我是一名高三的學(xué)生，最近狀態(tài)特別不好，做什么都沒(méi)有動(dòng)力，效率特別低。總喜歡胡思亂想，但說(shuō)不出在想些什么。進(jìn)高中以來(lái)我成績(jī)有很大提高，經(jīng)常是班級(jí)第一名，所以心里特別浮躁，總是自以為是。聽(tīng)不進(jìn)別人的話，但每次考試時(shí)都特別沒(méi)有信心，總覺(jué)得會(huì)考砸，事后成績(jī)不錯(cuò)也只是覺(jué)得不會(huì)的沒(méi)有考到。感覺(jué)自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好，很有耐心，但高二后就經(jīng)常感覺(jué)煩躁，喜歡發(fā)脾氣，我經(jīng)常笑，但看上去在笑，但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調(diào)整不了。我應(yīng)該怎么辦才能找回高一是那種樂(lè)學(xué)，心無(wú)雜念，不驕不躁的狀態(tài)？ (匿名)

男 我是高三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)還可以，但近來(lái)心情波動(dòng)比較大，一方面是自己感覺(jué)越來(lái)越學(xué)不會(huì)，一方面看著別人在苦學(xué)自己很著急，但心情越來(lái)越煩躁，什么都學(xué)不下去，沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，天天很痛苦，有好幾次逃課的經(jīng)歷，班主任已對(duì)我相當(dāng)失望。我該怎么辦?

女 女 高一時(shí)候?qū)W習(xí)環(huán)境有一段時(shí)間不太好，一直有人不間斷的問(wèn)我題，不是真的要請(qǐng)教就是想找人說(shuō)閑話那種，總之那段時(shí)間我經(jīng)常沒(méi)有辦法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來(lái)我生氣，就在學(xué)習(xí)時(shí)候從來(lái)不理別人，這樣才敢靜下心來(lái)思考。在以后成績(jī)恢復(fù)時(shí)候，我總不能在學(xué)習(xí)時(shí)候不理任何人啊，但是我思維一打開(kāi)，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來(lái)，總覺(jué)得老有人想故意打擾我不讓我學(xué)習(xí)。一直以為慢慢自己就恢復(fù)了，結(jié)果現(xiàn)在高三了，一直不敢靜下心學(xué)習(xí)，一靜下心準(zhǔn)備高效率學(xué)習(xí)以前的畫(huà)面就浮現(xiàn)在眼前，只能把學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到散漫的樣子，才能學(xué)一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問(wèn)題怎么解決？我可能是害怕一種感覺(jué)，我該怎么辦呢？

女 高一時(shí)候?qū)W習(xí)環(huán)境有一段時(shí)間不太好，一直有人不間斷的問(wèn)我題，不是真的要請(qǐng)教就是想找人說(shuō)閑話那種，總之那段時(shí)間我經(jīng)常沒(méi)有辦法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來(lái)我生氣，就在學(xué)習(xí)時(shí)候從來(lái)不理別人，這樣才敢靜下心來(lái)思考。在以后成績(jī)恢復(fù)時(shí)候，我總不能在學(xué)習(xí)時(shí)候不理任何人啊，但是我思維一打開(kāi)，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來(lái)，總覺(jué)得老有人想故意打擾我不讓我學(xué)習(xí)。一直以為慢慢自己就恢復(fù)了，結(jié)果現(xiàn)在高三了，一直不敢靜下心學(xué)習(xí)，一靜下心準(zhǔn)備高效率學(xué)習(xí)以前的畫(huà)面就浮現(xiàn)在眼前，只能把學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到散漫的樣子，才能學(xué)一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問(wèn)題怎么解決？

女 我是一名高三學(xué)子，明年就高考了，但現(xiàn)在對(duì)什么都沒(méi)有熱情，不想做任何事，討厭所有的一切，包括人和事物，不喜歡身邊的人，包括自己的家人朋友，看不慣所有，心里特別苦，特別累，不想學(xué)習(xí)。不想動(dòng)。不想接觸任何人。動(dòng)不動(dòng)就生氣不開(kāi)心。莫名其妙的沒(méi)有理由。 (匿名)

