女,18歲, 我很怕黑，平常睡覺只能開燈睡，不敢關燈，就算開著燈，我也要找個靠墻的地方，或者有娃娃。以前跟好朋友一起在客廳擠在一張沙發上，半夜爸爸把燈關了，他關燈瞬間我就醒了，而且不敢開燈。我總怕從什么地方床底或別的地方出來一個人，我該怎么辦

女 6年級畢業后上初一時才能父母分開睡，剛開始睡不著把頭只敢放在被子里，必須開燈睡，客廳燈房間燈都必須打開才敢睡覺，后來好點了就開房間燈，在后來打的臺燈，也試過把燈關了睡，可是一關就心慌，害怕，一直現在也不敢關燈黑著睡覺，為什么，是心理有病嗎 (匿名)

女 一個人晚上不敢關燈睡覺，都要打著燈才能睡的穩，怕什么具體也不知道 (匿名)

女 晚上怕黑…從小時候到現在…一個人不敢關燈睡覺… (匿名)

女 每晚睡覺必須開一個小燈，要不然睡不著，心里不安，會害怕 (匿名)

女 晚上睡覺總是不敢關燈睡，除非和其他人一起。如何克服？ (匿名)

每天晚上睡覺都得開著一個燈，全黑的狀態下我會老是覺得有別人在，而且無論是在夏天還是冬天都得用被子把自己裹得嚴嚴實實的，不然心里不安穩 (匿名)

女,22歲,一個人睡時，不開燈不敢睡，從小到大都是這樣，什么原因？

女,和最好的朋友鬧掰了，我不知道該不該和好，或者怎么和好。我和她做了6年朋友了，前段時間和我吵了一架，原因是我冷落她了沒在微信找她。那時候是暑假，我天天都在補作業，要說冷落我覺得算不上，一個月我們就只有6天沒聊天。7月份的時候她邀請我一起去玩密室逃脫，可她全程不理我，我覺得很難受但我怕和她說了會引發更大的矛盾，那之后我不怎么找她了。后來因為游戲的事小吵了一架。開學的后我找她，她對我愛答不理的，我以為是她心情不好，結果她說我冷落她了，她在刷視頻的時候有很多次刷到關于友情pua的視頻，她覺得那是對她的暗示，我沒有任何想pua她的意思，我也不想冷落她，她總說我在和她聊天的時候發問號，句號和表情是在敷衍她，我其實并不怎么會說話，有些時候我不知道該說什么就只能發表情表示我在，她說了很多她對我的付出，我承認她之前對我確實很好，每天上下學她都在等我，我很少有機會等她，因為這件事她覺得和我做朋友是她單方面的在討好我，我很樂意等她的，我不是不能付出，只是很多時候我沒機會。她說我冷落她一個月，那一個月我發了很多我覺得有意思的事，我不是故意在冷落她，她那時候在和一個朋友玩，我就沒怎么找她，我覺得她有自己的朋友也是應該的，可在她看來我沒找她就是冷落她，她說我變的冷漠敷衍，我覺得我從來都沒變過，對于我沒回她的那些信息我也一一解釋了，我也道歉了，可她很堅決，我不理解，為什么做了這么久的朋友僅會因為這個和我絕交，我只有她這一個朋友，我不知道是該繼續這樣還是去和解，我也不知道該怎么和解，我道過歉了，我說想重新來過，她說她的委屈就能忽略不計嗎，我知道她生氣她委屈，可我沒有情緒嗎，我和她吵架的次數屈指可數，每次生氣委屈我都憋在心里，我已經盡力的忘卻那些氣憤了，她卻不愿意忘記那些不愉快，我道歉了不止一次，難道還要我去低聲下氣求她么？ (匿名)

總覺得別人在關注自己，事情的緣由是當時高二喜歡一個女生，當時我坐在她后面，有次上課突然轉頭來看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因為當時和她在qq上聊過天，我對她的意思估計她也明白）是不是認為我在看她，其實我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當時我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉過頭來看我，我就不想被她認為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強行盯著黑板，她頭轉過來時也盯著黑板，然后我發現我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對自己的一種保護性察覺，后來事情越來越嚴重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時我已經不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會看到我看一個女生一直盯著看，會不會認為我是一個變態，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來那女生調后面去了，我就感覺到很不自在，總認為她一直在觀察著自己的一舉一動，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學，害怕后面同學在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉過頭或不和同桌說話，以免看到后面同學，就這樣一直惡性循環，感覺自己不正常，和人交往越來越放不開，朋友越來越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)