女 記得以前讀書時候，成績不好，課堂上老師當著同學的面批評了我，當時我就是面紅耳赤，反正那個時候，心里對這個老師就好怕一樣，每天都會看看有沒有她的課，只要那一天有她的課，我就很焦慮，現在我發(fā)現，工作中如果碰到自己領導剛好是那種嚴肅的，不說話的那種，在身邊，自己就會覺得那種窒息的氣氛又回來了，如果看著我工作，我也會緊張到臉紅，我知道這些明明不是什么事情，可是心理上就是會有讀書時候那種不舒服，所以，不知道怎么辦了 (匿名)

女 上班的時候擔心有管理再旁邊看著工作，因為旁邊有人看著做事就會覺得不自在，心里就會心慌和緊張，這種心理該怎么克服？ (匿名)

女 一個人知道我被看著工作會緊張，他還特意在旁邊看怎么辦？ (匿名)

女 工作中好想能專注的做事，不受任何影響，可是一有人在旁邊看著，我就開始不自在了，心里就是怕有人看著，會覺得不自在和壓抑緊張，怎么去克服

女 平時和同事朋友相處都很輕松，一遇到領導就緊張，不知道該說什么 (匿名)

女 讀書時候成績就不好，特別害怕老師看著我做題，現在就業(yè)了，也感覺像在學校的氣氛，擔心領班在旁邊看著工作，就很慌，這心理該怎么調節(jié)？ (匿名)

女 只要有領導看著我工作不說話的氣氛，我就會很慌張，和心里緊張，心里就會覺得領導看不慣我，就會做事更加沒自信，就會很壓抑，放不開怎么辦？ (匿名)

女 我這人做事不習慣領導盯著工作，那樣會覺得不自在，每次我感覺領班在旁邊看著我做事的時候，我看過去，他都會看其它地方，請問，他這樣是不是知道我被看著會不自在所以他才這樣的呢？ (匿名)

相親認識的女孩處的很好，三個月的時候她她突然說不大合適，要分手。媒人特意打電話告訴我女孩嫌我進展太慢了，三個月了還沒見家長。我很喜歡女孩，但是她很冷淡，任我怎么道歉都沉默不說話！她對我印象也挺好的，該怎么辦？ (匿名)

進來倆年只要一遇到我看中的事，比如說研究生考試，或者是公務員考試，考試前天晚上就會焦慮不安，睡不著，然后想上廁所，越來越煩躁，我不知道怎么樣去克服，感覺自己好讓自己失望