女 我感覺(jué)我快熬不下了，明明安慰別人頭頭是道，可就是自己的問(wèn)題解決不了，明明就很不開(kāi)心，就偏偏要裝，到了晚上又偷偷的躲著哭，做的每一件事，都不是跟隨內(nèi)心，我好累啊，誰(shuí)可以幫幫我，我真的熬不下去了，這些問(wèn)題都是從一個(gè)男孩說(shuō)起，一次次的委屈求全，我知道離開(kāi)就好了，可我又放不開(kāi)，我怕那種一根一根的刺，刺疼我 (匿名)

女,19歲,現(xiàn)在處于學(xué)校半上半不上的狀態(tài)，學(xué)校不管我，父母對(duì)我上學(xué)也不做要求了（之前要求的很?chē)?yán)），我的問(wèn)題是和人單獨(dú)見(jiàn)面聊天出去玩都o(jì)k，在網(wǎng)上一對(duì)一聊天語(yǔ)音視頻也都o(jì)k，但是一去學(xué)校、駕校，這種地方就會(huì)很緊張害怕，雖然一定要面對(duì)也能面對(duì)，但是會(huì)感覺(jué)很難受，我也不知道我害怕什么，想了一下過(guò)去學(xué)校里好像也沒(méi)有校園欺凌什么的，老師同學(xué)對(duì)我都挺好的，但是就是很不喜歡去那些地方。大商場(chǎng)這種地方還可以，但是去小門(mén)店的話(huà)也會(huì)很緊張。與人交流好難，我大多時(shí)間都宅在家里，家里管的也比較嚴(yán)不讓我出去玩，我很喜歡一個(gè)人的生活，可是父母還不讓我鎖門(mén)，我屋他們都是隨便進(jìn)，而且我父母對(duì)我買(mǎi)東西花錢(qián)這方面管的特別多，我買(mǎi)什么他們基本上都要管，買(mǎi)東西的錢(qián)是我上半年自己在一家貓舍打工賺到的（貓舍打掃衛(wèi)生基本不用和人交流）從小他們基本上就不給我錢(qián)而且也不給我買(mǎi)我喜歡的東西，我也理解他們賺錢(qián)不容易什么的，但是現(xiàn)在我是花的我自己賺的錢(qián)，我買(mǎi)東西我承認(rèn)有些是我自己就像是補(bǔ)償自己小時(shí)候的心愿吧那種感覺(jué)，有些東西確實(shí)是沒(méi)什么用，就是好看我喜歡，比如盲盒啊什么的，他們認(rèn)為只要沒(méi)用的東西就是亂花錢(qián)，拼拼圖，自己做美甲等等這些都是浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)錢(qián)，他們倒是也不是不舍得給我花錢(qián)，他們就是只認(rèn)為他們好的東西給我，但是有時(shí)候這些東西我并不喜歡也不需要，爸媽要我比較晚，代溝真的好大，我也盡量理解他們了，但是真的好憋屈啊，我跟他們?cè)囍勔部偸钦勚勚统称饋?lái)。扯遠(yuǎn)了，主要問(wèn)題就是去人多的地方我該怎么緩解緊張情緒，一緊張我就肚子疼，嚴(yán)重的時(shí)候能疼到動(dòng)不了。謝謝你能夠認(rèn)真看我說(shuō)這些啰哩啰嗦的話(huà)。 (匿名)

女,18歲,能我不想跟別人溝通，交流，但若不是工作的需要我都不想出門(mén)，平時(shí)除了上班我就沒(méi)去什么地方，幾乎都上班然后下班回家，上班要跟顧客溝通，但我很少去說(shuō)話(huà)，平時(shí)除了幾個(gè)同事，我就沒(méi)有朋友了，我好想把自己一直關(guān)在小黑屋里，不出門(mén)，不跟任何人說(shuō)話(huà)，但我又害怕跟世界脫軌，我得出去賺錢(qián)生活，我知道這是我心里逃避的想法，但是我好難過(guò)，有時(shí)候突然就好難過(guò)掉眼淚，我現(xiàn)在想想就想哭，我知道是我太懦弱了，我越活越過(guò)去了，但是我得堅(jiān)強(qiáng)，我感覺(jué)我每天都是渾渾噩噩的，我好討厭自己。。 (匿名)

