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eleven
2020-02-05 22:45:28
抱抱TA

男,30歲,心里自卑,焦慮,感覺昏昏沉沉的,請(qǐng)問我要怎么調(diào)節(jié)現(xiàn)在的心態(tài)?

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獲得公益心:
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    這種情況多久了?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!任何人都會(huì)遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長目標(biāo)。)2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識(shí),做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。????
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,像這樣多久了?
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    您好,如果發(fā)生了什么事,導(dǎo)致您暫時(shí)這樣,不排除是心理問題。通過心理咨詢、正念冥想、加大運(yùn)動(dòng)量可以緩解。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    從樹立自我價(jià)值感入手處理自卑焦慮。
  • 新的頭像
    結(jié)婚沒
  • eleven的頭像 eleven
    沒有
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好
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