女,28歲,3種依戀類型 最理想的依戀關(guān)系只有1種 20世紀(jì)70年代末，美國(guó)心理學(xué)家安斯沃斯用實(shí)驗(yàn)的方法對(duì)嬰幼兒的依戀做出了研究。 通過(guò)對(duì)孩子們行為模式的觀察、記錄、分析，安斯沃斯將嬰幼兒的依戀分成三種類型：安全型依戀、反抗型依戀、回避型依戀。 雖然這三種親子依戀關(guān)系的核心都是依戀，但是反映出孩子的人格特點(diǎn)、行為表現(xiàn)卻有相當(dāng)大的區(qū)別。 1、安全型依戀： 安全型依戀的孩子雖然會(huì)對(duì)和父母的分離表現(xiàn)出傷感，但并不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的分離焦慮。 2、反抗型依戀： 反抗型依戀的孩子缺乏安全感，時(shí)刻會(huì)警惕媽媽是否離開，當(dāng)媽媽陪伴在身邊時(shí)還會(huì)注意觀察媽媽的動(dòng)向。 3、回避型依戀： 媽媽在不在場(chǎng)并不會(huì)對(duì)這類孩子產(chǎn)生影響。當(dāng)媽媽離開時(shí)，他們并沒有緊張或者焦慮的表現(xiàn)，當(dāng)媽媽返回時(shí)，也往往不予理會(huì)。 如果你的孩子勇于探索未知，同時(shí)經(jīng)常回到你身邊尋求聯(lián)結(jié)和安慰，那么你就可以知道他屬于安全型依戀。 嬰幼兒時(shí)期是依戀關(guān)系形成的關(guān)鍵 依戀是指嬰兒與成人（父母或其他看護(hù)人）之間形成的強(qiáng)烈情感聯(lián)結(jié)。 其發(fā)展通常經(jīng)歷四個(gè)階段：前依戀階段（出生至六周）、依戀開始形成階段（6周至6-8個(gè)月）、依戀形成階段（6-8個(gè)月至18個(gè)月）、互惠關(guān)系形成階段（18個(gè)月至2歲及2歲以后）。 根據(jù)著名心理學(xué)家埃里克森的人格發(fā)展階段理論：0-18個(gè)月左右的孩子處于嬰兒前期，經(jīng)歷著信任對(duì)懷疑的心理沖突。 這一時(shí)期的嬰兒容易產(chǎn)生不安感，對(duì)成人的依賴最大，他們需要時(shí)刻都能跟給他們安全感的人在一起。如果撫養(yǎng)人（特別是母親）能在這一時(shí)期為孩子提供安全感的滿足，能及時(shí)呼應(yīng)孩子的需求，將幫助孩子建立信任感，就能促進(jìn)良好的依戀關(guān)系形成。 母子之間建立了良好安全的依戀關(guān)系，母親所承擔(dān)的安全基地就會(huì)內(nèi)化為孩子心中的安全基地，孩子長(zhǎng)大后就有了內(nèi)在的安全感。可見良好的依戀關(guān)系是形成安全感的基礎(chǔ)。 安全型依戀關(guān)系應(yīng)該如何建立？ 孩子和父母的依戀關(guān)系不是一成不變的，它會(huì)隨著家庭內(nèi)部關(guān)系的變化而變化。 想要和孩子建立安全型依戀關(guān)系？爸爸媽媽得這樣來(lái)： 1、經(jīng)常與孩子進(jìn)行親密的肢體接觸： 父母與孩子肌膚的親密接觸會(huì)讓他感受到愛，讓他覺得自己所處的環(huán)境是安全的。 摸摸孩子的頭、拉拉孩子的手，這些細(xì)微的小動(dòng)作都能讓孩子浸潤(rùn)在愛意當(dāng)中。 當(dāng)父母經(jīng)常擁抱孩子時(shí)，孩子可以通過(guò)父母的肢體行為來(lái)感知愛，從而建立起安全感。 多抱抱孩子真的不會(huì)寵壞他，孩子的成長(zhǎng)注定是一場(chǎng)漸行漸遠(yuǎn)的離別，他