女 我高二，晚上就是持續(xù)性的失眠，失眠從高一下學(xué)期就開始了，然后極其消極，然后感覺自己很虛偽，很惡心……想自殘，我爸媽的世界觀跟我很不一樣，我爸媽認(rèn)為我不夠優(yōu)秀，只要是我跟他們聊天，只要被同學(xué)針對，他們就認(rèn)為是我的問題，我在學(xué)校就是活潑，開朗，很愛笑，人際關(guān)系也很好，就有一個(gè)女生，因?yàn)槲腋谝黄鹜妫辛它c(diǎn)矛盾，就沒有在一起玩了，然后我是美術(shù)生，因?yàn)槲腋改敢笪冶仨毧嫉谝痪吞崆耙粋€(gè)月沒學(xué)了，然后我回到畫室的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)畫室里的人都一起孤立我了，畫室的人都不是一個(gè)班的，我們班的人都不喜歡那個(gè)孤立我的女生，我把這件事跟我父母說了，然后我父母就認(rèn)為完全是我的問題，就不論我在學(xué)校多優(yōu)秀，只要出了事就是我的問題，別人一點(diǎn)問題也沒有。從初三開始回到家就完全躲在自己的房間，不愿意出門，連飯都是很餓了才走出房間來吃飯，不愿意跟別人接觸，除非必要的情況下，就是上學(xué)，然后經(jīng)常感覺自己很孤單，寂寞，很抑郁，不想跟人接觸又必須在他們面前表現(xiàn)出自己最好的一面，很迷茫了，分不清自己，然后總是想很多事情，明天晚上都想哭或者哭出來。 (匿名)

女 我是一名高三的學(xué)生還有一百天就要高考了。最近發(fā)生了很多事情現(xiàn)在每天晚上睡不著失眠一個(gè)人躺在床上流眼淚一閉眼腦子里想的全是各種東西一個(gè)人在房間里哭摔東西爆粗口。高一的時(shí)候我談戀愛了一直到現(xiàn)在對方成績很好而我高二下學(xué)期學(xué)了藝術(shù)高二的時(shí)候我爸發(fā)現(xiàn)我談戀愛了因?yàn)槟莻€(gè)男孩子的成績好的原因他同意我們在一起互相督促學(xué)習(xí)因?yàn)閷W(xué)了藝術(shù)好久沒有學(xué)文化課導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)起來很躁很吃力我一想到我和那個(gè)男孩子的畢業(yè)后能不能在一起就取決于我的高考成績我的壓力真的好大。還有爸媽鬧矛盾已經(jīng)四五個(gè)月了爸爸不回家媽媽打電話不接昨天和我媽吵了一架她說我就這樣眼看著他們離婚還說讓我像我爸一樣別回家我想不明白和我吵架為什么要扯到我爸我媽天天讓我聯(lián)系我爸但是你知道為什么我一直不肯找我爸嗎我真的憋在心里一直沒說小時(shí)候一直到現(xiàn)在我們家人就不會去表達(dá)感情因?yàn)榘謰尩乃枷胗悬c(diǎn)傳統(tǒng)就對我造成了就不好意思爸媽表達(dá)自己愛或者心里的想法我媽一直讓我去聯(lián)系我爸我不找她還怪我我覺得這都是他們自己造成的干嘛怪我還有一百天就高考了因?yàn)橐咔榧由线@些事讓我靜不下心學(xué)習(xí)每天晚上胡思亂想哭失眠感覺自己心理有問題了 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說，我感覺越來越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會主動與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請假缺考，有時(shí)候很沖動想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過自殺的念頭，還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴(yán)格，其實(shí)成績很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過傷心！

