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匿名
2017-03-14 09:58:09
抱抱TA

女 最近心理壓力很大,睡不飽然后眼睛總是很酸脹,白天提不起精神,晚上不到12點睡不著,還有幾個月就考試了怎么辦??!求解!!

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  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    考前考慮了,可以點擊頭像聯系咨詢師接受心理咨詢疏導。
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    可以做一次催眠
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能感覺到您的壓力太大了。 我想首先要正確看待考試,不要將考試看成,如果考不好,一切就完了!如果將考試視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。所以,在內心告訴自己,勝敗乃兵家常事!即使這一次考試失誤,也不代表自己學得不好!只要自己努力了就好!以平常心去對待每一次考試!自信些,好嗎?加油!
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    考前心理壓力太大了,影響到正常的學習和生活,建議你選擇信任的老師,做一對一的深入的咨詢,緩解壓力,調節情緒,以最良好的身心狀態備戰考試。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好??!
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 安俐咨詢師的頭像 安俐
    你好,考前心理輔導可以緩解你的壓力。
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好?。?
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
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