女,在別人面前寫字的時(shí)候手抖，心里特別緊張焦慮 (匿名)

女,23歲,別人看著我寫字的時(shí)候手抖，自己在的話又沒事

男,印象中有一次在初中寫毛筆字的時(shí)候被前桌嘲笑手為什么那么抖，當(dāng)時(shí)自己也搞不清楚為何會(huì)這樣。剛到了工作的時(shí)候，因?yàn)閷懽植⒉欢嘁矝]在意。最近幾年在倉庫做，經(jīng)常要開單，感覺越來嚴(yán)重了，尤其在有人的時(shí)候，總感覺人家盯著我看，根本下不了筆。那種心情很緊張，心跳很快。每每聽到要寫字的時(shí)候，總是很恐慌，很懼怕這種事情，甚至想要逃避。我知道，越逃避只會(huì)越嚴(yán)重。可我還是放不下面子。害怕丟臉。怎么辦，有誰幫幫我？

女,27歲,我一在別人看著的時(shí)候?qū)懽质志投叮瑢懖怀鰜碜郑恳还P都得停頓，真的很痛苦 (匿名)

當(dāng)眾寫字，或在陌生人面前寫字會(huì)手發(fā)抖，無法正常書寫，有時(shí)會(huì)無法完成書寫。已經(jīng)有很多年，目前對(duì)自己生活，工作都產(chǎn)生很大影響，求助咨詢治療方案，謝謝！

女 我特別容易緊張 只要有一點(diǎn)緊張就會(huì)抖 我現(xiàn)在在外面不能寫字 只要一寫字手就會(huì)抖 每次只要一下筆手就會(huì)抖 抖得連字都寫不好 現(xiàn)在在外面特別怕寫字簽字填東西什么的 每次都是朋友幫忙寫 真的不知道該怎么辦了 因?yàn)檫@個(gè)問題弄的好煩啊 想問一下有什么可以解決的方法嗎？ (匿名)

女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會(huì)緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會(huì)抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

女 產(chǎn)后脾氣暴躁沒有耐心頭發(fā)一直掉 (匿名)

男 一米六零的男人沒顏，沒錢，沒背景，更沒氣場，也沒有很強(qiáng)的表達(dá)能力。試問我還有救嗎？根本沒女人看上我，這個(gè)身高實(shí)在是太吃虧了，我好難啊！ (匿名)