女 很難交到朋友，現(xiàn)實(shí)中別人不太關(guān)注我，我害怕自己說(shuō)錯(cuò)話(huà)，做錯(cuò)事，班里有些人用刀割我手，用腳絆我，抄我作業(yè)，還語(yǔ)言攻擊，不讓我背書(shū)，不重視我的看法，很多時(shí)候莫名傷感。在網(wǎng)上不敢在群里聊天，好不容易認(rèn)識(shí)一個(gè)人，不知道怎么聊天，很緊張。小時(shí)候的朋友現(xiàn)在不敢在他們面前說(shuō)話(huà)，散個(gè)步也不敢走在馬路同一邊，很多時(shí)候出來(lái)散步都很尷尬，還要我姐給我們找話(huà)題，但我還是不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà)。那天我回家本來(lái)想把這件事和網(wǎng)友傾訴，可能我在網(wǎng)友眼里是個(gè)高冷的人，都不怎么看我信息我，不注意我，每次找我都只是游戲上線，我希望友誼不僅僅只是游戲上的陪伴，應(yīng)該也是在精神情感上有所關(guān)心，所以我現(xiàn)在漸漸把網(wǎng)上的朋友刪掉了。很多時(shí)候想退游，但覺(jué)得可惜，我也不知道我在挽留什么。發(fā)個(gè)說(shuō)說(shuō)表達(dá)此刻的心情，但網(wǎng)友認(rèn)為那只是非主流... (匿名)

女 每天什么都不想做 也不知道該做些什么 就是躺在床上玩手機(jī) 睡覺(jué) 就沒(méi)有別的事了。現(xiàn)在接觸我的人都把我當(dāng)孩子一樣，自從暴食到現(xiàn)在我真的在逃避成年人的責(zé)任 也不敢見(jiàn)人也不想出去不想說(shuō)話(huà) 腦子一片空白 不洗澡 不干活 累 我想我回不去以前了 回不去以前那個(gè)勤勞 孝順 愛(ài)干凈能吃苦的我了。我現(xiàn)在就像個(gè)抑郁患者一樣 做事情也容易慌手抖 也恐懼社交 恐懼男性

女,14歲,好難受好難受好難受已經(jīng)很久沒(méi)睡夠五個(gè)小時(shí)了每天心情極差，即使和很多人在一起打打鬧鬧說(shuō)說(shuō)笑笑我還是會(huì)覺(jué)得難過(guò)，看著別人說(shuō)說(shuō)笑笑我會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú)，可如果心情不好的時(shí)候有人找我我卻希望她趕緊離開(kāi)讓我一個(gè)人待著，但還是會(huì)選擇微笑著去迎合別人，真的太累了，我真的沒(méi)心情沒(méi)精力去和他們講話(huà)了，可這樣的話(huà)我會(huì)不自在，我明明特別害怕被人冷落，可很多時(shí)候卻只想一個(gè)人待著，每天都會(huì)突然難過(guò)，突然覺(jué)得沒(méi)意思，，，每天想的都是怎么去死怎么去死，真的好想死好想死好想死，可我還不能死，我不配去死，我對(duì)不起家人，可真的真的好累好累，我想所有人都看不見(jiàn)我，我害怕面對(duì)所有人包括家里人，會(huì)緊張，會(huì)煩躁，天天自殘，上課特別焦慮，幾乎不能用腦子想任何事，會(huì)特別特別難受，忍不住用手掐自己胳膊，掐的坑坑洼洼，腦子一片空白，好難受好難受我已經(jīng)關(guān)著燈在房間門(mén)后坐了一個(gè)多小時(shí)不想動(dòng)也不想開(kāi)燈，可是明明特別害怕怎么辦怎么辦我真的堅(jiān)持不下去了 (匿名)

