女 真的下了很大的決心才敢來問的。我今年高三在讀，在我高二那年，家里發(fā)生了很多事，父母每天都在爭(zhēng)吵。從那時(shí)開始，我就發(fā)現(xiàn)我有一點(diǎn)不對(duì)勁。本來我是非常積極樂觀又開朗的的人，在身邊的朋友眼里也是那種靠得住的。在她們眼里我絕對(duì)是理智又冷靜的。可家庭對(duì)我的影響太大了。父母的爭(zhēng)吵讓我覺得難以忍受，他們對(duì)我的指責(zé)讓我不知所措，你們能想象嗎？那時(shí)我每天都非常難受，不知道該怎么辦，也不敢向周圍人傾訴，把這些事默默埋在心里。直到我開始自殘。最過激的行為是那次我拿著繩子在我父母面前勒脖子，沒有真的怎么樣，但因?yàn)槭钦娴挠昧肆獾模弊又車t紅的，有一些紅包的斑點(diǎn)。失眠，消極，暴躁，胃病，讓我不知所措。很多事情等我反應(yīng)過來才后怕為什么我會(huì)那么瘋狂。后來，爸爸媽媽因?yàn)楣ぷ麟x開家大概四個(gè)月的時(shí)間，那段時(shí)間我沒有那么的……難受了，雖然還是會(huì)失眠。現(xiàn)在我父母回來了，我發(fā)現(xiàn)我好像又有一點(diǎn)……不對(duì)勁。我高三了，學(xué)習(xí)壓力大，但是失眠和奇怪的夢(mèng)讓我在白天困得不得了，頭也昏沉沉的，沒辦法專心學(xué)習(xí)，也沒辦法集中注意力。我要怎么樣才可以擺脫失眠的困擾呢？我失眠是否與之前那些事有關(guān)？因?yàn)榧彝l件因素，我沒辦法去醫(yī)院進(jìn)行檢查，所以只能在這里試一下。求解答。萬分感謝。 (匿名)

女 小時(shí)候父母一直吵架，父親家暴噬賭砸東西母親鬧離婚，每當(dāng)吵架我就躲起來哭，小學(xué)學(xué)習(xí)，中等后來因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不好膽小遭遇冷暴力被同學(xué)欺負(fù)不敢和家里一直下降，到后來只考二三十分，有排斥上學(xué)的心理，后來初中厭學(xué)，輟學(xué)在家里呆了兩年，和外界斷了聯(lián)系，足不出戶，和父母根本沒有太多的交集，后來長(zhǎng)大了一些，去了外地上學(xué)兩年，父母之間也沒有很多交集，畢業(yè)之后回來暴躁，有自虐傾向，很煩躁，自卑這層心理障礙我一直越不過去，再加上家里翻天覆地的變化，母親的嘮叨總在我耳邊說她現(xiàn)在的不好，數(shù)落別人，我就很煩，因?yàn)閺男〉酱蟾赣H沒有盡到父親的職責(zé)，年齡的增長(zhǎng)讓我不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)，有時(shí)候太煩了就逃避，躲著，不知道有些話怎么說和誰說，和父母相處我覺得一個(gè)人待著更好，父母心平氣和的和我說話我就很煩躁，老是想和他們拉遠(yuǎn)距離，不要管我。更多的時(shí)候我都喜歡一個(gè)人待著，我現(xiàn)在很煩目前的狀態(tài)，也很迷茫，生活一團(tuán)糟，我不知道我活著是為了什么， (匿名)

女 失眠，焦慮，自卑整個(gè)人沒有希望 今年18歲一年前輟學(xué)了，父母很早離異各自組成家庭，跟父親生活有一個(gè)妹妹又多了個(gè)弟弟，父親長(zhǎng)年在外從來沒有交流，有一段時(shí)間在母親那兒找了個(gè)工作因?yàn)槔习宓脑虿桓闪四赣H因此又把我趕出去，回到家中想找工作又因?yàn)槟挲g小害怕被騙沒有勇氣出門，父親每次都只會(huì)辱罵不會(huì)冷靜跟我交流，我感到很自卑每天在躲房間晚上燈不想開，白天不想拉開窗簾，害怕天亮，每天都睡不著，心情越來越煩躁，父親現(xiàn)在主動(dòng)跟我交流一點(diǎn)都不想跟他說話，越來越自卑一個(gè)星期不吃飯光喝水都沒問題，想出去工作卻又害怕感到非常害怕痛苦

