi)有人關(guān)心我我在班里看別的同學(xué)有說(shuō)有笑心里特別難受整天無(wú)心思學(xué)習(xí)我該怎么辦？我還膽子特別小，我也不知道怎么一回事和同學(xué)說(shuō)話(huà)特別緊張臉都抽動(dòng)，有時(shí)候同學(xué)和我開(kāi)玩笑鬧一下我的臉就會(huì)紅的特別厲害，我不敢抬頭和同學(xué)說(shuō)話(huà)看著別人那樣我會(huì)特別緊張，老師上課提問(wèn)我我就特別緊張害怕直抖嗦我該怎么辦？？我還特別沒(méi)用在別人眼里特別小的事讓我做我都不敢會(huì)特別緊張，特別的害怕我覺(jué)的自己什么能力都沒(méi)有。我害怕做的事太多太多我真的不知道該怎么辦？我沒(méi)有什么朋友人際圈特別小還什么能力都沒(méi)有，再過(guò)兩年我就要上大學(xué)了我就不能依賴(lài)著我的父母了，可我連小小的能力都沒(méi)有我真的想讓自己變的有能力有朋友不再那么內(nèi)向那么沒(méi)有我到底應(yīng)該怎么辦啊？誰(shuí)來(lái)幫幫我啊！求求大家了！！！ (匿名)

男 我害怕與人交往，尤其是與同學(xué)相處。小學(xué)還沒(méi)那么嚴(yán)重，到了初中快畢業(yè)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己幾乎沒(méi)有一個(gè)能談得上話(huà)的同學(xué)，整個(gè)初中過(guò)得渾渾噩噩，每天就是去到學(xué)校，安靜一整天，然后就回家，日復(fù)一日，我害怕與同學(xué)說(shuō)話(huà)又羨慕他們之間的友愛(ài)。我覺(jué)得自己的人生繼續(xù)這樣下去不行，沒(méi)有朋友的人就算取得再好的成績(jī)也活得不開(kāi)心，結(jié)果自己開(kāi)始厭學(xué)，最后考不上重點(diǎn)高中，整個(gè)人也開(kāi)始抑郁了。 上了高中，我開(kāi)始嘗試與人主動(dòng)交往，但到了高一結(jié)束時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己還是重蹈覆轍，自己與同學(xué)說(shuō)話(huà)時(shí)依舊害怕。跟初中不同的是，我一開(kāi)始是比較主動(dòng)積極的，到最后就像泄了氣的球一樣又變得安靜。高二文理分班我遇到了一群新同學(xué)，我像高一一樣一開(kāi)始刻意表現(xiàn)得積極一點(diǎn)，不像以前安靜消極，這點(diǎn)吸引了幾個(gè)同學(xué)，一開(kāi)始我們相處得不錯(cuò)，可沒(méi)幾天我就感到壓力越來(lái)越大，畢竟自己還是很害怕與人說(shuō)話(huà)，我感覺(jué)自己不久之后就會(huì)變回原來(lái)那個(gè)安靜不語(yǔ)的人，加上自己有點(diǎn)抑郁，不久之后就又開(kāi)始厭學(xué)，不想去上學(xué)，因?yàn)楹ε旅鎸?duì)同學(xué)，最后我休學(xué)了兩年，高考也沒(méi)去。 有沒(méi)有老師能幫我分析一下我的問(wèn)題。

女 今年要上高三，內(nèi)心很焦慮，害怕。 1、我不喜歡住宿，我喜歡以前走讀的日子，但是家里離的遠(yuǎn)，我又不想讓爸媽忙碌，不想讓他們覺(jué)得我依賴(lài)性很強(qiáng)。 2、我害怕住宿，是因?yàn)樽约涸趯W(xué)校明明很努力學(xué)習(xí)，可是卻考得一般，別的同學(xué)很輕松卻考得比我好，有時(shí)她們的一句:你看起來(lái)很努力卻好像在做無(wú)用功，這感覺(jué)對(duì)我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了，于是我老是裝作自己很不努力的樣子，沒(méi)事就要發(fā)發(fā)微博空間表示我在玩手機(jī)沒(méi)有學(xué)習(xí)顯示考得不好是因?yàn)槲覜](méi)好好學(xué)習(xí)。。。。。我買(mǎi)了很多學(xué)習(xí)資料，但不敢?guī)У綄W(xué)校，我怕同桌看到也學(xué)我去買(mǎi)，然后考得比我好，這個(gè)心態(tài)到現(xiàn)在好久了我 掙脫不出來(lái)。。。。 4，我本身身體很差，醫(yī)了很久也沒(méi)好，又碰上高考，我想考好，我想恢復(fù)之前的光榮，因?yàn)橐郧白约嚎嫉竭^(guò)重點(diǎn)初中。。。所以現(xiàn)在身體差讓我覺(jué)得是這樣阻礙我的學(xué)習(xí)。。 我感覺(jué)自己學(xué)的很差，又想學(xué)的好。。害怕回學(xué)校，這星期末就要開(kāi)學(xué)了，很郁悶很想哭，害怕自己考得不好，害怕被人笑，害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認(rèn)真了些，就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子 (匿名)

