女 女 高一時候?qū)W習(xí)環(huán)境有一段時間不太好，一直有人不間斷的問我題，不是真的要請教就是想找人說閑話那種，總之那段時間我經(jīng)常沒有辦法靜下心來學(xué)習(xí)成績下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來我生氣，就在學(xué)習(xí)時候從來不理別人，這樣才敢靜下心來思考。在以后成績恢復(fù)時候，我總不能在學(xué)習(xí)時候不理任何人啊，但是我思維一打開，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來，總覺得老有人想故意打擾我不讓我學(xué)習(xí)。一直以為慢慢自己就恢復(fù)了，結(jié)果現(xiàn)在高三了，一直不敢靜下心學(xué)習(xí)，一靜下心準(zhǔn)備高效率學(xué)習(xí)以前的畫面就浮現(xiàn)在眼前，只能把學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到散漫的樣子，才能學(xué)一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問題怎么解決？我可能是害怕一種感覺，我該怎么辦呢？

女 高一時候?qū)W習(xí)環(huán)境有一段時間不太好，一直有人不間斷的問我題，不是真的要請教就是想找人說閑話那種，總之那段時間我經(jīng)常沒有辦法靜下心來學(xué)習(xí)成績下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來我生氣，就在學(xué)習(xí)時候從來不理別人，這樣才敢靜下心來思考。在以后成績恢復(fù)時候，我總不能在學(xué)習(xí)時候不理任何人啊，但是我思維一打開，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來，總覺得老有人想故意打擾我不讓我學(xué)習(xí)。一直以為慢慢自己就恢復(fù)了，結(jié)果現(xiàn)在高三了，一直不敢靜下心學(xué)習(xí)，一靜下心準(zhǔn)備高效率學(xué)習(xí)以前的畫面就浮現(xiàn)在眼前，只能把學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到散漫的樣子，才能學(xué)一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問題怎么解決？

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業(yè)，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態(tài)，自從高二下學(xué)期期末考那段時間開始就這樣，一直持續(xù)到現(xiàn)在。 在那之前我一直很認(rèn)真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學(xué)習(xí)壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經(jīng)常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認(rèn)真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補(bǔ)作業(yè)的時候，也會同樣自信心不足，補(bǔ)不下去

男 我在想我為什么不能靜下心來去學(xué)習(xí)，有時候我覺得我沒有什么都不顧，沒有壓力，那樣就感覺沒有方向，不會去努力。有時候總感覺什么都顧，什么都有壓力，可是又感覺到太累了。這幾個星期，我總靜不下心，有時候總愛發(fā)呆，可是我也不知道我干嘛要發(fā)呆，我在想著些什么，有時候甚至不知道我要干什么，我要做什么，我該干什么，我該做什么，每天就好像渾渾噩噩的，真的讓我覺得可怕，我不知道該如何去面對這還剩200多天的高考。

女 我現(xiàn)在高三了，總是不能靜下心來好好學(xué)習(xí)，怎么辦？ (匿名)

女 高三了，學(xué)習(xí)很差總分200分左右，沒基礎(chǔ)，很難學(xué)，也好難靜下心來，又懶惰又三分熱度，雜念多，貪玩，難收心，又不善于交流，不敢主動回答問題，課堂上不開放，做題也很慢很慢，背書也慢，怎么辦好？請問大家有什么好建議嗎？ (匿名)

女 我是一名高三的學(xué)生，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力很大，我總是想要好好學(xué)習(xí)，可卻沒有恒心，做事三分鐘熱度。給自己安排滿滿的計劃，很難做到，明明知道自己該怎么做，可就是做不到。而且很難抵擋手機(jī)的誘惑，不能很好的控制自己，有時候還會莫名其妙的發(fā)脾氣。我該怎么辦呢？我應(yīng)該怎么樣才能靜下心來學(xué)習(xí)？ (匿名)

女 總是覺得心煩，現(xiàn)在高三，從一個學(xué)期前開始感覺自己學(xué)習(xí)力不從心，腦子里亂糟糟的，無法解決，睡覺也總得過個十幾二十分鐘才睡得著，怎么樣才能讓自己靜下心來學(xué)習(xí)？我覺得可能是因為操心的太多，考慮的太多，所以習(xí)慣了，現(xiàn)在無法從那種狀態(tài)下退出 (匿名)

男 在人多的時候說話特別緊張，以前還好點，現(xiàn)在和熟人說話都緊張覺得很不自然，這兩年比較嚴(yán)重了，誰能幫助我一下變得開朗大方些！我23歲！ (匿名)

男,我在女朋友面前放不開 還害怕別人的眼光 女朋友和我聊天 我也不知道說啥 女朋友都煩我了 我內(nèi)向女朋友外向 我愛她 求幫助