男 我現在讀高二，我總是會想一件事，害怕某些事，但是事情并沒有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于讓自己很煩惱，無法聽老師講課.就是班主任要換班里的桌位了，我怕老師把我安排到靠走廊那靠墻那一邊，我害怕是因為一個原因，這個原因就是之前隔壁班的一個女同學通過我們班的女同學加了我微信，之后經常聊天，然后逐漸有些曖昧，因為我最后明白我不是真喜歡她和因為這個原因影響了學習，所以跟她說我并不喜歡她，我們還是不要這樣繼續下去了吧，到最后沒有聯系了，因為中間我沒忍住還是微信上找過她，但是最后我知道我不能這樣傷害她，不喜歡就是不喜歡，不能再次傷害她，所以我最后一直忍住，到最后沒有再聯系了。但是我心里一直覺得我有些傷害了她，所以不敢面對她，但是之前坐第一排的時候她進來我們班找我們班的女同學從我旁邊經過我并沒有什么，只是有點緊張，但是現在我害怕老師把我安排到走廊那一邊的位置，因為怕她從走廊經過，我們互相看見對方，我都覺得自己有點怪，之前她從我身邊經過我都只是有點緊張而已現在為什么這么怕還有也在最近的事，我旁邊同學時不時看我在干什么，感覺我做什么他也有點學我做什么的感覺，我一副努力學習的樣子，他看到了他也跟著做出一副努力學習的樣子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有種緊張感，上課就無法專心，以至于老師講的課我都沒怎么聽進去，而且特別煩躁，所以就想換位，就跟老師說我想換位，然后老師說這個禮拜換位的，但是沒換，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就沒在意了，也就沒在意老師還換不換位了，但是突然害怕下次老師把我換到靠走廊那邊那件事了就是剛剛開始和你說的開始那件事 (匿名)

女,我是一名高中生，這個暑假過完我就高二了，在距離高一期末考還有二十幾天左右我和幾個朋友鬧翻了，一直鬧到現在，已絕交，無復合可能，現在連話都不會講。我最害怕的不是這個，而是雖然高二分班了，我不是跟她們一個班的，但是我害怕碰到她們，她們成績很好，我怕到時候如果考試跟她們同一個考場怎么辦，其中有一個很記仇，且報復心理極強，我好害怕，我這個人從小就有點懦弱，我現在，一寫作業，拿起筆想到的就是這個問題我都不能專心寫作業，我很害怕。我害怕她們在別人面前講我，為此在高一，快結束的時候我去找過心理老師，老師已經幫我解決大部分心理的問題但我還是，放不下。我是說我太在意別人的眼光，要我做自己。可我真的好害怕，我怕見她們，一見她們心理就堵，發慌，我好害怕。你們誰能幫幫我，我是學生，家里管的嚴，不敢跟他們講，我真的好害怕。我才剛讀完高一，我不想我高中就這么毀了，我現在根本看不進去書，有誰能幫幫我！ (匿名)

女,20歲,內心很壓抑，今天又是沒心思學習的一天，中午的時候躺了兩個小時難以入睡。事情是這樣的，其實我對我寢室的一個女孩子以前就有過對于她的擔心和在意了，這段時間最嚴重，不知道是不是我最近學習的壓力太大了造成的。我特別在乎他的感受特別害怕她生氣我也不知道為什么(好像她也沒因為我生氣過)。因為內心有對她的奇怪的感覺了自然就不會跟她走的太近了，但是我跟她是室友還是老鄉還是同學我跟她也不得不相處。我對她的壓力也有是我做什么決定我會糾結要不要告訴她，報考啊選課啥的，我怕我先做了她會不高興說我不跟她說。我跟她不是老鄉嘛我現在就已經在擔心我到時候買票萬一沒告訴她問問她怎么辦？我跟她也是一起報駕校的，我現在也擔心我萬一到時候自己去練車了沒問她怎么辦？可是我心里知道我做這些出于道理很大概率是會問她的，可是我很不安心，我還寄到了備忘錄里可是還是放心不下。而且我也有點害怕到時候我起床快先去練車了她會不會不開心？可是之前她也有先去過啊？我覺得我去之前我肯定也會說我收拾好了先過去練車了哈，我到底在想什么？為什么老是糾結這個？而且我跟她還有在班里跟另外兩個同學是關系比較親近的，我很喜歡跟另外兩個相處和聊天，我很擔心我那個室友會不會覺得我反感她寧愿跟這兩個同學親近也不跟她太親近？那兩個同學會不會猜測我內心不怎么喜歡跟她相處寧愿跟她們靠近也不跟她親近？誰來救救我我快撐不下去了。 (匿名)