女 女 我今年高一，本來理想的學(xué)校沒考到，所以心理受打擊挺大的。后來上高中發(fā)現(xiàn)自己科目跟不上節(jié)奏，總是比別人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學(xué)習(xí)，但我就是跟不上。我會把每天的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，我怕停下來的空閑時(shí)間會胡思亂想，今天為了復(fù)習(xí)喝了很濃的咖啡，導(dǎo)致晚上睡不著覺，就開始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會讓我的父母失望，我覺得他們給我給予了很大的希望，但我覺得我自己達(dá)不到。他們很愛我，我的爸爸每天為錢奔波，我覺得我的媽媽是因?yàn)槲也庞辛司裆系膯栴}，才會失眠，才會有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來說一切都是因?yàn)槟悖驗(yàn)槟闼麄儾艜@么辛苦，如果不是你他們現(xiàn)在已經(jīng)可以過上很舒服的生活了，不需要再這樣奔波，不需要再為了錢而憂愁，我控制不了我腦子里的聲音。我覺得是不是沒有我他們會過得更好，我本來就不應(yīng)該出現(xiàn)，如果我消失了會怎么樣。對于學(xué)習(xí)，對于愛，我沒有和父母太多的溝通，我覺得他們已經(jīng)很辛苦了，我不能再增添他們的憂愁，但我學(xué)習(xí)的問題越來越明顯，學(xué)習(xí)的路上只有一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)，我有時(shí)對于下一步的計(jì)劃根本無從下手，但我沒有可以傾訴，可以幫我解決困難的人。我該怎么辦，我很迷茫，我覺得這樣的我很不正常，我想了解這樣的我該怎么調(diào)節(jié)，我很害怕再這樣下去我會控制不住我自己。請幫幫我 (匿名)

女 您好，我的家庭情況不差有書讀，但看書總不夠?qū)Ｐ模刻焓摺Ｊ叩臅r(shí)候我覺得自己都這么差了，應(yīng)當(dāng)比別人更努力不應(yīng)該因?yàn)槭呔头艞墸缓笞约号S持拼命3年。但是現(xiàn)在情緒越來越不穩(wěn)定，由只在夜晚哭泣變?yōu)榘滋煲矔雇硎邍?yán)重，白天需要上課，如此反復(fù)，非常痛苦，但我覺得只要成績特別好了就能不失眠，但是考好時(shí)總擔(dān)心成績拿不穩(wěn)或者試卷出得太簡單。有幾次因?yàn)槭咛珖?yán)重在考前復(fù)習(xí)崩潰，我擔(dān)心高考也會，如今距離高考一百天，大家越鼓勵我我卻越難過越?jīng)]有信心，中考失利并因此成為借讀生，借讀生名號不好聽，我自卑了很久。作業(yè)做不完，成績上不去，現(xiàn)狀無法改變，時(shí)常思考人生到大哭崩潰，現(xiàn)在越來越頻繁，嚴(yán)重影響了日常生活有時(shí)煩躁，十分厭惡自己所作所為，但無法改變，或者說不愿意改變，我不敢去看心理老師或者醫(yī)生，我害怕家長說我，我向自己的女朋友訴苦，但是我覺得傾訴負(fù)能量太多是很討人厭的事情，我對人際關(guān)系十分敏感，目前不知道是去刑警學(xué)院受苦然后出來工作保護(hù)女朋友還是服從父母安排當(dāng)個(gè)體面的醫(yī)生，但我總害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女 女，今年17。在讀學(xué)生。高二。。 小時(shí)候，我是個(gè)性格開朗的人，由于一次轉(zhuǎn)學(xué)，一年內(nèi)，受到了校園暴力，沒有什么朋友。從此變得膽小，敏感，自卑，好強(qiáng)。這件事我父母家人也不知道。那一年來，我都是躲在被窩里偷偷哭度過的。。。。 我努力讀書，想考一個(gè)好的大學(xué)。我每天辛辛苦苦，我的努力，別人都看在眼里。他們一直說我好努力，好刻苦。其實(shí)我也覺得挺累的。活得挺累。在別人玩的時(shí)候我在學(xué)習(xí)。別人吃飯的時(shí)候，我啃著干面包，還在學(xué)習(xí)。我上個(gè)廁所都會抱著本書。每次都是爭分奪秒。