女,15歲,每當我再次焦慮時受不了了就會來，看看自己的發言看看自己的昵稱，雖然還是會下意識地寫一些很可怕的東西，但是我已經有能力自己面對這些生活中的小事了，原先的我認為所有的事情都會影響到我對別人的看法別人對我的印象，但是現在嘗試打開心扉交朋友之后變化了很多，焦慮雖然還是有，但已經是很正常很正常了，雖然著急的時候還會小小地崩潰，哭啊寫字什么的，嘿嘿，打字有點混亂，我要繼續學習去，希望有緣看到我這條的小可愛嗎要開心快樂！！！！！ (匿名)

女,17歲,我總是過度緊張，控制不住自己情緒很浮躁，總幻想一些沒發生的事而擔心過度焦慮，平常就平白無故的心煩，特別難受，耐不下心來學習，特別容易亂想，我該怎么辦我真的特別煎熬這種感覺。人際關系我不會處理我也不敢相信任何人我總是自卑很愛哭，交不到知心朋友，很害羞不善交談總害怕做錯事 (匿名)

女,20歲,您好，我想咨詢的是:焦慮抑郁。本人經常因為曾經別人說的話與自己做的事放在心上，每當想起自己一人時候就會自言自語，感覺自己很傻，也很介意別人說自己，本人也喜歡黑暗的空間，時常想結束算了，嘗嘗被人覺得沒用看不起，心情也嘗嘗抑郁。在家庭里也不受家人器重。也不善跟家人溝通心理。 (匿名)

女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間，確實是焦慮的。因為未知，用自己腦袋里的經驗揣測各種可能性。這個感覺很是不舒服。其實有一個聲音也在不停地說，事情再壞能壞到哪里去，無非就是多費勁點，累點，等處理完了，熬過去了，一切又回歸，也可能會變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰的興奮感。另外一個，感覺給別人造成了困擾我會心里愧疚，因為突發情況，我可能要請假，要為難領導，要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯，那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己，突發情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)

女 17歲之前有過焦慮抑郁，現在強迫還是很嚴重在外人眼里我很樂觀我也不喜歡一個人，現在做客服工作每天面對電腦，現在都是一個人，特別害怕回家他們就提起過去爺爺和奶奶重男輕女的事，現在和父母家人聊天沒聊幾句就控制不住自己的脾氣，過一會又覺得那不是自己說的話吧別只會你好 (匿名)

女 真的很焦慮，這種焦慮伴隨了自己20多年了，小時候就很焦慮，到現在還是一樣，是不是真的沒救了，特別是面對人群，面對社交的時候，越是親密的關系越焦慮，越是陌生的人越放松，我給人的第一印象非常好，接觸久了就不行，我實在太緊張，太焦慮了，無論是同事關系，還是同學關系，上學的時候就處理不好同學之間的關系，從來沒有處理好過，上班了也一樣，實在太焦慮了，內心很慌張，很緊張 (匿名)

女 我本身就走中度焦慮癥 兩年了吧 一直在吃藥緩解身體癥狀 最后這段時間身體癥狀除了心慌緊張之外 基本上就沒什么了 所以就沒吃藥 但是我感覺我的心理狀況不是很好 我會胡思亂想 怕死 還經常對我男朋友發脾氣 他一點小事做不好 我就會罵他 我還莫名其妙的煩他 老是對他生氣 然后還出現了選擇困難癥 已經對我的生活造成了困擾 該怎么辦？？ (匿名)

女,19歲,家人性格不好，在家很痛苦，沒有真實的性格，我的焦慮傾向好多年了，我怕家人知道，他們一定會指責我的。活著有點吃力。開學要大二了，以后的困難阻礙一定會很多，必須冷靜地面對，但是現在我除了覺得心累就是恐慌，我還是挺能忍的，給點鼓勵吧。 明明知道我應該積極一點，因為精神好才能看見好的方面，才能抓住機遇，但是我好消沉啊，覺得一了百了才能好點。我慫，所以也就想想而已。 (匿名)

女 怎么才能忘了他，每當我快忘掉他的時候，他就會圍繞在我身邊，怎樣才能不看關于他的任何東西，

女 重度抑郁癥如何緩解？莫名其妙的難過，極端，偏執，懶散，莫名其妙的充滿動力最后又莫名其妙的心情一落千丈 (匿名)