女,19歲,我受不了自己做的蠢事

女,16歲,我是罪惡的，，，，，一直都是，羞恥心作祟 (匿名)

女,38歲,有些事，別人覺得很羞恥，不合適，但是自己沒有這種感覺，這是什么原因呢？ (匿名)

女,20歲, 我今年20歲 以前有段不幸福的感情 生過寶寶 肚子上留下過痕跡 很害怕和男孩子處男女朋友關(guān)系現(xiàn)在 甚至想過以后不結(jié)婚 對這方面很自卑 (匿名)

女,20歲,我很自卑，我的同學(xué)們都覺得我很自卑，怎么辦

女,15歲,好不敢面對曾經(jīng)的自己 尤其是以前有人和我一個班上的人 談到以前的話題 真的特別不想聽以前的故事太痛苦了 太羞恥了 只想逃避 (匿名)

女,20歲,很自卑，不敢面對陌生人，沒自信，對未來很迷茫，看不見未來，我心里很難受，身邊的人也沒人懂我的。

女,18歲,總是有莫名其妙的羞恥感怎么辦，覺得找別人要東西羞恥，極度討厭別人看我吃飯寫字的過程，感覺吃肉很羞恥。但說實話，我這人也不咋社恐，有時候也是個挺有意思的人，但就是一些七七八八的困擾太多了 (匿名)

女,28歲,有問題查度娘，發(fā)現(xiàn)菠菜芹菜蘋果有很多營養(yǎng)在里面。以前只知道水果蔬菜好，不知道這么多好處，每天雞蛋蘋果芹菜涼拌菠菜對身體好處多多。下面是我搜到整理出來的胡蘿卜蘋果汁可以天天喝的，不宜多喝要適量。它們可以補充維生素和胡蘿卜素。還可以調(diào)理腸胃，促進腎機能，預(yù)防高血壓。注意均衡飲食很重要，飲食要全面這樣也可以增強免疫力。菠菜汁中含有豐富的鐵，可以防治缺鐵性貧血，。還含有錳，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強記憶力，緩和過敏和情緒不安。還有豐富的膳食纖維，具有整腸的作用，有助于改善便秘。菠菜中含有胡蘿卜素，有保護視力的作用。菠菜汁中含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老，促進細胞增殖期和大腦功能，增加大腦活力的作用。菠菜含有葉酸，有利于胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，防止胎兒畸形，能夠生津止渴，因為從中醫(yī)食療的角度上來講梨子汁性涼，味甘、微酸，對于熱病傷津所導(dǎo)致的口渴、口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)食用梨子汁，有很好的生發(fā)口中津液、止渴的作用。2、能夠潤肺化痰，因為梨子汁入肺經(jīng)，對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)食用梨子汁，通過滋潤肺經(jīng)而有很好的止咳、止痰的作用。 (匿名)

女,21歲,我這個人控制不了自己的情緒一旦風(fēng)吹草動我就煩躁易怒發(fā)展下去，我就會覺得，好傷心，我怎么這么慘。事后覺得其實這個事情沒什么大不了但是事情一上來我就是控制不住的想發(fā)火，暴躁，不耐煩，而且我好像長期做夢，感覺睡眠不好。請問要怎么改善啊？ (匿名)