女,13歲,大家，我的作業(yè)寫不完，我之前崩潰過，我也心理咨詢過，老師允許我可以寫不完的作業(yè)不寫（期限在一個月內(nèi)），在十一點半前睡覺，可當(dāng)我沒寫時，我的同學(xué)紛紛像是嘲笑我，我覺得很難受，我逐漸偏離，我每天十一點半上床，十二點睡，同學(xué)們都在課上說是在八點半睡的，我的心猶如刀割，我的成績也比較差，有些同學(xué)都互相抄作業(yè)，我也想，我做不到，就這樣，一個月期限要到了，我還是沒有調(diào)整過來，我晚上睡覺時一看時間，都快12點了，我十分痛苦，我每晚都會痛哭，用堅銳的東西刮我的手臂，恨不得馬上去死，現(xiàn)在我中午要補測，寫不了作業(yè)，我看著那些同學(xué)那里寫作業(yè)十分難受，十分怨恨，我中午不睡覺，晚上也睡得晚，比以前更痛苦了，現(xiàn)在的自習(xí)課時間都得用來跑操，沒時間寫作業(yè)，我特別討厭占用自習(xí)課的時間，可是我爸爸跟我說這是對的，是我太貪玩了。 無法決定我是否對與錯，可是我想改變自己，我就想睡一個好覺，我現(xiàn)在連六個小時的睡眠都不到，我每天早上我都起不了床，鬧鐘都叫不起我，有時候遲到，我精神十分折磨，我現(xiàn)在馬上想去死，但又不敢，我每天都睡那么晚，我又上課又打瞌睡，我天天這樣子，好痛苦，好痛苦，我希望有一個人能來救救我 (匿名)

男,我是大學(xué)生，字寫的很難看，因為從初中開始就沒有好好寫字。從初中開始就經(jīng)常被老師說了，但是由于我自己當(dāng)時處于一種抑郁狀態(tài)，沒有動力去解決字的問題，因為我的字寫不好是因為我經(jīng)常失眠，寫字用不上力氣。,但我又很關(guān)注自己的成績，非常關(guān)注的那種，所以每次考試前都會有些擔(dān)憂。然后幾個禮拜前是期末考，我大學(xué)了，大概是哪天晚上，我復(fù)習(xí)的好累，然后突然注意到了自己的字，很難看，于是往常的那份擔(dān)憂就上來，但是似乎比以前還嚴(yán)重了，我一直想一直想怎么把字寫好免得老師看不懂扣我分，然后用力地去寫字，看看能不能把字寫的好些。做了一些努力以后，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)真寫還是能讓老師看懂了。可是過沒多久我的擔(dān)心又上來了，會不會我考試前失眠了，我寫字又沒力氣（我經(jīng)常失眠，失眠后感覺字怎么寫都沒力氣了）。其實我隱隱的知道，再怎么沒力氣，認(rèn)真，慢點寫，老師還是看得懂的，可是，我沒辦法說服我自己，心里的擔(dān)心害怕沒辦法消失。于是我懷著這份擔(dān)心害怕度過了期末考。現(xiàn)在我每次要去寫字，或者去讀書，我都會想起這件事，像條件反射一樣的，然后整個人變得有些低落，做事情都沒辦法好好做了，請問我該怎么辦

男 寫作業(yè)寫到我想死，就因為我有道題空著，老師就罰我抄卷子，而且他認(rèn)為我成績不錯，但他教哪科考的不好就逼我寫完一本練習(xí)冊。我現(xiàn)在住校，20天才回一次家，沒有電子產(chǎn)品，每天三點一線，這次好不容易2天假，結(jié)果瞬間就沒了，明天開學(xué)，我還有很多沒寫，而且我也不想上學(xué)了，一想到學(xué)校內(nèi)心就難受，不想去那個沒有自由的地方。 (匿名)