我很累，但我依舊想堅(jiān)持。我有我的夢想，有我打碎了牙往肚子里咽也必須要走下的路。我知道，我跟別人不一樣。我缺少家庭教育，家庭并不是很富裕，家里很多都是因?yàn)殄X的爭吵，我是奶奶，一手帶大的。爺爺癱瘓，奶奶有心臟病。上高中的時(shí)候，我本來想要學(xué)美術(shù)專業(yè)。我很喜歡美術(shù)，但是家里沒有錢，只好就此放棄。我長相平凡，沒有什么優(yōu)點(diǎn)。在高二進(jìn)行文理分科的時(shí)候，我陷入了深深的糾結(jié)。我很痛苦選擇我不喜歡的文科。因?yàn)橹挥羞@樣我才能考上我想考上的大學(xué)。因?yàn)槲也⒉簧瞄L文科，所以高二的時(shí)候我拼命努力。我身邊的同學(xué)，朋友。她們很優(yōu)秀，我很羨慕她們。她們擁有的，是我要拼命去追求的。 我告訴自己要努力，我身邊有一個(gè)女生，她真的很優(yōu)秀。優(yōu)秀到我站在她面前會自慚形穢。我們的關(guān)系開始疏遠(yuǎn)。因?yàn)楹退H近，我心里就很難受。我為了那一丁點(diǎn)的自尊，就開始和她做比較。她漂亮善良大方，開朗，總是坐著年級第二的位置，人緣好又有才藝，選擇了自己喜歡的科目。于是我拼命努力，把我自己給累垮了。成績出來時(shí)，我真的很失望。沒有達(dá)到我所預(yù)期的效果。年級29有時(shí)我搞不懂，可能是我真的太笨了。我是個(gè)很固執(zhí)的人，態(tài)度端正。一點(diǎn)也馬虎不得。突然有一天，我感覺自己大腦異常，我有一些感覺慢慢的消失。于是我很擔(dān)心，我拼命的去找原因，拼命的思考，嘗試各種各樣的方法，都以失敗告終。這導(dǎo)致了我患上強(qiáng)迫思維，和失眠。長期心理沖突，我很痛苦，很暴躁。于是我開始放松，不管了，慢慢的心理沖突減少，但是有一個(gè)問題無論我怎樣跑步鍛煉，吃藥，感覺不到開心，緊張或者是焦慮，睡眠完全沒有感覺，而且多夢。我真的很想回到以前。我不知道怎么了？他們說是神經(jīng)衰弱，我真的不懂，我所有的努力只換了這個(gè)。之后的日子，我真的不知道該怎么度過。我的數(shù)學(xué)成績明顯下降。老是忘事。甚至?xí)e(cuò)題目，看錯(cuò)題目。加減乘除法都會算錯(cuò)。[便便]，幫幫我。

我今年16歲，一個(gè)高二的女生。我覺得我的心理問題是從小潛意識默默多出來的，從小學(xué)開始：同學(xué)都不愛跟我交朋友。三年級被同伴的同學(xué)從樓梯上推下去，打電話跟媽媽訴苦的時(shí)候，媽媽明顯占在那個(gè)同學(xué)那邊說我的不是，明明我才是那個(gè)被推下去的人啊，五年級的時(shí)候，我的奶奶老是背著我跟我父母告狀，父母也一致應(yīng)聲，其實(shí)我都在我房間聽得一清二楚，第二天還故意裝作沒說過的樣子。初二初三的時(shí)候我感覺我整個(gè)心理狀況就不是很好，喜歡自殘，覺得身體的痛可以讓自己心里沒那么痛。初一差點(diǎn)被同班同學(xué)堵廁所打，媽媽說就只是孩子間的過家家。到初三想自殺，后來被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)他們沒收了我所有美工刀剪刀。（當(dāng)時(shí)自己做的網(wǎng)上的抑郁測試表是中度抑郁）高一的時(shí)候我又想要改變的想法，可是同學(xué)和老師對我的態(tài)度讓我不知道怎么辦，老師對待我一套對待我父母是又是一套，同學(xué)對我的時(shí)候都帶著假面具，假惺惺的跟我好，背后其實(shí)我有感覺他們內(nèi)心上看不起我，不喜歡我；我自此之后我討厭上學(xué)，我甚至恐懼害怕在校園的日子。暑假時(shí)我向暗戀了四年的男生表白，他答應(yīng)了，可是就在開學(xué)沒多久，我們交往了53天的時(shí)候他提出了“他想要靜靜”的分手字樣，大概意思是他離我太遠(yuǎn)了，他關(guān)心不到我，他不知道我開心還是不開心。我后來哭了半個(gè)月，我并不是因?yàn)榉质挚蘖耍俏矣X得我的支柱突然沒了，它垮了。