女 余光恐懼癥，眼神看別人的時(shí)候很不正常讓人很不舒服。怕出門(mén)怕路上的行人，大學(xué)聽(tīng)課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學(xué)，怕別人誤會(huì)我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時(shí)候也不敢跟親人對(duì)視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現(xiàn)實(shí)生活中完全應(yīng)用不起來(lái)，下意識(shí)的緊張過(guò)度下意識(shí)的不自然下意識(shí)的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒(méi)做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過(guò)去。高中開(kāi)始的已經(jīng)3年多了，有沒(méi)有什么切實(shí)的辦法謝謝大家~

男,老師們，你們好，我得了余光恐懼癥及對(duì)視恐懼癥已經(jīng)有七八年了，很害怕與人溝通，每天都渾渾噩噩的，我該怎么辦啊？老師們幫幫我吧，我好痛苦，謝謝老師們！ (匿名)

男,有人在我余光的范圍內(nèi)就很不自在，注意力無(wú)法集中，感覺(jué)眼神向旁邊一瞟一瞟的，很是難受.到現(xiàn)在已經(jīng)十年的時(shí)間了，在這十年里，我很痛苦，心里也變的挺脆弱，感覺(jué)心里特別委屈。請(qǐng)各位心理專家指點(diǎn)一下，很感謝！ (匿名)

女 得了余光恐懼癥，無(wú)法正常工作和交流！心里很焦慮很痛苦 (匿名)

男 感覺(jué)自己得了余光恐懼癥，公司辦公室是面對(duì)面坐的，看顯示器上方時(shí)候會(huì)看到別人眼睛感覺(jué)很不舒服，有想過(guò)調(diào)低電腦椅和低頭，但這樣我的腰椎和脖子就很不舒服，然后感覺(jué)陷入矛盾不知道怎么辦，為了這個(gè)余光恐懼癥，現(xiàn)在總是想怎么辦，座椅經(jīng)常也被我調(diào)高調(diào)低去逃避目光，很疼苦不知道怎么辦，已經(jīng)影響到我的生活，上一份工作我也是因?yàn)檫@個(gè)辭職的，我想問(wèn)下有沒(méi)有好的治療建議 (匿名)

女 如何治療余光恐懼癥，不由自主的盯著別人吃的東西，不由自主的為余光中的人緊張？ (匿名)

男 我是一名高中生，我是發(fā)現(xiàn)自己有口水強(qiáng)迫癥，已經(jīng)有1個(gè)多月了 ，這讓我很煩惱 ，上課考試在家里的時(shí)候都在咽口水，雖然自己在出去玩可以暫時(shí)忘記關(guān)注口水，可是回過(guò)神來(lái)又會(huì)想起去關(guān)注。我希望找到一個(gè)能讓自己不去關(guān)注口水的長(zhǎng)久之計(jì)。 (匿名)

我不知道選誰(shuí)做我的老師啦，……………誰(shuí)能幫我