有時候不知道，自己該怎么辦，覺得自己和別人搭不上話，不知道和別人說什么，還怕自己做了，別人不樂意

我還是沒什么改變我，好難受好想正常去交流和朋友，不去想怎么看朋友或該看哪里，我怕我這樣下去會給他們造成困擾，感覺對不起他們，他們對我這么好，我卻不知道以什么眼神看他們，還有不知道什么時候起，我會看別人表情，知道她的想法，有人在我對面走來，我不知道該看哪，自動回避，然后給人留下不好的印象

我感覺我好可怕，為了和這個人做朋友，刻意去想一些話，一些行為舉止，導致自己現在不能順其自然和人相處 (匿名)

我社交不是很好，然后幾乎每天都會為這些事情煩惱，也很在乎別人對自己的看法。 (匿名)

女 真的很焦慮，這種焦慮伴隨了自己20多年了，小時候就很焦慮，到現在還是一樣，是不是真的沒救了，特別是面對人群，面對社交的時候，越是親密的關系越焦慮，越是陌生的人越放松，我給人的第一印象非常好，接觸久了就不行，我實在太緊張，太焦慮了，無論是同事關系，還是同學關系，上學的時候就處理不好同學之間的關系，從來沒有處理好過，上班了也一樣，實在太焦慮了，內心很慌張，很緊張 (匿名)

女,一有事情就擔心 緊張 ，感覺變的膽小，和別人相處時，不知道說什么做什么，別人不經意的一句話，自己就會感覺自己是不是做錯什么事說錯什么話 或者上司在旁邊的時候不敢開口，不知道說什么話，感覺周圍的人講話插不進話 總感覺比自己強的人在他們面前不能表現真正的自己，還有總感覺交不到真心朋友，以前是一個開朗愛交朋友的一個人，請問我該怎么改變這些狀態呢

有一個問題想咨詢一下，因為，某一個因素讓我沒辦法正常的社交，沒法跟人正常交流，因此感到焦慮，讓我特別難受，感到自卑，我應該怎么辦？. (匿名)

我覺得我心理有問題，不喜歡說話，還有就是不想去熟人較多的地方工作，不懂得如何處理人際關系。 (匿名)

女,分手后兩個月 打電話給前男友想好好談一次 但是他覺得反感 掛斷電話拉黑了 我找他談談錯了嗎？ (匿名)

男 努力爭取不來但不想放棄的愛情和不相識不相知但父母滿意的婚姻你選哪個