男 我不知道自己該怎么做，從小要經(jīng)歷那些不好的遭遇被長(zhǎng)輩呵斥打罵，被年齡相符的欺負(fù)打擊。我不會(huì)和陌生人打交道。怕女孩子羞辱我怕別人發(fā)現(xiàn)我笨怕女孩子不管臭的還是好看的都說(shuō)我這難看的人對(duì)他們有意思而擺臭臉。我怕別人拿我的遭遇和作為來(lái)議論和笑話(huà)。現(xiàn)在我發(fā)覺(jué)自己很笨，甚至找得到回避型人格的影子和抑郁癥的特征。我敏感軟弱無(wú)能，我真不知道該怎么辦，如果可以真想死掉，可家里用錢(qián)耽誤不了。我怕死后也被人議論，萬(wàn)一我還有得救呢。工作做了5年，還不如比我慢來(lái)很久的，不如剛上手沒(méi)多久的，我學(xué)的慢做的也慢還老做錯(cuò)，錯(cuò)漏百出，基本每天都是這樣的情況，別人都帶組，我總替請(qǐng)假的組長(zhǎng)領(lǐng)貨可總忘記那些做過(guò)的怎么做要么就是完全不知道，別人的記件單總是7，8行，我的總是3，4行。我真不想這樣，可總是這樣好難堪。別人都看在眼里，對(duì)面的卻那么多年基本一星期才會(huì)出1~3次錯(cuò)而且又快所以她總對(duì)我有意見(jiàn)，連那么多人都能做好的工作我卻做不好，我真不知該做什么好了。我什么都不懂，很少說(shuō)話(huà)也把很多心事這些難堪放在心里。唉，生而為人，對(duì)不起！我只能以冷漠孤傲來(lái)保護(hù)自己，我交了女朋友之后發(fā)現(xiàn)我連自己都顧不好無(wú)法保證立足，所以又逃避拋棄了她，很糟糕覺(jué)得自己不能在談感情了。卻又會(huì)有對(duì)美女碰然心動(dòng)的時(shí)候 (匿名)

女 不知從什么時(shí)候開(kāi)始，總有那么一瞬間，想離開(kāi)人間，我現(xiàn)在為什么還好好的，因?yàn)槲遗绿郏ㄒ恢挝疑模褪桥绿郏瑫r(shí)間久了，我就覺(jué)得我是個(gè)廢人，什么事都做不好，難過(guò)的時(shí)候，所以錯(cuò)誤都在自己身上找，因?yàn)椋矣X(jué)得我是個(gè)罪人，我也不知道為什么會(huì)有這種想法，我現(xiàn)在幾乎每一天都擔(dān)驚受怕的，至于在怕什么，我也說(shuō)不出口，偶爾留一次眼淚已經(jīng)成為了我的日常，我也并不覺(jué)得這是什么怪事了，我到底該怎么辦啊，我才初一啊，還小啊，真的不想這樣，這樣真的很痛苦，真的痛苦，沒(méi)經(jīng)歷的的人是不懂我的感受的，每次有朋友或者陌生人遇到傷心事的時(shí)候，我都會(huì)去盡量安慰他們，雖然有些人待我的態(tài)度不好，我會(huì)憋著這堵去，隨便她怎么說(shuō)我，把他們哄開(kāi)心就好，有的時(shí)候，我覺(jué)得他們的行為很幼稚，根本沒(méi)必要怎么做，可是我不能說(shuō)出我的想法，因?yàn)槲也恢榔渌麄兘?jīng)歷了什么，我是不會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)，我怕我說(shuō)了什么不好的話(huà)，我發(fā)現(xiàn)我就是一個(gè)小丑，永遠(yuǎn)不會(huì)被別人發(fā)現(xiàn)，我就很希望能找一個(gè)能陪我一輩子的朋友，無(wú)聊的時(shí)候她能主動(dòng)找我聊，我傷心的時(shí)候她能在我身邊，友誼是相互理解，相互幫助的，而不是你口的玩玩而已，我想啊，我應(yīng)該找不到了，我現(xiàn)在就只希望自己好好生活，可是，我卻做不到，你們說(shuō)，是不是很好笑啊，我懷疑我心理有問(wèn)題，我的三觀和別人不一樣，記得一次我去剪頭發(fā)，我跟老板娘聊的很來(lái)，可是她突然說(shuō)的一句話(huà)讓我沉默了，她說(shuō)跟我聊天的時(shí)候，就覺(jué)得我很成熟穩(wěn)重，我不明白她為啥會(huì)怎么說(shuō)，她說(shuō)完，我也沒(méi)有在說(shuō)什么…… 呼，都說(shuō)出來(lái)了，好點(diǎn)了，在此也給你們道個(gè)歉，把自己的負(fù)面情緒帶給你們了，抱歉 (匿名)

女兒高三，老是多疑，甚至懷疑父母的愛(ài)，學(xué)習(xí)沒(méi)有自控力，并且老認(rèn)為別人對(duì)自己有敵意，都不是好人，不知道怎么辦 (匿名)

女 看不到生活希望，身體差沒(méi)有能力改變現(xiàn)狀 (匿名)