以前覺得有什么事情至少可以跟網(wǎng)上的朋友談心（我現(xiàn)實(shí)的朋友只有初中的同桌現(xiàn)在偶爾還會聯(lián)系其他的都當(dāng)我是個(gè)陌生人了），可是那一瞬間我覺得我不知道我為了誰而活著，反正我不是為了我自己。我高二已經(jīng)失眠4個(gè)多月了，最開始還只是失眠，到現(xiàn)在情緒不受控制，會不知道為什么就眼淚止不住，為什么就生氣。就連父母都說我變了，變得不可理喻。媽媽永遠(yuǎn)覺得我受傷就是活該，學(xué)習(xí)才是最重要的，吵架的時(shí)候就說讓我換位思考。爸爸就是永遠(yuǎn)都是媽媽說的對，我要讓著我弟弟。就連一向?qū)欀业耐馄乓查_始數(shù)落我。我會莫名其妙開始對著自己想要相處的朋友發(fā)脾氣，控制不住自己的情緒。我甚至就覺得沒有一個(gè)人真正了解過我，都只會讓我考慮他們，對待父母就變成了什么錯(cuò)都是我錯(cuò)，他們都對。我覺得我活的像個(gè)傀儡。我做不了自己喜歡的事情，活不出自己喜歡的生活。上個(gè)月中旬的時(shí)候我感覺自己內(nèi)心已經(jīng)站在懸崖邊上了，父母又來推了一把，我特別想自殺，可是被警察爛了下來。就這樣父母還是覺得我只是為了不想上學(xué)而自殺。我現(xiàn)在每天感覺自己都活著跟行尸走肉一樣。我不知道為了什么活著。有時(shí)候半夜會心絞痛，父母只是覺得母系一族留下的遺傳，去醫(yī)院檢查也檢查不出所以然，到現(xiàn)在前前后后想自殺的念頭不下五次這一個(gè)月以來，可是爸爸總覺得我是在那自殺逼著他們。所有人都不相信我。

女 我和男朋友在一起快兩年，可是他總覺得我很多不完美的地方，覺得我很多小事做不好，我們相差五歲，他的要求很高之類的，一點(diǎn)點(diǎn)小事就會爭吵計(jì)較。覺得現(xiàn)在在一起很累，并且并不快樂，我不懂，如果他不愛我為什么要接受我，甚至可以結(jié)婚，如果他愛我，為什么凡事都特別計(jì)較，甚至接受不了別人的，特別是自己女朋友的一點(diǎn)點(diǎn)不完美呢。？如果愛我，為什么我還是感覺不到那種踏實(shí)。。我現(xiàn)在真的不知道怎么辦，想分手卻舍不得，不分手，卻經(jīng)常吵，一點(diǎn)小事都要吵，真的好累 (匿名)

男 《情感友誼與事業(yè)戰(zhàn)略在發(fā)展中如何協(xié)發(fā)展》在現(xiàn)實(shí)生活面前，有時(shí)候會遇到愛情情感與事業(yè)戰(zhàn)略的雙重機(jī)遇。雖然這雙重機(jī)遇對一個(gè)青年人來說是好事，是命運(yùn)的轉(zhuǎn)斬點(diǎn)也是人生事業(yè)發(fā)展的新點(diǎn)！但在這個(gè)過程中難勉會遇到各種挑戰(zhàn)與阻礙無論是情感還是事業(yè)戰(zhàn)略都存在著問題；那這些問題是什么呢需要從各人的實(shí)際情況中找出答案？可能有些人會從愛情情感終身大事方面做文章找出突破口。然后兩個(gè)人在一起攜手并肩作戰(zhàn)來搞起人生事業(yè)戰(zhàn)略夢想的新篇章！也有可能有些人會選擇從事業(yè)戰(zhàn)略夢想的角度來攻堅(jiān)克難找到發(fā)展的突破口……如果兩者攪在一起我們又該如何解放思想攻堅(jiān)克難努力奮斗呢？首先作為我個(gè)人認(rèn)為首先要知道自已的初終自已實(shí)際情況自已的資源與力量信心來抓問題遇到所在的重點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)地落實(shí)方案解決！所以我們在處理問題的是否能夠冷靜面對泠靜分析？我認(rèn)為：“在現(xiàn)實(shí)生活錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境里：面對任何問題、任何困難、都要靜下心來耐心堅(jiān)持、理性對待；保持沉默低調(diào)清醒的頭腦。找出問題所在，拿出有效的對策對癥下藥；勇于嘗試、勇于面對、勇于挑戰(zhàn)！更要有一種敢創(chuàng)敢冒敢為天下先的探索精神來敲打我們的思想！用發(fā)展的眼光看待問題解決問題”