女 我父母離婚了……，在我三四歲的時(shí)候，接下來我的爺爺就去世了，他對(duì)我很好，唯一一個(gè)不重男輕女，唯一一個(gè)愛我的人去世了……，我的奶奶，不愛我，不要我，把我一個(gè)人丟在路邊，不管不顧，不給吃不給喝，我的爸爸，也不愛我，甚至不正眼看我，最后他出軌了……和我媽媽的婚姻僅僅維持到我出生，因?yàn)槲沂桥寢尡晃液Φ暮軕K，她不放棄我，可我很累，每天都會(huì)失眠，前段時(shí)間我見到了內(nèi)個(gè)所謂的爸爸，他邀請(qǐng)我去他家吃飯，他和內(nèi)個(gè)女人有了自己愛的結(jié)晶，那是一個(gè)男孩，我在他身邊看到了內(nèi)個(gè)曾經(jīng)拋棄我的奶奶，掃把星這個(gè)名字仿佛仍然還能聽見，我在男人威逼下違心的叫了陌生的兩個(gè)字，奶奶……，憑什么?他憑什么?憑什么當(dāng)初那么絕情！最后我還是要當(dāng)做什么都沒發(fā)生！我是他的女兒，我感覺我很臟，為什么自己身體里留著他的血，我甚至希望我沒出生，媽媽不至于生病，爺爺不會(huì)那么早去世，而我不至于這么痛苦……，我長(zhǎng)大了，我覺得學(xué)習(xí)好累，我的成績(jī)下降了好多，媽媽也失望了很多次，最近她又病，我開始熬夜，每次熬到每天天亮我都沒辦法入睡，我不會(huì)和母親溝通，她很忙，自我幼兒園開始我都是自己在家，沒人陪我，沒有朋友，只有一個(gè)電腦陪伴了我數(shù)多年，我會(huì)抱怨，她會(huì)說我為了我，可我僅僅想要的就是一個(gè)陪伴，家里總是只有我一個(gè)人，永遠(yuǎn)都很冷清。上了初中我開始莫名暴躁，我沒辦法控制自己的情緒，我會(huì)忍不住發(fā)火，遷怒于他人，我會(huì)在生氣時(shí)發(fā)火，摔打東西，甚至我還會(huì)幻想很多不切實(shí)際的場(chǎng)景，我甚至?xí)刍潄y，失眠，頭疼，無力，可是我還是會(huì)生氣，僅僅一件小事，我都會(huì)生氣，我沒幾個(gè)朋友，小學(xué)畢業(yè)后初中就沒幾個(gè)真正的朋友，我不會(huì)和他們交流，我跟不上他們的話題，我會(huì)經(jīng)常莫名的感到悲傷，莫名的在沙發(fā)上自己哭，以往我會(huì)告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)要獨(dú)立，可我忍不住得發(fā)泄，我經(jīng)常和媽媽吵架，有時(shí)候她會(huì)罵我罵的自己忍不住打我，我覺得她好搞笑，從小把我丟在家里，我怕黑，怕蟲她都不會(huì)了解，上了初中開始管我了，也許我曾經(jīng)很期待她來照顧我陪伴我，可我現(xiàn)在只希望她離我遠(yuǎn)點(diǎn)，別和我說話，我想自己呆著，我好累，就連僅僅的安靜我都得不到，我會(huì)幻聽，甚至神經(jīng)兮兮的……，我覺得我是瘋了…… (匿名)

女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢(mèng)，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺得自己無理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對(duì)他們施暴…

女,女，26從小父親對(duì)我不好經(jīng)常打罵我 做什么都不對(duì)，然后父母離異。談過兩個(gè)男朋友但對(duì)方家長(zhǎng)嫌我是離異家庭說我性格有缺陷，人格有問題。這兩年我也常常在想是不是自己真的有問題，經(jīng)常失眠半夜3.4點(diǎn)才能睡著。不喜歡出門也不怎么和朋友來往，更愿意一個(gè)人待在家。 (匿名)

17歲,我真的不想想那些東西了，可是一到晚上閉上眼就是那些破事，我真的好累，晚上動(dòng)不動(dòng)就哭，為什么所有人都不理解我。我已經(jīng)持續(xù)失眠了三年，每天晚上只有聽直播或者助眠才能睡得著，過了五點(diǎn)才能安心入睡，我總是擔(dān)心別人想害我，以前經(jīng)常帶著防身的小刀，媽媽經(jīng)常打感情牌，總說沒給我壓力，可她越這樣我就怕失敗對(duì)不起她，所有人都讓我換位思考，可是誰站著我這個(gè)位置上思考一下我，很小就沒有家里，每天在繼父家寄人籬下，他還經(jīng)常和我哭窮，為什么是我啊，和他孩子哭窮去不好嗎，親生父親十年來沒給我打過一個(gè)電話，我真的好委屈啊。 (匿名)

女,14歲,我呢，家里父母離婚，小的時(shí)候呢因?yàn)橐恍┦虑楸话嗉?jí)孤立過，校園暴力過，一直印象挺深的，原本已經(jīng)淡忘了，卻有被現(xiàn)實(shí)打醒，遭遇了兩次偽性侵，那些不好的回憶就全都翻起來了。我的睡眠質(zhì)量開始下降，失眠，自殺傾向，自殘……會(huì)很難受，也因?yàn)閴毫Σ蝗ド蠈W(xué)，經(jīng)常會(huì)感覺自己成為了累贅，明明自己很愛很愛家里人，但做出的卻是一個(gè)又一個(gè)拖累她們的事兒，我會(huì)感覺如果我死了，我家里人可以不再為我操心，會(huì)過的好很多 曾經(jīng)的夢(mèng)想也開始慢慢的不重要起來，原本是想著追逐自己愛豆的光，可現(xiàn)在那么墮落也是沒有追上

女 有一個(gè)男朋友，能力不錯(cuò)，我們對(duì)生活也有一些共同點(diǎn)，可是可能因?yàn)楸舜说男愿瘢瑢?duì)他我一直沒什么感覺，就分手了，可是家人都覺得他很不錯(cuò)，可以給我穩(wěn)定的生活，說我錯(cuò)過這個(gè)會(huì)可惜，他也在求復(fù)合，我不知道怎么做才是對(duì)的了 (匿名)

男 周末回家，老婆愛理不理的，是什么原因，總是玩手機(jī)。 (匿名)