女 余光恐懼癥，眼神看別人的時候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學，怕別人誤會我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時候也不敢跟親人對視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現實生活中完全應用不起來，下意識的緊張過度下意識的不自然下意識的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經3年多了，有沒有什么切實的辦法謝謝大家~

女 如何治療余光恐懼癥，不由自主的盯著別人吃的東西，不由自主的為余光中的人緊張？ (匿名)

男 我有嚴重的余光恐懼癥，已經嚴重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負，我是在受不了了。 (匿名)

女 得了余光恐懼癥，無法正常工作和交流！心里很焦慮很痛苦 (匿名)

女,我為什么會出現余光恐懼，逃避社交，姐姐爸爸都說我打電話不接她們的，怎么辦 (匿名)

女 老會用余光看別人尤其是男生，越不想看就越不受控制，現在在班里人都在議論我，我該怎么辦？

男,有人在我余光的范圍內就很不自在，注意力無法集中，感覺眼神向旁邊一瞟一瞟的，很是難受.到現在已經十年的時間了，在這十年里，我很痛苦，心里也變的挺脆弱，感覺心里特別委屈。請各位心理專家指點一下，很感謝！ (匿名)

女 余光強迫癥如何克服，好幾年了控制不住怎么辦，和別人都不敢對視了，別人看著我眼睛不舒服 (匿名)

女,我離婚9年了…還是沒辦法在去接受另一段婚姻，請問有什么辦法可以治療 (匿名)

男,23歲,我想改變一下我的心態，我常常會因一點小小的事情弄到心里很不舒服