男 今年24歲，最近這幾個月深深的感覺到焦慮，多疑，平時伴有經常性的失眠，胸悶，壓抑，偶爾還覺的有人在跟蹤自己，懷疑有抑郁癥的傾向。女朋友是很大的一個困惑點和壓力點。因為想要給女朋友一個更好的未來，想要工作賺取更多的錢給女朋友幸福，女朋友懂事體貼會照顧人，學歷高，聰明漂亮。很愛女朋友，同時又害怕女朋友背叛自己，經常幻想以為女朋友出軌，對不起自己，有時還會討厭女朋友，興趣降低。不知道該如何調整自己？怎么做才能恢復正常。