女 我今年14歲，已經上初三了。，老是覺得自己的交際圈子太窄了，有一處了兩年的好朋友。然后其他的零零散散的都是屬于過客的那種朋友，見面有時候偶爾打招呼，，然后一不在一起了，也不發消息，也不干啥子的朋友。 微信qq也沒有什么人找我聊天，就有時候和好朋友聊聊，而我這個好朋友，為什么我老是感到她沒有那么真心對我呢 看到我姐的交際圈都那么廣泛，三三兩兩的好朋友，班級群呀，男性朋友啊都有，還有一些親戚，每天都看她和人聊天，而我就不一樣了 換了個新班級，只是每天和好朋友玩，然后還有兩個玩的不怎么好的，有時候一起吃一下飯，班里那么多人，我真的想跟她們交個朋友，交個閨蜜可以以后一起玩的閨蜜那種的，就是以后我們成家了，有工作了，我們還可以在一塊兒玩兒的，可是我卻不知道我怎么融入到這個新班級，不知道到底怎么開始跟他們玩， 所以我覺得我是被世界拋棄了嗎？為什么朋友那么少

女,28歲,你好，我今年28了，可是我的身邊一個可以朋友都沒有。我是一個女生，從小周圍鄰居都是男孩子，沒有共同語言。等到上小學了，我開始交到了第一個朋友，那是我學會和同齡人交往的開始。我的身邊的其他同學讓我害怕，只有她讓我覺得可以在一起玩。有一段時間，我用自己的零花錢給她買禮物，我們經常一起同吃同樂[調皮]，可是她并沒有因此而喜歡我這個朋友。一次做游戲的過程中，我牽起了她的手弄疼了她，她對我說她不在意，可是卻馬上回頭找班上的其他女同學圍住了我，警告我遠離她，不然就走著瞧。我的朋友從此就永遠沒有和我說話。從此，我不再交朋友，因為覺得交朋友，會傷害別人，然后會傷害我。好苦惱

女,稍微有點破防，感覺自己就跟那陰溝里陰暗爬行的蛆一樣。怎么說呢，別人都有朋友，假期里可以出去玩兒可以聊天，我就只能一個人沉溺在網絡世界，更可笑的是，我連個僅存在于網絡上的朋友都沒有。單論友情，我不是任何人的第一選擇，這種感覺怎么說呢，有點難受吧。我媽還問我為什么不約個朋友，看我像有的樣子嗎。其實也不能怨別人，主要我這個人就患得患失，疑心太重，被人背刺過幾回以后就再也不敢交心了，我都不交心，就更別指望別人跟我交心了。就是說這個友情，我還挺羨慕的，但是我就是有點j，聊的多了我嫌煩，不聊的話呢，我又嫌不在意我，算了算了，一個人也挺好的。 (匿名)

女,17歲,我認為我是一個很爛的一個人。 社交，學習，等多方面其實我都搞的很差。 我覺得我外表不好看靈魂也不有趣什么優點也沒有。 人很差打游戲很菜，明明很想要去和誰誰誰去搞好關系卻無濟于事。 有時候甚至感覺會搞砸。 社交方面也是。不會說話，尤其是剛認識的朋友我總顯得格外靦腆。 我有個朋友她是還在上學。所以每天有幾個固定時間段在線吧。我會故意挑不在這些時間段的時候去給她回復消息。很怕秒回的話我會不知道怎么去回復。 朋友有什么困擾，感情方面，她難過的時候我還會不知道怎么去安慰。每次都是“拍拍”什么的。 我難過的時候也不愿意去把讓我難過的事情告訴朋友。無論多親密。越親密越不想。不想讓她知道我因為這么大點的小事而難過傷心。怕她認為我這個人很差勁。怕她厭惡我。 怎么樣才能糾正這個心態。我還是很想去交朋友。 (匿名)

女 我比較內向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學同學們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應該有點抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學就裝作很熱情，但是就是因為這樣別人才不會關注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

心里一直很難受,從小學到現在大一直都是,即使有的時候沒有作業,沒人罵我仍然覺得心里很難受,感覺還有很多事要做.我在小學與初中,可以說是完全沒有朋友的(就連說話,1年10句不錯了).到了高中有一位同學主動找我,我因此有了一個朋友,可是后來...他因為考試考不好,一直不理我,并且還當著我面總跟別人說話,也不愿理我...我就生氣對他叫了,然后他就徹底再也不理我了...我這個人呢...特別希望能有個人能真真正正的做我的朋友,一個真正了解我的人..我貌似是有嚴重的社交恐懼癥,我完全不敢在別人面前說一句話,連動一下都不敢...(這是真的...再強調一下)平時像QQ語音,不知道為什么,我完全不敢接,就算是現在的室友,就算是自己的家人,也不敢,就算接了,也不敢說一句話...心里真的很害怕...一直到現在,沒有一個人真的愿意理會我..在我看來..我的父母,并不是真心關心我,他們養我只是為了投資,為了以后過更好的生活,至于為什么要做這種危險度極高的投資,也許這就是現代中國社會的風氣吧,結婚生孩子已經可以說是一種習俗...有的時候覺得..一個人這樣活著真的好累...在外擔驚受怕,在家忍受著家人虛假的善意...之前,我的一個室友說我唱歌唱的還不錯,我就決定繼續唱下去,然后今天我讓他聽了下,他說我不適合唱這種歌,還跑調...心里真的很受打擊..已經不想再登任何與他有關的社交軟件了...活著真的好累... (匿名)

女,14歲,我感覺我是一個很多余的人。和朋友聊天時候經常我還在講話她們就不聽了，直接轉頭去跟她的好友聊她的事情。我也感覺我很無趣，不太會聊天，但我真的愿意放下一點尊嚴去討好別人，但是也沒人能理解。在我心情好的時候，朋友們都能好好地跟我在一塊。但當我一旦表現出不開心或有困難時，她們就以各種理由避開，因此我幾乎沒有能夠吐露心聲的人。當我一言不發的時候永遠沒有一個人主動理我一下，很難受。可能是我太敏感，亦或是哪里真做得不夠好，我總感覺人們都不怎么喜歡我。我覺得我變成了我最討厭的人，請問該怎么辦呢

女,幾乎沒有特別親近的朋友，在聊天軟件上也從不會主動聯系別人，害怕為此就失了面子低人一等。總是認為別人不尊重自己，到處使喚自己，甚至包括自己的親人！與別人說話時會手腳冰涼，也甚至包括和自己的親人。總是害怕心理上受到別人話語的傷害，卻不知怎的總是故意做出一些可笑的事來招別人的冷嘲熱諷，然后事后后悔不已，責備自己，更加不愿與人交談。總是耍小性子，動不動和身邊人吵架，從不敢主動在班級qq群里發言。缺少安全感，總想讓別人來保護自己，可內心卻拒絕這種保護，想自己獨自撐起一片天。做事情總是瞻前顧后，猶豫不決，想東想西，從不想盡力完成一件事，總想著還有其他機會來彌補。總是很幼稚，無論是說話還是做事。隨著年齡的增長，問題越來越嚴重，卻無處可尋幫助，請大家幫幫我吧。

每次考試前都很緊張，不管是否擅長或者復習好了，會緊張到干嘔好幾次，答卷時全在抖，手心出汗。心態很不好，結果考出來也不好，怎么辦？ (匿名)

女 每次難過就喜歡自殘我是不是心里有問題 (匿名)