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匿名
2018-06-28 23:08:11
抱抱TA

女 最近幾個月我感覺我有抑郁癥,還做了國際上公認的測試,發現已經超過輕度抑郁了……我沒有錢咨詢心理醫生沒有錢確診,我怎么辦啊……

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    嘗試改變自己的認知,讓思維朝向積極的那面
  • 匿名 匿名
    我感覺我很無力很心累去做這些…我知道我在大人面前沒有資格說自己心累(我是初中學生),但是我確實有心理疲倦的感覺,我覺得我做不到……誠實一點的說,我不想這樣做……不懂我怎么會這樣
  • 的頭像
    輕度抑郁完全可以自己好起來。平時沒事多出去走走,找到自己的愛好,適當發泄自己的情緒,調節自己的認知模式。不要把抑郁癥看成很嚴重的病,它并不可怕。其實我們現在很多人都有抑郁。
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 的頭像
    如果你自己覺得你真的需要去看醫生,你可以跟家里的人去說,求家里人的理解,帶你去看醫生。不管怎么樣,你要堅信一切都會好起來的。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 匿名 匿名
    謝謝。我會盡力調節好情緒的!謝謝
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