女 女 高一時候學習環境有一段時間不太好，一直有人不間斷的問我題，不是真的要請教就是想找人說閑話那種，總之那段時間我經常沒有辦法靜下心來學習成績下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來我生氣，就在學習時候從來不理別人，這樣才敢靜下心來思考。在以后成績恢復時候，我總不能在學習時候不理任何人啊，但是我思維一打開，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來，總覺得老有人想故意打擾我不讓我學習。一直以為慢慢自己就恢復了，結果現在高三了，一直不敢靜下心學習，一靜下心準備高效率學習以前的畫面就浮現在眼前，只能把學習狀態調整到散漫的樣子，才能學一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問題怎么解決？我可能是害怕一種感覺，我該怎么辦呢？

女 我現在高三了，總是不能靜下心來好好學習，怎么辦？ (匿名)

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態，自從高二下學期期末考那段時間開始就這樣，一直持續到現在。 在那之前我一直很認真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學習壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補作業的時候，也會同樣自信心不足，補不下去

女 高三了，每次我一專心學習，即沉浸在自己（學習）狀態，就會有人找茬（已不只一次），有言語恐嚇（說我獨來獨往，忍你好久了……），也有直接行動的（例如，在宿舍，每當我經過某個床位，上床那個人就把腳伸出來，我走過之后就縮回去，不只一次）我這樣被欺負了，該忍氣吞聲嗎？但當我表現得很沮喪時，就沒什么事，我現在好怕，甚至不敢專心學習，而且她們好像知道我的心里活動，只要我一專心，她們就會有所行動……我該怎么辦？現在每天都提心吊膽的，甚至上課都不敢專心，睡覺也是，沒有安全感嗎？（個人平常：一個人，同學都以為我沒朋友，但我知道自己不是。性格內向。） (匿名)

女 高三了，學習很差總分200分左右，沒基礎，很難學，也好難靜下心來，又懶惰又三分熱度，雜念多，貪玩，難收心，又不善于交流，不敢主動回答問題，課堂上不開放，做題也很慢很慢，背書也慢，怎么辦好？請問大家有什么好建議嗎？ (匿名)

我一個高三學生。我曾經在高一高二用過將近一年的時間憑著意志力逼著自己學習，激進，很多同學都很佩服我的拼勁，我也以我的毅力感到自信。但是現在，我靜不下心來了。我首先是因為學習上遇到很多困難，解決不了心煩，接著我又接觸到了好多學習不怎么好但是有想法有目標的同學，她們為她們正在為以后想要做的事鋪路，而且她們有足夠好的心態，也有很多我沒有的優勢，我突然就急了，我是個多愁善感的人，經常會胡思亂想。 (匿名)

女 我現在讀高三了，已經開始補課了，可是我發現我的心態什么的調整的很不好，我整個高中都是比較努力學習的，但是成績一直不太好，我很偏科，我真的不喜歡一科就一上課什么都聽不進了，很沒有興趣。然后我發現我的記憶力也越來越差了，學了一遍就忘，從高二開始我就會經常不在狀態，就那種什么都不想做，作業不想做，課也不想聽了，整個人喪失斗志，然后我經常早上五點多到學校拿出書來卻什么都看不進，我每一次都很想提起精神，但是上課效率還是很低，很難緩過來，我其實是一個好勝心挺強的人，但是每次一這樣就感覺哪怕周圍的同學都在學習都不足以促進我緩過來。我的思維越來越不活躍了，很難集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思維也很慢，我真的不知道為什么，現在準備高考了嗎，自己的這種狀態讓我整個人對備考都沒有信心。這種情況有辦法解決嗎？ (匿名)

男 我想咨詢婆媳之間關系的問題，我的母親是一個很強勢的女人，我媳婦是一個愛專牛角尖的人，我母親有的時候跟我媳婦說話不是太注意的就把我媳婦惹哭了，但是這些問題都是小問題，兩方我都開導過，但是都是說自己做的多么多么好，誰也不顧及我的感受，請問這個問題應該怎么處理？ (匿名)

女 我最近經常夢見自己半夜醒來發現家門沒鎖，之后去關門會有人闖入搶東西還殺人，我這是什么問題呀? (匿名)