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Cherry
2019-10-08 11:27:09
抱抱TA

女 我去年八月進(jìn)去高中后開始狀態(tài)變差,十月因?yàn)橛X得壓力太大轉(zhuǎn)過兩次學(xué)。十二月被診斷為中度抑郁,后來狀態(tài)越來越差,三月休學(xué)后在杭州住院,期間吃過十幾種藥。本來成績很好,現(xiàn)在逐漸退步。今年九月復(fù)學(xué),咨詢師給我安排在學(xué)校做暴露治療。 ?最近安排的是隔一天去上一天課。本來今天打算去上課的,但是早上6.30起床后一直感覺完全清醒不過來,頭很暈。吃完飯就又回去睡覺,人特別疲憊睜不開眼。但是一旦快要睡著,馬上就頭昏腦漲感覺要昏過去,像是被困在陰霾里,就不敢睡著。 后來躺了一兩個(gè)小時(shí),十點(diǎn)鐘就又感覺頭暈缺氧喘不過氣,站著或者躺著都感覺要暈過去。喝了熱的蜂蜜水后平靜了一點(diǎn)但還是頭暈氣短。 這兩天就狀態(tài)不是很好,但是不上課的時(shí)間越久就越不想上課。現(xiàn)在不知道該怎么辦。

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獲得公益心:
  • 明民的頭像 明民
    你好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議在謹(jǐn)遵醫(yī)囑的同時(shí),可以通過心理咨詢作為輔助治療效果會(huì)更好。
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好望你早日康復(fù)給你助力加油哦
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,你想讓自己好起來,盡快正常去上課,但是身體乏力,心情緊張,導(dǎo)致無法出門,而這種狀態(tài)又讓你更加焦慮,導(dǎo)致惡性循環(huán),是這樣么?可以嘗試通過催眠訓(xùn)練增加心理能量,讓自己盡快脫離痛苦的深淵,重拾之前的優(yōu)良狀態(tài)
  • Cherry的頭像 Cherry
    謝謝!
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,放松心態(tài),遵循醫(yī)囑,積極治療,一切都會(huì)越來越好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,心態(tài)決定狀態(tài),狀態(tài)決定一切,嘗試遵循醫(yī)生的建議,同時(shí)以積極的心態(tài)去面對一切
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