女 我是一名學(xué)生。從小就很自卑，小時(shí)候就很胖，自我感覺(jué)有點(diǎn)自閉，上初中那一會(huì)兒和同學(xué)們處的關(guān)系都不好，就更加自閉了。上高中略微好點(diǎn)，自我感覺(jué)完全學(xué)霸型吧，還是有點(diǎn)不好相處。上大學(xué)后，開(kāi)始的時(shí)候和我舍友關(guān)系還好，后來(lái)覺(jué)得她比我成績(jī)好，比我人緣好。就餐飲暴食，呈一度體重達(dá)到127斤，而我自是一個(gè)154cm的矮子。大學(xué)畢業(yè)那一年可以考研，當(dāng)時(shí)真的是要瘋了，她考上了，而我沒(méi)有，想過(guò)死了算了。后一年我二戰(zhàn)沒(méi)有如愿調(diào)劑到一個(gè)二區(qū)學(xué)校，開(kāi)始也還好，但我導(dǎo)師和其他人導(dǎo)師都不同，她會(huì)給我布置任務(wù)，和我想的不一樣，我一直認(rèn)為研一上學(xué)期不會(huì)有什么事，那段時(shí)間真的覺(jué)得瘋了算了，至少不會(huì)那么煩，我和導(dǎo)師關(guān)系不好有點(diǎn)隔閡，真的真的很沒(méi)有自信，我該怎么辦啊，很苦惱，15年我刻意節(jié)食交費(fèi)體重是瘦了，但過(guò)了年又胖到120斤，說(shuō)真的我不想那么在意體重，但是就是會(huì)控制不住的去在意別人比你強(qiáng)比你厲害，這樣又更加自卑了。我該怎么辦啊？？？

女,我是一名三本學(xué)校大二法學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。我剛上大一的時(shí)候因?yàn)楸╋嫳┦吵蕴鹌窛q了七八斤，在暑假的時(shí)候我通過(guò)跑步控制飲食瘦到了94斤?，F(xiàn)在大二，因?yàn)槭侨緦?zhuān)業(yè)的學(xué)生，我想在平時(shí)努力學(xué)習(xí)，讓自己的績(jī)點(diǎn)在畢業(yè)的時(shí)候能夠比較優(yōu)秀?？佳械臅r(shí)候可以不用像那些大一大二完全不讀的學(xué)生一樣那么累。我給我自己每天都做好安排，我想自己變得更好一些，每天能夠進(jìn)步。我規(guī)劃一個(gè)星期做兩次兼職，三次健身房。我這個(gè)學(xué)期星期一到星期三滿課，滿課我也在晚上八點(diǎn)零五下課以后去圖書(shū)館待到九點(diǎn)半，為了做好復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)工作。我平時(shí)還要控制食欲，我是一個(gè)特別喜歡吃的人。我平時(shí)覺(jué)得無(wú)比充實(shí)。但國(guó)慶這段時(shí)間，我就像脫韁的野馬，在食欲上。我沒(méi)有選擇出去玩，每天早上六點(diǎn)就起床，先喝一杯黑咖，再做運(yùn)動(dòng)。八點(diǎn)去自習(xí)教室學(xué)習(xí)到12點(diǎn)。吃飯。午睡。15點(diǎn)再去自習(xí)室學(xué)習(xí)到18點(diǎn)。晚飯。繼續(xù)自習(xí)到八點(diǎn)。跳繩，做操，看日劇或美劇。睡覺(jué)。 我很滿意我自己的規(guī)劃，同時(shí)也很自豪我有自制力能做到。但是我接下來(lái)要提到的是，我國(guó)慶期間，又開(kāi)始暴飲暴食了。我會(huì)吃的很多，我的肚子都要爆炸了我都想吃。吃完以后我又很難過(guò)，覺(jué)得自己之前的節(jié)食都白白努力了。因?yàn)榻裉煳疑砥诘搅耍瑳](méi)什么心情繼續(xù)我今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，我一整天都感覺(jué)到不適，但我就想給自己放松一下。但是因?yàn)槲业倪@么半天的沒(méi)有自己內(nèi)心所認(rèn)為的好好學(xué)習(xí)，我一整天都感覺(jué)到失落，內(nèi)疚。就在剛剛我吃了一份糖醋里脊蓋澆飯，一個(gè)奶黃包一個(gè)魚(yú)香肉絲包，一個(gè)燒賣(mài)，后來(lái)又去點(diǎn)了一大杯果茶。我邊吃邊難過(guò)，覺(jué)得自己為什么會(huì)變成這樣。沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，也沒(méi)有好好減肥。覺(jué)得自己沒(méi)有控制能力。國(guó)慶我難道不應(yīng)該就出去放松嗎？干嘛要待在學(xué)校里看書(shū)學(xué)習(xí)，我不是一個(gè)學(xué)習(xí)特別好的人也不是特別有天分的人，我干嘛不出去玩呢？但是我又不會(huì)出去玩。我沒(méi)有什么喜歡玩的心。我快瘋了。我想健康的瘦下來(lái)，想真正的開(kāi)心。我不知道我到底有沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題，但是起碼我說(shuō)出來(lái)了，肯定還不是特別嚴(yán)重。我想自己能越來(lái)越好。真的。我只要有一天沒(méi)有控制食欲，感覺(jué)自己的肚子鼓出來(lái)了，我的心情就不好了。 (匿名)