女 我快崩潰了怎么辦啊 昨天晚上考試，寫作業(yè)，任務(wù)太多了，熬夜。 一大清早還被老師父母叫起來背書打卡，結(jié)果，我太困背著背著就睡著了，因為我的房間鎖著的，所以父母也不知道我有沒有聽課，然后我就睡著了，從8點睡到8點半。而我為什么會起來，也是因為我媽媽在房間門口沒有聽見聲音，內(nèi)心起疑惑，問我有沒有上網(wǎng)課，我睡眠淺，我一醒來，肯定不想被我媽媽罵，如果她知道我睡著并已經(jīng)翹了第一節(jié)課，她肯定會把我罵得很慘。真的很慘。 然后我就瘋了一般地打開電腦各種操作。趕上了課堂最后幾分鐘。 我的面部是淡定的，但我內(nèi)心喊著mmp，我有記起我的班主任曾經(jīng)是如何威脅我的，這是他發(fā)的短信：各位家長，關(guān)于強調(diào)上網(wǎng)課的幾點：?對于上網(wǎng)課遲到和早退情況后臺可以查出詳細(xì)的數(shù)據(jù)，對于極個別同學(xué)，登進去一會兒就退出，妄圖逃避曠課，真的不要抱有投機取巧的心態(tài)。如果真的不愿學(xué)習(xí)，請家長直接告知班主任。?整個網(wǎng)絡(luò)授課期間的所有上課記錄，后臺都有詳細(xì)記錄，一兩次遲到可以理解，遲到幾分鐘可以理解，一兩次設(shè)備故障可以理解。但極個別同學(xué)長期不上課，上假課，以上課的名義用手機玩，這就不可饒恕，家長請轉(zhuǎn)告小孩，對這類同學(xué)開學(xué)后年級組會清查處理，請不要抱有僥幸心理。 我現(xiàn)在快瘋掉了，怎么辦，內(nèi)心好焦慮，我已經(jīng)知道自己可能會在開學(xué)后面臨狂風(fēng)暴雨了，想死的心都有了。活著好累啊。

女,13歲,有人嗎？我們作業(yè)好多，寫不完，我想睡覺，可是我每天都寫不完作業(yè)，只寫一點點，上課還打瞌睡，還被同學(xué)笑話，學(xué)習(xí)壓力又重，內(nèi)卷嚴(yán)重，家長不管我了，我成績下滑，老師也很少管我，這樣活著沒意思。 (匿名)

女,14歲,今天和爸媽吵架了，原因是我在睡覺沒去吃飯。我媽就來和我說，當(dāng)時房間亂，自己也沒什么精力去收拾，她就開始罵我，我沒理她。當(dāng)時腦子很昏，迷迷糊糊說了幾句，她就一直說一直說，然后就坐在我的床上不走了。 可能過了幾分鐘吧，我爸也上樓了，也開始罵我，他的聲音很大，我腦子懵了，也很痛。他覺得全家人都叫不動我，覺得我沒用，覺得我學(xué)習(xí)不好，沒本事，只會在家里。我說我很困，他開始反駁我，說我晚上是去上班了嗎？手機玩到早上了嗎？他讓我滾出去，說我要么恨他一輩子，要么就好好讀書。 我從前學(xué)習(xí)很好，現(xiàn)在上課腦子是蒙的，痛的，上課注意力不集中，集中不了，感覺老師講的好快，聽不懂。 我整個愣住，我也開始說話，腦子不清醒，說著說著就哭。沒哭多久，我想冷靜下來，我爸他走了，不知道去哪里了。我冷靜了一會兒，我媽一句話又讓我破防了，她說你有什么好哭的，我上班那么久我都沒那么想睡覺。 我就是困，乏力。而且我也上了六個小時的補習(xí)班，只不過睡會兒覺。我也不想吃飯，沒有食欲，甚至有點想吐。 我好像哭了很久，一直抖，眼睛都睜不開，說話不清楚，手也開始發(fā)麻。真的好想從樓上跳下去，重新拿刀割自己。 她也開始流淚，可能是我說了什么。這次我沒有道歉，我的意識不清晰，我也不想道歉了。 我開心迎來的是冷暴力，不開心迎來的是讓人措不及防的謾罵 我不止一次感到無力，可能他們也感到無力。 (匿名)