本人是一名高中生，在學校遭遇了如下事情。選科分班后我到了新班級，女生的小心思嘛，想著急把自己塞進某個小圈子里，就遇到了一個女生。她屬于那種很自我，凡是自己為先，加上有抑郁，平時只要有不順她意的事和人就會甩臉色，是那種除非你追著道歉（哪怕你沒錯你也要安慰她）不然絕不理人。我當時真的太渴望小團體了就硬是選擇跟她玩縱容她。后來有一次，晚上自習，回頭就視線對上了，然后就是同學之間很正常的開玩笑（互相做下國際友好手勢啥的），結果她可能玩嗨了，就用筆在塑料瓶上用我的名字寫那種不怎么好聽的打油詩，我對我的名字一直很介意，當時就有點生氣了(特別她還專門下位給我遞過來老師沒注意)我就讓問問題的同學路過把瓶子還給她，結果她還得意起來了，寫了更長給我拿過來，我當時就生氣 ，直接就下課把瓶子塞他懷里（確實很用力）說了幾句重話類似“喜歡寫你就抱著寫”，結果后來我放學再想去找她，她倒生氣了就推開我說什么“開不起玩笑就別玩”。我承認這里是我軟弱了，后來第二天我想著雖然我沒做錯但是我不想一個人，就去找他道歉，然后我就追著她，從教室前門追到后門，一直追到下一樓，我去抓她的手還被她狠狠地甩開。我當時真的很傷心，明明沒做錯什么還需要我去道歉。但是后來還是我寫了一篇很長的信QQ發給她，他也沒回。到開學了他來找我說什么“其實我早就原諒你了”我真的會無語。后來幾經波折，受不了還是鬧崩了。但是這件事給我的影響真的很大，我懷疑這是我的ptsd了都，因為現在我看見她，我知道明明沒有交集了，卻仍然會感到害怕。對，是害怕。為什么我會被左右情感呢，我明明知道自己沒有錯，擔我還是很難走出來，那種害怕的感受，心跳很快地感覺，我好像都無法認真投入學習了。怎么辦，我真的好像走不出來了 (匿名)

女 高中生，感覺最近壓力有些大，總做不到自己想要的樣子，我很膽小，總怕班上那些很厲害的同學欺負自己，別人一個眼神我都會害怕，常常幻想她們找我麻煩。所以也會更害怕，其實我知道她們不會，因為畢竟人不犯我我不犯人嘛。但是我心里還是會怕還是會擔心，前段時間班上出了點事，一個人在手機上被人匿名罵了，然后接著一個宿舍的都陸續被人發匿名罵 ，她們懷疑是班上的女生，然后晚上回宿舍去一個一個問，一個一個用手機登錄試匿名消息到底是誰發的，當時我說了句，你們要感覺是我發的那我就登登試試，，，語氣有點不屑，。然后他們就走了，也沒有登我的，因為我去的是別人的宿舍，所以他們走之后我回自己宿舍，然后她們過一會又到我們宿舍一個個問，有一個女生問我為什么在那里，我笑著說我串宿舍來著，然后裝淡定，其實不是我發的匿名消息，但是還怕別人懷疑，，，，，，，，，打那以后，我本來學習還挺努力，可是這個事以后就一直心神不寧的，就想這些亂七八糟的事，。攪的自己不能學習 (匿名)