女 高三學(xué)生，學(xué)習(xí)感覺(jué)沒(méi)有動(dòng)力，最近脾氣暴躁，沒(méi)有耐心，心情反反復(fù)復(fù)，感覺(jué)心里面壓了很多東西喘不過(guò)氣來(lái) (匿名)

男 我是高三學(xué)子，這段時(shí)間我總感覺(jué)無(wú)心向?qū)W，我總愛(ài)胡思亂想，我和同學(xué)老師關(guān)系都很差經(jīng)常被人針對(duì)，我現(xiàn)在感覺(jué)縮頭縮腦的，別人一笑總以為笑我，我頭經(jīng)常暈，身體又不舒服，我現(xiàn)在經(jīng)常做一些違紀(jì)的事，做了又很難受，我不怎么辦，成績(jī)也一真跌下去

女 我是一名大三的學(xué)生，其實(shí)上個(gè)學(xué)期一直到期末都好好的，但是放了個(gè)暑假，就感覺(jué)什么都不好了，上個(gè)學(xué)期，談了個(gè)男朋友，我們特別幸福特別快樂(lè)，感覺(jué)每天做事情我都特別開(kāi)心，每天很努力的學(xué)習(xí)，也很會(huì)打扮自己，還每天運(yùn)動(dòng)，是朋友們的開(kāi)心果，可是暑假待家里太久了吧，又因?yàn)橐甲C，真的特別心焦，我是特別容易胡思亂想的人，前不久，因?yàn)樽约盒膽B(tài)不好，我和男朋友分手了，想著不談戀愛(ài)我就可以好好學(xué)習(xí)，這段時(shí)間，大概這兩個(gè)月吧，每天總是想著亂七八糟的，家里有三個(gè)孩子，我是長(zhǎng)女，爸爸媽媽身體不好，家里條件也不好再過(guò)個(gè)一年，就要踏入社會(huì)了，我覺(jué)得自己應(yīng)該就要挑起這個(gè)家，但是我真的什么都不會(huì)，我很想靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，但是我就是學(xué)不進(jìn)去，一天到晚不知道在想什么，時(shí)好時(shí)壞，夜里經(jīng)常失眠大概一個(gè)月了，真的好煩躁，爸爸媽媽也不理解我，覺(jué)得我這個(gè)年紀(jì)只要讀讀書(shū)就好了，沒(méi)有什么壓力，但是我覺(jué)得自己真的壓力特別大，還有一個(gè)月就要考教師資格證了，但是我真的一點(diǎn)都沒(méi)來(lái)得及準(zhǔn)備，本來(lái)國(guó)慶是想放假回家休息休息，但是發(fā)現(xiàn)回家以后，更加害怕，我又想一個(gè)人待學(xué)校靜靜，哎喲，發(fā)現(xiàn)自己老是猶豫不決，我才二十幾歲，就感覺(jué)人生沒(méi)有希望了，朋友約我出去，我也不想去，就想一個(gè)人待床上，什么都不做。我該怎么辦，真的，好累，還有，我真的很想忘記前任，我都不知道為什么自己會(huì)變成這樣，我和前任分手，一大部分原因是因?yàn)樽员埃ΓX(jué)得人活著好累，我該怎么辦，我真的很想振作起來(lái)，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊過(guò)，但是不能總和朋友抱怨吧，好難過(guò)啊，每天都不開(kāi)心。我該怎么辦？ (匿名)

女 家長(zhǎng)不理解，學(xué)校壓力大，想離開(kāi)人世咋整，實(shí)在不想活了 (匿名)

男,是這樣的，我21歲談過(guò)很多次戀愛(ài)。談過(guò)最長(zhǎng)的一段戀愛(ài)分手后，一直沒(méi)有再談過(guò)一次靠譜的戀愛(ài)。我總是害怕和女孩沒(méi)得聊。然后對(duì)方對(duì)我的態(tài)度一有所改變，我就開(kāi)始胡思亂想。害怕失去害怕不那么愛(ài)我了。老是不停的找話題，讓自己談戀愛(ài)很累，對(duì)方也很累。這次遇到了一個(gè)很喜歡的不知道怎么正確面對(duì) (匿名)