女,15歲,我已經(jīng)連續(xù)一周晚上睡不到5個小時了，今天下午開始頭疼，很暈很暈，現(xiàn)在快十二點了，我作業(yè)還沒寫完，估計至少還要三個小時寫完，明早不到六點又要起床……剛才寫作業(yè)的時候頭實在太暈在桌上趴了一會被媽媽發(fā)現(xiàn)了，她罵了我一頓，還更加嚴(yán)厲地催我快點寫。可是我頭暈得想死，根本寫不了字啊……我明天一早到學(xué)校要聽寫，我課文還沒背，聽寫不及格又要被罵……就算我做完了所有事情，我還不知道我能不能睡得著。花三個小時入睡我不是沒有過，平時也經(jīng)常睡不著的……天天睡三四個小時（今晚估計會更少），我明天上課肯定又要睡著，同學(xué)又會嘲笑我，我好怕被全班注視被孤立的感覺……現(xiàn)在就是感到絕望。 (匿名)

女 我是一名高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也不錯，高一寫作業(yè)的時候是一遍過的，自從高二開始，寫作業(yè)要再三看看寫完了沒，整理好了沒，有時候字寫錯了會很不舒服，筆記本就會把紙撕了重寫，不允許自己有一個涂改的痕跡，寫選擇題還好，到了下學(xué)期，我寫選擇題每個選項必須看仔細(xì)，必須找到錯，不然寫不下去，我很煩，畢竟每天作業(yè)多時間缺少，不能這樣花時間，可我控制不住去看去思考去查證，即使一句話我知道是錯的，但我還是忍不住翻書求證，這樣真的很費時間并且沒有意義，最近做事都要再三確認(rèn)是否做完了，做的好不好，明知已經(jīng)做完了，不應(yīng)該再想了，可我還是忍不住不停的想好幾百遍，我想克制，想快點進入下一個作業(yè)中，可寫題就是靜不下來，一直想已經(jīng)做好的事，因為控制不住我情緒容易激動，一激動就哭了出來，忍不住就哭的很大聲，感覺自己要崩潰了，時間不能這么浪費，可我調(diào)整不了。另外，搬寢室回家的時候，我明明已經(jīng)把東西整理好了，就差搬走，但我還是忍不住反復(fù)仔仔細(xì)細(xì)從頭到尾檢查好幾十遍是否真的整理好了，沒有意義的想法，讓我感到大腦很疲憊。我睡眠很淺，容易失眠，多夢。我對別人并不是很相信，有時候自己就怕麻煩了別人，會招來厭惡，害怕別人對自己不喜歡，想努力做得更好。一個人的時候總是覺得很孤獨，很絕望，想結(jié)束生命，我有些自卑，也很容易自責(zé)，就覺得自己很多事都做錯了，想重來一遍。有時候覺得人生沒有意義，死了反倒輕松，有時候又充滿希望，想努力的活出精彩。我的情緒很容易過激，控制不住流淚甚至大哭。我很想解決現(xiàn)在的問題，這真的影響到我的學(xué)習(xí)了，我還想更多的把時間給學(xué)習(xí)，而不是想一些毫無意義的事，我還想好好考個好的大學(xué)，希望有人能告訴我這是什么問題并幫助到我解決問題！ (匿名)

女 每個月的這幾天，痛經(jīng)厲害甚至都不愿意做什么了，痛的時候，心里就難受，心煩…

男 4年了忘不掉前任，經(jīng)常做夢都會夢到，夢醒后就會很難過，一個人安靜的時候也會想起她，怎么辦？ (匿名)