女 我是衛校的一名學生，在有半年就要到醫院實習了，我天生內向不愛與人交流，也不會什么為人處世，說話也不注意分存，在學校成績平平，技術一般，現在一想到馬上要去醫院實習了就好怕，怕自己的技術不好遭到批評，我想和朋友去說這些但一說我就哭的說不出來話，我希望有人可以幫幫我，我要怎樣改變我的性格，克服恐懼 (匿名)

女,19歲,我是個實習生，平時在科室里有些操作考試，有些需要口述有些需要操作，都需要老師打分，但我總是不敢和老師們開口說要考試，腦子里想七想八猶猶豫豫的，還怕做不好受到批評，我已經實習了兩個科室了，每次都是快結束的時候還剩三四個操作沒考，到這個時候才著急起來，雖然著急但還是鼓不起勇氣去找老師……雖然老師們都很好很溫和，但我還是不敢，我好像很在意老師們對我的看法，我到底該怎么辦，我怎么都改不了這個毛病……其他一起來的同學，都能和老師們說說笑笑，我每次都不敢，害怕不小心說錯話冒犯到老師，但是我真的很羨慕她們……我小時候就害怕老師，都這么大了還是害怕，明明知道沒有什么好膽怯的但還是這樣，哎…… (匿名)

女 我現在是護理行業，工作了兩年了。我這個人還是膽子，內向，容易害羞，害怕別人看著我，我就特別不自在；有人坐在我隔離我就不停的咽口水；不敢參加集體活動，很少說話。在面試和交班或多人時說話緊張言語不清；幫任何人打針時和多人看著就緊張手震，有時手僵硬。和科室的人相處了兩年還是緊張不愛說話。不敢對視別人的眼睛，有時手不知道往哪里擺放好，有小小時都會被嚇到的，參加面試和操作前都會焦慮不安，失眠，緊張手震僵硬；好愛唔思亂想。等等

女 今年要實習 然后把我比較內向 就是克服不了 這種陌生環境害怕一個人也討厭一個人 原來是個胖子現在減肥了但是還沒達到目標可能是以前的緣故害怕與別人 說話害怕陌生人 害怕別人嘲笑哪怕現在干啥之前都會想會不會出丑啥的 現在已經一周沒上班了該 怎么辦？

女,實習后，才發現自己膽怯的可怕。 進去后做日復一日的工作，遇到不會的問都不敢問，別人態度差一點了，我就覺得是不是煩我了。 但是別人主動來跟我溝通，我又不敢多說幾句，容易緊張，這樣以后影響真怕越來越大。 公司交流也很重要，可是我總會覺得自己什么都沒做好，不應該和別人說話。。。 (匿名)

女 我是學醫的，交際能力差，害怕不能勝任以后得工作 (匿名)

女 最近在醫院實習，整個科室就我一個實習生，沒有同齡人，總是犯錯，我壓力很大，我在改，可我現在已經害怕上班了！害怕別人說我

女，性格特別內向，是一名老師，感覺性格影響工作、生活方方面面，住在學校兩個人一個宿舍，不知道從什么時候開始，只要室友在，我就會很緊張，一直咽口水，這個蠻苦惱我。還有我平常就喜歡獨來獨往，有其他人一起就不自在，在那么多人前面上課也很不自在，最痛苦的是要開公開課，有老師來聽課很容易緊張，臉紅，知道要開公開課就會很難受，心塞，不喜歡被批評，指指點點的感覺，我覺得我問題可大了 (匿名)

女,17歲,心境障礙不服藥可以治愈嗎？醫院檢查結果：環形心境障礙，惡劣心境障礙，還有輕度抑郁癥。 (匿名)

男 我與女朋友分手一個月了，剛分手的時候去找她求她，她說我煩，說恨我，把我微信電話全拉黑，最近2天才把我微信從黑名單拉出來，電話還是打不通。給她發信息也不怎么回，還有希望挽回嗎？原因是答應她，我離婚的日子沒有做到，過幾天就與我分手了，說恨我，很恨我，叫我不再去打擾她，之后把我微信電話全部拉黑，前幾天我把離婚證發到她的朋友圈里，之后把我微信加上了，這兩天有時要與我說話，但是很簡單的說兩句話就不理我了，我現在又不敢經常給她發信息，怕她又說我煩，又把我微信拉黑，請問老師，我現在該怎樣做才能挽回她