男 我現(xiàn)在讀高二，我總是會(huì)想一件事，害怕某些事，但是事情并沒(méi)有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于讓自己很煩惱，無(wú)法聽(tīng)老師講課.就是班主任要換班里的桌位了，我怕老師把我安排到靠走廊那靠墻那一邊，我害怕是因?yàn)橐粋€(gè)原因，這個(gè)原因就是之前隔壁班的一個(gè)女同學(xué)通過(guò)我們班的女同學(xué)加了我微信，之后經(jīng)常聊天，然后逐漸有些曖昧，因?yàn)槲易詈竺靼孜也皇钦嫦矚g她和因?yàn)檫@個(gè)原因影響了學(xué)習(xí)，所以跟她說(shuō)我并不喜歡她，我們還是不要這樣繼續(xù)下去了吧，到最后沒(méi)有聯(lián)系了，因?yàn)橹虚g我沒(méi)忍住還是微信上找過(guò)她，但是最后我知道我不能這樣傷害她，不喜歡就是不喜歡，不能再次傷害她，所以我最后一直忍住，到最后沒(méi)有再聯(lián)系了。但是我心里一直覺(jué)得我有些傷害了她，所以不敢面對(duì)她，但是之前坐第一排的時(shí)候她進(jìn)來(lái)我們班找我們班的女同學(xué)從我旁邊經(jīng)過(guò)我并沒(méi)有什么，只是有點(diǎn)緊張，但是現(xiàn)在我害怕老師把我安排到走廊那一邊的位置，因?yàn)榕滤龔淖呃冉?jīng)過(guò)，我們互相看見(jiàn)對(duì)方，我都覺(jué)得自己有點(diǎn)怪，之前她從我身邊經(jīng)過(guò)我都只是有點(diǎn)緊張而已現(xiàn)在為什么這么怕還有也在最近的事，我旁邊同學(xué)時(shí)不時(shí)看我在干什么，感覺(jué)我做什么他也有點(diǎn)學(xué)我做什么的感覺(jué)，我一副努力學(xué)習(xí)的樣子，他看到了他也跟著做出一副努力學(xué)習(xí)的樣子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有種緊張感，上課就無(wú)法專(zhuān)心，以至于老師講的課我都沒(méi)怎么聽(tīng)進(jìn)去，而且特別煩躁，所以就想換位，就跟老師說(shuō)我想換位，然后老師說(shuō)這個(gè)禮拜換位的，但是沒(méi)換，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就沒(méi)在意了，也就沒(méi)在意老師還換不換位了，但是突然害怕下次老師把我換到靠走廊那邊那件事了就是剛剛開(kāi)始和你說(shuō)的開(kāi)始那件事 (匿名)

女 我是一名高一的學(xué)生。 我總是很害怕去學(xué)校，不想與同學(xué)交流，不想見(jiàn)老師，害怕考試，而且不敢面對(duì)自己的分?jǐn)?shù)。這樣的狀態(tài)快兩年了。我感覺(jué)在學(xué)校就跟壓抑，不僅在學(xué)業(yè)方面，還有人際交往方面。我感覺(jué)好像做什么都不對(duì)，感覺(jué)和同學(xué)玩不到一塊。特別討厭上課老師cue我回答問(wèn)題，我感覺(jué)整個(gè)人都不自然了，臉通紅。 但是我在玩得比較好的的同學(xué)面前很活潑。而且我心情總是大起大落，容易因?yàn)橐患Ф袆?dòng)，也容易因?yàn)橐患∈露y過(guò)到不行。在學(xué)校也總是睡不著覺(jué)，夜里總會(huì)想一些白天發(fā)生或之前發(fā)生的不開(kāi)心的事，就很難過(guò)……我這是不是病啊？ (匿名)

我去年10月談了一個(gè)男朋友 剛好我的班級(jí)里有個(gè)女生跟他關(guān)系還不錯(cuò) 朋友圈會(huì)互動(dòng) 我就非常介意這個(gè)事情 跟前男友吵架甚至分手了 之后我就害怕這個(gè)女生知道我和那個(gè)男生分手是因?yàn)樗?我就很內(nèi)耗 我覺(jué)得我沒(méi)她好看沒(méi)她學(xué)習(xí)好 我就會(huì)偷偷看她 放假的時(shí)候也會(huì)看她朋友圈 心里已經(jīng)開(kāi)始恐懼他了 后來(lái)我不知道越來(lái)越討厭她 新學(xué)期她跟我一個(gè)宿舍乃至上下鋪 她做的好多事情我都忍不了 有一次中午睡覺(jué)的時(shí)候翻書(shū)我就生氣了 提醒她盡量小點(diǎn)聲 但是她還是翻書(shū) 聲音我不知道小沒(méi)小 回來(lái)她搬走我們的宿舍的早上我和她大吵了一架 我就特別特別害怕她 我害怕她會(huì)以后跟我一個(gè)大學(xué) 跟我一起工作 充滿(mǎn)我生活的方方面面 我就忍不了用書(shū)面的方式給她道歉了 她在紙條上寫(xiě)的是原諒我了 但是我們一直沒(méi)有說(shuō)過(guò)話(huà) 所以我就害怕她是表面原諒那種 背地里可能還是不愿意接受我 我就越來(lái)越恐懼她 害怕她殺掉我傷害我和我的家人 有一兩天我認(rèn)為我死了無(wú)所謂 但是我怕她折磨我的肉體 眼睜睜讓我看著我家人受傷死去 我現(xiàn)在好害怕害怕她我不知道該怎么做了 一去學(xué)校就受不了 (匿名)

男,打電話(huà)和前妻吵架鬧翻了，沒(méi)有任何挽回的可能了，突然間心里特輕松，但又特別難受 (匿名)

女,我是女生，她也是女生，我愛(ài)她，今天她就訂婚了，從我知道她有對(duì)象到她訂婚不過(guò)短短兩三天，心情不好的到極點(diǎn)，我今天打扮的漂漂亮亮，第一次這么淑女，她看到我不像以前，也沉默了，我只是想證明給她看，離開(kāi)你我還可以過(guò)的很好，為啥我要像個(gè)男的一樣對(duì)你好，淪為你的備胎，愛(ài)人愛(ài)的痛苦，不如選擇被愛(ài) (匿名)