女 我去一個新環境上班會感到恐懼害怕，開始一段時間總擔心自己做不好，害怕被批評，心情會很壓抑，我只要想起來上班就會覺得緊張恐懼害怕。這樣正常嗎？需要怎么克服？希望醫生幫幫我 (匿名)

女 老師你好，我對于陌生的環境感到害怕，對自己很沒有自信心，我總感覺自己個子不高（1.55）還帶眼睛，每次換工作都做不了三天，也不是工作不好，去到一個陌生的環境我總是覺得那些之前的員工都在討論自己不夠漂亮，做事要是之前的員工說你怎么還不會呀！這么簡單你都不會等等這方面的話我就真的做不下去了，總之到一個新的環境我總是感覺惶恐和不安，這種感覺讓我總是做不了幾天。

女,是不是會有恐懼“害怕”的感覺來襲，十分確信公司有人套害我，而我卻不知道是什么 (匿名)

女,出來工作兩年了，可是每次都害怕去找工作，害怕去面試，在人前很拘謹，特別怕做錯事。總覺得人人都不喜歡我，總覺得自己做的沒別人好，我該怎么辦

女 感覺自己這段時間特別的焦慮 恐懼 不安 現在是換了一個工作 害怕同事不喜歡我 害怕工作自己完不成 我覺得現在已經影響到我的工作狀態了 (匿名)

女 我感覺每天上班，和同事們一起都特別害怕，就怕她們看不起我，有時候怕的講話都講不出來，可是又怕被同事看出來，每天都偽裝的特別累，心都快揪到一起了。

女 很久沒上班了，找到新工作了，公司通知第二天報道，可是就害怕緊張。總感覺末日要來了一樣，焦急難受整天的都恐慌，覺都睡不了。害怕去那里，一切的不習慣，不安，恐懼感。害怕和別人交流。我該怎么辦，不上班又不行，要生活啊。

女,上班恐懼癥，工作很多年了，因為處理不好和同事的關系，厭煩每天按時按點上下班，厭煩每天在同一個環境里做重復性的工作，厭煩一群人聚集在一起，感覺像坐牢，經常一份工作堅持不下來，最后由于自己的懈怠，工作也總出問題，最長的工作經歷是兩年，逼著自己堅持，其實留下來的理由就是部門只有三個人，人際壓力相對較小，會因為這個原因選擇不適合的環境，但是最終卻撕的很難看，這段經歷回想起來很痛苦，現在回想起所有坐班的經歷都很痛苦，尤其到新公司看到一排的座位，大家密密麻麻坐在一起，心里就很恐懼，頭皮發麻，很抵觸，所以經常遲到請假，現在感覺一分鐘都呆不下去。該怎么辦呢？ (匿名)

男 我和我老婆結婚快一年了，我老婆是一個很要強，容易鉆牛角尖的人，懷孕快3個月了，沒懷孕的時候就很能溝通，懷孕了直接就拒絕溝通，什么事情我行我速，不管我對她再好，也沒有用，只會和你說: ‘不用你管’‘我愿意’‘你快走吧’我家里是開飯店的下午要去工作，她就光攆我，我感覺我不在家比我在家他要開心，現在更是變本加力，不讓我上床，就連靠近她都不可以，說我身上有味！我在外面拼了命的工作，她一句關心的話也沒有過，打個比方:我早上5點回家，早上7點醒了，自己做點吃的不可以嘛，7點多就把我叫起來給她做飯，9點我好要回飯店準備東西！動不動發脾氣就回娘家，我直接就無語了，她這么的不待見我，可是懷孕了以后一直很小心孩子，這是我一直想不通的一點，她不愛我為什么給我生孩子呢？我真的很愛她，很在乎她，我想和她好好溝通一下，有什么事情不滿意的地方說出來，有什么好的溝通方法麼？我改怎么做呢？

女 心里素質差，情緒容易變化，怎么辦，小氣，內向，害怕別人關注，害怕在別人面前表現，什么都害怕，怎么辦啊。 (匿名)