男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。 (匿名)

女,17歲,有余光恐懼癥怎么辦啊！！！很痛苦，焦慮很嚴(yán)重，有時(shí)候恨不得殺了旁邊看的的人，感覺讓我焦慮，不敢直視老師，成績(jī)也提不上去，上課專不了心

女,17歲,我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，我高一剛開學(xué)有個(gè)女的一直轉(zhuǎn)頭看我，我很害怕，焦慮很痛苦，天天哭，現(xiàn)在高二換到一個(gè)男的旁邊，那個(gè)男的也很奇怪，我好討厭，聽不了課，好煩躁，現(xiàn)在和老師說換位子，老師說換回原來的位子，怎么辦啊怎么辦！

男 社交恐懼癥主要是余光恐懼癥。已經(jīng)有幾年了，本人15考試在期，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率，不知道怎么辦才好啊。

男 我是一名學(xué)生，我害怕和別人對(duì)視，一旦看到別人的眼睛我的眼睛就會(huì)變得不自然，變得污濁，甚至眼皮會(huì)不由自主的眨，同時(shí)我沒有辦法集中注意力，這造成我的注意力嚴(yán)重下降，影響我的學(xué)習(xí)，我從班級(jí)前幾名退到倒數(shù)幾名，我還有余光恐懼癥，說起來也就是強(qiáng)迫癥吧。

女 余光恐懼癥，眼神看別人的時(shí)候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學(xué)聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學(xué)，怕別人誤會(huì)我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時(shí)候也不敢跟親人對(duì)視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現(xiàn)實(shí)生活中完全應(yīng)用不起來，下意識(shí)的緊張過度下意識(shí)的不自然下意識(shí)的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經(jīng)3年多了，有沒有什么切實(shí)的辦法謝謝大家~

男,我有余光強(qiáng)迫癥，對(duì)視恐懼怎么辦？？？ (匿名)

喜歡一個(gè)人待在房間里，在吵鬧人多的地方如購(gòu)物街，商廈，心情會(huì)不好，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事處于煩躁?duì)顟B(tài)，需要自我壓抑怒氣。 (匿名)