女 我是14歲的一個小孩子，六年級結束之后我就覺得心里面壓著，總覺得自己是個負擔，因為上初中之后我的學習成績下降了一些，我媽媽就天天讓我學習，而且很奇怪，媽媽不來的時候我確確實實在學習，當我想休息一下的時候，我剛聽歌我媽媽就過來了，然后就開始指責我不務學業，就知道玩游戲，但是我在聽歌我沒有玩游戲，而且我也做完我該做的事情了，然后我就把我寫完的給媽媽看，媽媽看了之后說，還不趕緊去干其他的，還在這里聽歌干什么，你自己想想你都聽了多久了？我就說我剛剛開始聽，結果我媽媽不信，還一直說我，然后話鋒轉到我的學習上，說我上課不看黑板，走神，說我在學校不問老師，說我不及時寫作業，說我就知道和別人玩，然后就是:“你看看人家XXX學習多好，他怎么就知道問？你就不能學著點嗎？”這種事情已經發生過很多次了，幾乎是每天都要這么數落我一頓，我記得我之前很開朗的，結果現在我發現自己多疑，很害怕別人觸碰我，害怕事情落到我身上，恐男，很少說話，在學校基本不笑。我把我的朋友都絕交了，她們問我為什么，我回答的就是我不想和你做朋友了，太累了或者是我討厭你了。然后現在每天去學校都要受她們冷眼，我有一個朋友是和班主任挺好的，班主任也很信任她，然后她就天天在班主任面前說我壞話，還說我是以為惡心她嫉妒她才和她絕交的，然后我們班主任把我叫到辦公室去了一趟。我當時都看到她幸災樂禍的表情了。然后我不知道為什么，那個時候我回去看到她，我腦子里就好像有人似的，說:“快啊，掐上去，掐死她，她可是污蔑你的人。”然后我就掐上去了，我當時真的想殺了她，她用很驚恐的眼神看著我，我就覺得很滿足，要不是同學們去叫到道法老師來，我可能手上就有一條人命了。我看著她哭的稀里嘩啦，坐在地上咳嗽的樣子，心里真的超級滿足。回了家之后我們老師把事情告訴我媽媽了，然后我一回家我媽媽就開始說我，我居然還覺得開心，媽媽關心我了。然后不知道為什么，晚上睡不著覺，結果腦子里那個聲音又來了，說:“去廚房看看刀在不在。”然后我去了，看了一眼，刀還在，腦子說讓我拿起來，但是我搖搖頭，就回去睡覺了，腦子也沒再說什么，但是我總覺得缺點什么。我真挺害怕我是不是瘋了，我居然覺得傷害別人甚至殺了別人我會很開心很滿足，而且關心我的人，我都想把他(她)們定格在那個歲數，永遠陪著我，都不許離開，我害怕，我害怕我有一天真的會殺人，害怕腦子里的那個聲音，請大家看看我這篇文章，是不是我瘋了？而且為什么我測試到哪里測結果都是重度抑郁？？

女 13歲初中的時候和幾個比較張狂的女生鬧矛盾，吵架特別激烈 ！最后是我的爸爸給她們寫了封信這件事才平息下來。 但是自己老是覺得所有人都對我有敵意 ，每天心慌 害怕 ，怕別人不和我玩 不和我接觸 怕自己做的不夠完美 別人討厭我。 最后受不了的我 轉學了， 但是我已經不會交朋友了，和別人接觸的所有細節 ，每天都在腦子里重復無數次 控制不住的想 我這么做他會不會生氣 那么做她會不會不理我。她為什么找別人玩不找我 我哪里不如別人嗎？是不是我哪里做的不夠好。每天每天就是這樣胡思亂想，想到最后把自己封閉起來，不敢和人接觸。而且因為和我吵架的是女生，所以只是不敢和女生接觸，現在我的生活全部亂套了，我不敢和女生接觸，不敢出去工作。崩潰到自己真的快活不下去了。我到底該怎么辦啊！誰能幫幫我啊。 (匿名)

女,我是高中班長，班級里都是女生，有四個人她們特別好，對我特別排斥就認為我打小報告，也讓別人和我不好，有個同學以前跟我挺好的，現在不好了，我們之間沒有任何誤會，一點一點就疏遠了，前兩天我在qq上問他意思就是都是同學何必呢，人家話都沒回，我發現她上線了，后來我就跟他說了一句有個性以后就當誰也不認識誰，就這樣跟那個人over了。我內心特敏感，我不想這件事，可是避免不了還是想呀，現在害怕上學。特害怕同學疏遠我，有時候老師說她們我還幫說好話，她們還不領情。

男,33歲,怕你媽媽！老子要賺錢！！！！！！老子要工作

我感覺我現在精神不正常，我焦慮暴躁，悲觀，痛苦，想把自己掛墻上，孩子還小我在放手與不舍間徘徊，想哭，煩躁，憤怒 (匿名)