因?yàn)槟骋粋€(gè)因素讓我沒(méi)辦法正常的社交，因此感到焦慮，讓我特別難受，感到自卑，我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女 和朋友在一起聊的好好的時(shí)候，突然間想，我為什么要這么說(shuō)，下一句我應(yīng)該怎么說(shuō)，然后就語(yǔ)無(wú)倫次，弄的兩人突然就很尷尬，斷了話題。我不知道這是自卑還是抑郁，總之，我現(xiàn)在快因?yàn)檫@個(gè)，被折磨的瘋掉了，我擔(dān)心我再這樣下去的話，早晚會(huì)有一天，朋友們都離我而去。我努力，努力想改變現(xiàn)狀可又不知道，該怎么改變，我現(xiàn)在，真的不知道，該如何是好了。 有懂這方面的專家嗎，請(qǐng)告訴我我這到底是怎么了。還有，下一步該如何去做，真的謝謝了。

女 無(wú)法與人正常交流，自卑，一和別人說(shuō)話就緊張 (匿名)

我現(xiàn)在的狀況是感覺(jué)自卑不自信，跟朋友說(shuō)也會(huì)別扭跟陌生人說(shuō)話也會(huì)感覺(jué)緊張不安還焦慮，都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看，一點(diǎn)都不自然，我討厭現(xiàn)在的自己，不像以前。

男 不敢與人溝通，在不熟悉的人面前極度自卑，不敢主動(dòng)與人交流。心理極度焦慮，總是擔(dān)心自己的未來(lái)，也控制不了自己要去努力，每次都要做什么，結(jié)果都沒(méi)有堅(jiān)持下去！

男 我從小就自卑不喜歡跟人相處，還時(shí)常出現(xiàn)焦慮緊張等現(xiàn)象

我感覺(jué)我好可怕，為了和這個(gè)人做朋友，刻意去想一些話，一些行為舉止，導(dǎo)致自己現(xiàn)在不能順其自然和人相處 (匿名)

男,17歲,真心愛上一個(gè)人 對(duì)她百般好 而她卻對(duì)我很冷漠 導(dǎo)致現(xiàn)在對(duì)生活沒(méi)有希望 (匿名)

我今年24歲了 一無(wú)所有 也沒(méi)工作 家里經(jīng)濟(jì)條件 一般 有房子 自從 去年 我跟我女朋友分手了 心情特別不好 就想給自己放松放松 我就沒(méi)去上班 等回到公司.老板就辭了我 快過(guò)年生活比較拮據(jù) 結(jié)果 被人騙了錢 外面還欠了 特別多的債、又跟好朋友鬧翻了 這些事情對(duì)我打擊很大 我都沒(méi)怎么跟別人說(shuō) 一直放在心里 當(dāng)我實(shí)在沒(méi)錢用的時(shí)候找我家人要錢 可是家里人不給我 我現(xiàn)在都不知道我該怎么辦了 我有想過(guò)去工作 可是我怕陌生的環(huán)境 我現(xiàn)在一聽到比較傷感的音樂(lè)或者比較感人的視頻眼眶都會(huì)紅 我不知道怎么了 (匿名)