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累了
2020-06-27 08:38:44
抱抱TA
女 女12歲 快堅持不下去了,頭疼的要死,口特別悶,生活還特別慢,我好想死去
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獲得公益心:
累了
累了
王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當(dāng)心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
陳明
你好,你可以的。可以忍受委屈,戰(zhàn)勝困難,理解恐懼。愛自己就相信自己。
累了
謝謝
蔡曉梅
你好,你一定感到很難受,及時告知家長自己的情況,任何事情不可傷害自己的身體。
累了
嗯
stubborn.
去醫(yī)院看看,你還小,還有很多東西要去看,事要做,不要輕易放棄生命
stubborn.
跟家長溝通一下,讓他們帶你去醫(yī)院看看
stubborn.
心理問題拖不得,拖久了會越來越嚴(yán)重
stubborn.
心情不好,想辦法發(fā)泄,網(wǎng)上找找方法,不要傷害自己
stubborn.
自殘會疼,割多了會上癮
stubborn.
這個世界還是有美好的事的,可能因為年齡你還沒看到而已
stubborn.
你要是死了,家人,朋友都會傷心
stubborn.
如果你是獨(dú)生子女,家人可能一生就離不開你自殺的陰影了
stubborn.
好好的
stubborn.
總有辦法解決的
累了
嗯謝謝
王 宇
你好
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女 頭疼,全身沒有力氣,想吐,吃不下飯,心煩,想哭,胃不舒服,好難受,感覺呼吸困難,它一痛我動都不敢動,真的太痛苦了,唉,這個情況也不是第一次了,所以我覺得沒什么,但是吧,我想不明白,為什么這樣的事又又又又來了,太難受了,就仿佛有個人想殺了我,控制我,讓我不得好受,唉,好可怕
(匿名)
女 女,12歲,偶爾頭疼。胸悶。吃不下飯,吃的很少。很少快樂。
女,15歲,頭疼的要死
(匿名)
女,15歲,難受死了,天天頭疼難受煩死了
(匿名)
女 15歲,經(jīng)常頭疼,胸悶氣短,感覺呼吸不上來,記憶大不如前,愛忘事,失眠,痛苦,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí),生活,目前休學(xué)在家
(匿名)
女,12歲,頭好痛 肚子好痛 好反胃 好想割 好想死 好想就這樣結(jié)束我的生命 好想去二次元見她 每天睡四個小時就再也睡不下了
女,16歲,頭疼,現(xiàn)在打字都手顫,大拇指牙齒一直在顫,就是很難受,反感媽媽和我提學(xué)習(xí),不知道為什么自己看到不會反感很煩很煩一個字都不想聽,就是聽見她說就會應(yīng)激,頭真的暈想吐咳嗽,哭久了真的好累,我就是喜歡內(nèi)耗,因為她的只言片語就會難受,就是會聯(lián)想,在煩罵我的同學(xué)都沒有這么煩過,每次都是這樣,兩個人都非要說服對方,都喜歡東扯西扯,讓我爸說是不可能的他不會聽我多說,不聽就給我臉色,她老是扯到說什么難道讓我爸說嗎,不就是想讓我知道她已經(jīng)那么好了愿意這么苦口婆心,不管我還有個輕松,要不是我不自律哪里會說,每次吵好難受又哭,哭了又讓我內(nèi)疚想砸東西,想捅自己刀子,想尖叫,想一頭撞死,就想用疼痛讓自己冷靜,她可好每次都可以和我爸吐槽我倒苦水說自己多么多么委屈我多么多么不聽話,然后我爸回來又?jǐn)?shù)落我,那我呢我去和誰說,那么多年了,每次都是讓我讓讓媽媽讓我聽話,我真的很難受啊那時候我想當(dāng)著她的面猛抽自己傷害自己,頭真的很疼現(xiàn)在,就是暈就是疼想砸腦袋真的很難受,每次都愧疚每次都想抽死自己,可我真的很怕疼很怕疼,順手拿的美工刀之前被我自己掰斷就短短一節(jié)什么也想不了就朝著手臂猛扎7個小紅點,還想再扎握著刀的手一直在抖抖抖,疼一抽抽耳鳴目眩頭暈眼花,現(xiàn)在打字手都在輕顫
女 告訴自己以后干活,不要那么急啦,一急,頭就疼的不行,告訴自己,我們要活很久,不是一倆天,加油。
(匿名)
男 我在和女朋友初吻后,這幾晚都睡不著,一直在回想,有沒有可以讓我入睡的辦法
(匿名)
男 我朋友與其妻同在一個學(xué)校,今年學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)變動,其妻的同學(xué)來當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。本來他們都是每周二晚上下晚自習(xí),晚飯后到晚自習(xí)之間有一個小時休息時間。自打新領(lǐng)導(dǎo)來后,連續(xù)二周,我朋友在宿舍休息,其妻去找她同學(xué)聊天,晚自習(xí)時間到了,也沒回宿舍叫她丈夫,直接自修去了。宿舍同在一棟樓,不同樓層。我朋友二樓,領(lǐng)導(dǎo)五樓。五樓下來拐彎就到宿舍。平時去妻關(guān)系還可以,沒有異常。丈夫是宅男,年經(jīng)都奔五了。想問的是,這正常嗎?這種肢體語言暗含什么心理呢?煩解疑,謝謝。
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女 女12歲 快堅持不下去了,頭疼的要死,口特別悶,生活還特別慢,我好想死去
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