女 我是一名大三的學(xué)生，其實(shí)上個(gè)學(xué)期一直到期末都好好的，但是放了個(gè)暑假，就感覺(jué)什么都不好了，上個(gè)學(xué)期，談了個(gè)男朋友，我們特別幸福特別快樂(lè)，感覺(jué)每天做事情我都特別開(kāi)心，每天很努力的學(xué)習(xí)，也很會(huì)打扮自己，還每天運(yùn)動(dòng)，是朋友們的開(kāi)心果，可是暑假待家里太久了吧，又因?yàn)橐甲C，真的特別心焦，我是特別容易胡思亂想的人，前不久，因?yàn)樽约盒膽B(tài)不好，我和男朋友分手了，想著不談戀愛(ài)我就可以好好學(xué)習(xí)，這段時(shí)間，大概這兩個(gè)月吧，每天總是想著亂七八糟的，家里有三個(gè)孩子，我是長(zhǎng)女，爸爸媽媽身體不好，家里條件也不好再過(guò)個(gè)一年，就要踏入社會(huì)了，我覺(jué)得自己應(yīng)該就要挑起這個(gè)家，但是我真的什么都不會(huì)，我很想靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，但是我就是學(xué)不進(jìn)去，一天到晚不知道在想什么，時(shí)好時(shí)壞，夜里經(jīng)常失眠大概一個(gè)月了，真的好煩躁，爸爸媽媽也不理解我，覺(jué)得我這個(gè)年紀(jì)只要讀讀書(shū)就好了，沒(méi)有什么壓力，但是我覺(jué)得自己真的壓力特別大，還有一個(gè)月就要考教師資格證了，但是我真的一點(diǎn)都沒(méi)來(lái)得及準(zhǔn)備，本來(lái)國(guó)慶是想放假回家休息休息，但是發(fā)現(xiàn)回家以后，更加害怕，我又想一個(gè)人待學(xué)校靜靜，哎喲，發(fā)現(xiàn)自己老是猶豫不決，我才二十幾歲，就感覺(jué)人生沒(méi)有希望了，朋友約我出去，我也不想去，就想一個(gè)人待床上，什么都不做。我該怎么辦，真的，好累，還有，我真的很想忘記前任，我都不知道為什么自己會(huì)變成這樣，我和前任分手，一大部分原因是因?yàn)樽员埃?，覺(jué)得人活著好累，我該怎么辦，我真的很想振作起來(lái)，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊過(guò)，但是不能總和朋友抱怨吧，好難過(guò)啊，每天都不開(kāi)心。我該怎么辦？ (匿名)

女 最近特別煩，不知道是為什么，學(xué)習(xí)自認(rèn)為很認(rèn)真，其實(shí)不是，但是我上學(xué)期也是這么過(guò)的，上學(xué)期成績(jī)很好，這學(xué)期我越努力成績(jī)?cè)讲睢６以趺炊加X(jué)得別人不好，特別容易和家長(zhǎng)煩，其實(shí)我也不想，不想跑步不想出門(mén)說(shuō)話。特別想這樣塌下心來(lái)學(xué)習(xí)，而且我有必須考的學(xué)校，所以很著急，但是我發(fā)現(xiàn)努力和成績(jī)?cè)絹?lái)越成反比，連學(xué)習(xí)比我查的都超過(guò)我了，原來(lái)我學(xué)習(xí)在班里第一第二，這學(xué)期基本在中游，不知怎么改善一下，我想一邊改進(jìn)心理一邊定下學(xué)習(xí)計(jì)劃。 (匿名)

