遇到事自己總是急不可待的想要馬上解決完否則就坐立不安很難熬怎么能改變這種心態(tài)和做法讓自己能放松沉住氣？ (匿名)

男 容易著急，總是控制不住自己的情緒，對待任何事情，都是一種，快點做完，的狀態(tài)，做的慢了心理就很著急

男,33歲,怎樣才能把內(nèi)心變得強大？想追求一種快速的方式來提升。 (匿名)

男 怎么讓自己的心靜下來 ？沒有那么多浮躁，能靜下心來想一件事。

男 有焦慮癥，經(jīng)常對自己疑神疑鬼，總是緊張不安，思維緩慢，很怕周圍的環(huán)境打擾。

男 我該怎么做可以緩解壓力，，，內(nèi)心壓力好大，，，，

男 放下燥動的心，慢慢慢慢一切回歸平靜。收獲歷練。 (匿名)

男,22歲,怎么鍛煉自己的心理素質(zhì) 很容易急 心里不平靜 (匿名)

女 到了工作低谷，最近因為自身的問題，工作出現(xiàn)了許多錯誤，然后師姐說，有病人投訴自己，昨天記錯賬，今天自己的職位就換了人，覺得自己已經(jīng)崩潰到不行 (匿名)

女 放寒假時候得了腰肌肌膜炎，三四個月沒好，從那之后我開始格外的注意身體問題買了一堆養(yǎng)生的東西。頸椎病，頭暈了一個星期，然后全身游走行疼痛，腸胃不適，總覺得自己有病，和室友講他們說我想太多，后來干脆不和他們講，心情不好就自己瞎琢磨。 (匿名)