女 你好，恐懼癥很嚴重怎么辦，思維有點多，總覺得自己住的城鎮不安全，很想逃離怎么辦，覺得所有人都在罵我，都在笑話我，都在說我，不敢跟別人接觸，不敢跟別人說話，害怕別人發現我跟人交流起來不一樣，家庭也不是很順利，自己這樣弄得老公都想離婚了，怎么辦？求幫助。