女 我今年該中考了，可是我很害怕，我前半期的學(xué)習(xí)成績(jī)很不錯(cuò)，可是到了后半期，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈其中是因?yàn)槲页撩杂诰W(wǎng)絡(luò)追星，追劇。每周寫(xiě)總結(jié)的時(shí)候，總是認(rèn)識(shí)不到位，我以前很喜歡數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)成績(jī)也能達(dá)到108分以上，到期中考試之后，我的數(shù)學(xué)成績(jī)竟然下滑到不及格，每次我都暗自發(fā)誓要考好，可是每次都達(dá)不到96分，自此我對(duì)數(shù)學(xué)只有了滿滿的恐懼感。我上課也很浮躁，總以為什么都會(huì)。有一段時(shí)間，我在上課的時(shí)候總走神，課上不知道老師講的是什么，課下問(wèn)同學(xué)感覺(jué)自己好像都會(huì)了，對(duì)那也就不在意了。就這樣我度過(guò)了期中考試后的后半期，到了期終考試的時(shí)候，果不其然，我退步了。我除了學(xué)習(xí)浮躁，我還有很大的虛榮心，我認(rèn)為自己就是那天才，就算自己做錯(cuò)了，也絕不會(huì)承認(rèn)那錯(cuò)誤，我有一位好朋友，我們以前玩的超好，不過(guò)上了九年級(jí)后，我們好像開(kāi)始競(jìng)爭(zhēng)起來(lái)了，我感覺(jué)我每次都要與她比，上課的時(shí)候，要比她的聲音大（漸漸的我便偏離聽(tīng)課，只要她不回答，我就認(rèn)為她不會(huì)，如果我會(huì)，我會(huì)沾沾自喜，如果我不會(huì)，我會(huì)想著她聽(tīng)懂后是不是比我能記得時(shí)間長(zhǎng)。自己就沒(méi)有機(jī)會(huì)聽(tīng)題的解析。），吃飯的時(shí)候要比她快，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候也要比她快。我和另一位朋友說(shuō)過(guò)我很討厭與好朋友競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，那位朋友說(shuō)，你和她之前玩得好就是因?yàn)槟阒暗某煽?jī)不能對(duì)她構(gòu)成威脅，現(xiàn)在，你的成績(jī)比她好很多，她就開(kāi)始與你競(jìng)爭(zhēng)起來(lái)了。最后，我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，總想圖快，看到難題直接跳過(guò)。只想完成作業(yè)，從不檢查質(zhì)量。我現(xiàn)在是手機(jī)從不離手，馬上就要開(kāi)學(xué)了，我的作業(yè)還有一大堆，我一想到手機(jī)就不想做，每每說(shuō)我要做多少，但都完不成目標(biāo)。我還喜歡做白日夢(mèng)，總能幻想自己長(zhǎng)大后出國(guó)留學(xué)找到一個(gè)愛(ài)自己的高富帥，讓母親和自己變得很有面子。 (匿名)

