女,14歲,不知道是不是心理毛病睡覺時我總喜歡開著燈房間漆黑會很害怕會忍不住發抖想哭晚上外面只要有一點聲響就會使我害怕以前都是和父母睡在一起我有時很難入睡房間漆黑一片會很害怕用被子把自己頭包起來因為那樣會覺得有些安全感不那么害怕過了幾年我長大了自己一個人睡覺還是會害怕每晚都要開燈父母和我講過多次讓我克服這毛病開燈睡覺我已經堅持好幾年了每天晚上我都要鎖門關窗拉窗簾開燈才能睡著

女 怕黑，我總會開著房間里的燈睡覺（但仍然會感到不安），我嘗試開著小臺燈睡覺，但根本不行，我總忍不住睜開眼睛看，我總會把那些黑暗的地方聯想成鬼。如果不是呆在比較小的房間里睡覺，我想我白天也會睡不著。請問有什么辦法能幫我改變這這種狀態嗎？ (匿名)

女,18歲, 我很怕黑，平常睡覺只能開燈睡，不敢關燈，就算開著燈，我也要找個靠墻的地方，或者有娃娃。以前跟好朋友一起在客廳擠在一張沙發上，半夜爸爸把燈關了，他關燈瞬間我就醒了，而且不敢開燈。我總怕從什么地方床底或別的地方出來一個人，我該怎么辦

我14歲，膽小，不敢一個人睡，有好幾次，上網無意中看見恐怖的靈異事件，晚上根本就是害怕極了，害怕一睜眼有鬼在我身邊，即使媽媽在旁邊陪我一起睡，我還是害怕，睡一會兒，睜開眼睛一會兒，查看四周，甚至把誰找媽媽偷偷弄醒，讓她陪我。嚴重時，在黑暗的環境下心跳加速，十分害怕。我馬上就要一個人睡了，請各位專家幫我解除心中的害怕。 (匿名)

女 今年我才18歲，我就是覺得恐懼，特別是晚上、傍晚天快黑的時候一個人在家里某個房間里干什么事情的時候總覺得身后會有個人隨時會對我干嘛的一樣，晚上一個人睡覺都不敢關燈，關燈黑黑的總會覺得會隨時有人會對我干嘛。就這樣，我真的不知道我該怎么才好了？還請尊敬的醫師幫幫我，拜托 (匿名)

男 晚上，睡不著一閉眼睛就害怕，害怕黑，都三四天了，我最早是九點半睡，十一點多就醒了有時候半夜也被嚇醒，總是恐懼不安怎么辦。

女 最近有點特別害怕黑暗，老感覺自己身邊陰冷冷的，這幾天雖然睡覺那些不是問題，但是學習狀態非常不好，開始不想學習，甚至感覺自己不適合學習，不知道自己未來，開始有點黑暗 (匿名)

女 從十幾歲的時候到現在就很害怕黑在外面天剛擦黑的時候就很害怕總感覺周圍都是人就要趕緊回家，然后在家里屋里很黑就心里很憋的慌手會哆嗦總覺得背后有人就想快點去有亮的地方。 (匿名)

男 總想著世界上沒有真正的愛情，我這個是不是正確的 (匿名)

女 就得自己對愛沒什么感覺 ，好像有點冷情，周圍了解我的人也覺得我很無情。 (匿名)