女 我覺(jué)得我的問(wèn)題應(yīng)該有兩方面的表現(xiàn)：第一，我現(xiàn)在是應(yīng)屆畢業(yè)生，六月份畢業(yè)，現(xiàn)在就業(yè)工作的壓力很大……因?yàn)槲冶緛?lái)是想考公務(wù)員的，可是家里人總有人質(zhì)疑我，她們總說(shuō)考公務(wù)員那么難，你不能只在一棵樹(shù)上吊死，要一邊工作一邊學(xué)習(xí)，這樣視野才能開(kāi)闊，而且不會(huì)等我自己堅(jiān)持到一件事不行再換時(shí)，發(fā)現(xiàn)青春也過(guò)了。我也明白這個(gè)道理，我也曾努力去找了，但是我還沒(méi)有畢業(yè)的，所以去的公司都是做實(shí)習(xí)期，工資不單低又很忙，因?yàn)槲覄偟接泻芏鄸|西要學(xué)，所以根本來(lái)不及復(fù)習(xí)?？墒遣蝗ヅυ囋嚳脊珓?wù)員，我又覺(jué)得不甘心……可是我每當(dāng)我想專(zhuān)心復(fù)習(xí)公務(wù)員的時(shí)候，她們就會(huì)開(kāi)始在我耳邊說(shuō)我，我聽(tīng)得很心煩，復(fù)習(xí)效率也不高，而且還有二十多天就考試了，我根本就沒(méi)辦法調(diào)整比較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我只是想離考試時(shí)間不遠(yuǎn)了，她們就不能好好支持我一下嗎？不支持也不要這樣整天看見(jiàn)我就跟我說(shuō)道理吧！所以我覺(jué)得很煩。后來(lái)煩的不得了啦，過(guò)年后我就去找工作了，但是自己內(nèi)心上總是很抵觸，陌生的人陌生的環(huán)境，所以特別是陌生的環(huán)境又不適合我學(xué)習(xí)，我回來(lái)的時(shí)候有想過(guò)我是不是一點(diǎn)點(diǎn)挫折都受不了??！也有反思我自己，跟朋友家人說(shuō)，朋友都是贊同我回來(lái)復(fù)習(xí)的，家里人有一部分贊成，有一部分又開(kāi)始說(shuō)她的道理，說(shuō)不容易考得上怎么怎么樣之前那些話，所以我也嘗試有跟她溝通，我有說(shuō)明我只是趁著這一個(gè)多月努力拼一拼后才再工作的，可是她們總是不理解我，總是叨叨我應(yīng)該怎么做，后來(lái)很多次溝通失敗后我就當(dāng)著她的面哭了，然后她才說(shuō)我這是建議，人生的路該怎么走還是自己決定的，可是我有做到自己自主的權(quán)利了嗎？一有一點(diǎn)點(diǎn)與她的設(shè)想不同就開(kāi)始說(shuō)道理……我真的覺(jué)得好累??！第二，就是我也不知道我一直以來(lái)怎么了，在大學(xué)四年一直沒(méi)遇上合適的人談?wù)剳賽?ài)，沒(méi)有就沒(méi)有唄！反正人生還長(zhǎng)嘛！可是現(xiàn)在快畢業(yè)了，又會(huì)受到各方面所謂的“關(guān)心”，我也想交男朋友啊，可是總遇到不適合的。然后我現(xiàn)在才22歲，準(zhǔn)備畢業(yè)，她們就會(huì)總跟我說(shuō)什么女人要以家庭為重怎么滴……我也羨慕別人有男朋友，我也想啊～可是就是沒(méi)遇到那該怎么辦，而且我很缺乏安全感，我好怕會(huì)遇到那些人渣，所以總是不敢輕易踏出第一步，而且總是沒(méi)有男生追我的時(shí)候很直白地表明，總是撩一撩就不了了之了。我也不知道是怎么了？難道是我的問(wèn)題？我謹(jǐn)慎一點(diǎn)也有錯(cuò)嗎？ (匿名)

女 十五歲 我又熬夜了,睡不著.放暑假天天宅在家，暑假作業(yè)也寫(xiě)完了，每天都是平淡不變的日子，但也挺好的，因?yàn)橛邪謰屧?我反省了下自己，我說(shuō)暑假要減肥的,雖然他們都說(shuō)我不胖，但我對(duì)我身材不滿意,特別是腿,覺(jué)得腿粗.我每天早上起來(lái)都運(yùn)動(dòng)，我想了想,應(yīng)該是我控制不住自己的嘴，要不然怎么體重還是和沒(méi)放假之前一樣呢，你們覺(jué)得呢

女 總是達(dá)不到老師和家長(zhǎng)的要求，打小就胖試過(guò)各種減肥方法，但是都沒(méi)有效果，老師就在有些時(shí)候說(shuō)該學(xué)習(xí)的時(shí)間都用來(lái)吃和長(zhǎng)肉了，家長(zhǎng)也說(shuō)如果考不上當(dāng)?shù)刈詈玫母咧芯椭苯幼屛彝藢W(xué)，壓力很大，變得特別愛(ài)哭，而且容易變得暴躁，總想以死解決各種問(wèn)題，不知道該怎么辦，求幫助 (匿名)

男 午夜寒風(fēng)，我想睡覺(jué)，我又要沉睡了，天下雨打雷了，我一個(gè)人孤獨(dú)的走在暗暗打雷無(wú)人的大街上，天上的閃電重雷打起仿佛就像天在起訴著恐怖事情的到來(lái)，我這是怎么了？ (匿名)

女,21歲,我男朋友才畢業(yè)參加實(shí)習(xí)后，每天回來(lái)得越來(lái)越晚，而且手機(jī)都是關(guān)機(jī)的，放假的時(shí)候也是玩手機(jī)玩電腦，我懷疑，他是不是在新公司有其他女孩了 (匿名)