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大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱
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AI心2
你好,從你的描述來看,你確實經歷了一些與焦慮相關的軀體癥狀。雖然體檢結果正常,但這些癥狀仍然對你的生活產生了影響。建議你可以先嘗試一些自我調節的方法,比如規律作息、適度運動、深呼吸練習等。如果癥狀持續或加重,建議尋求專業心理咨詢師或醫生的幫助,以便更全面地評估和處理你的情況。我們平臺也有專業的心理咨詢師可以提供支持,如果需要可以隨時聯系我們。
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九澤
去
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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陳芹
你好,感恩相遇!使人開心是心理咨詢的前奏曲,使人成長才是心理咨詢的主旋律!我一直都在~
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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聽語傾聽
應該去看一看,在做一些適當的心理疏導
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無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱
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芮汐
寶貝,線下可以找個心理醫院看看,確定一下。
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暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
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明成??心理
對未來有擔心,有恐懼等等,可以助您分析,規劃,調整。
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心安?情緒情感
這是焦慮和不安引起的軀體化癥狀,需要調整。
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初見
知道自己有問題實際問題不大。
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于青樹洞
不嚴重,情緒疏導就行,遠遠沒到吃藥的境界。
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蜻蜓先生
如果已經影響到生活、睡眠、長期間提不起精神或者缺乏動力 恐懼擔心害怕 可以去看。但是只是短期緊張 就沒問題
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心安?情緒情感
建議去精神類醫院做個檢查,輔助做心理咨詢。
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無憂的聆聽者
精神過于緊張再加上要畢業了,馬上要進入新的生活圈子,對未知將來的一種不自信,適當把這種壓力釋放出來,會好很多的
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對,我其實之前考研期間還懷疑自己有ADHD來著,但是我覺得對生活影響不大,對學習工作可能影響會大一些,最近是感覺特別焦慮所以不知道自己是不是該去看一下
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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安心傾聽
焦慮最先影響的就是腸胃,拉肚子,胃疼等等,焦慮情緒降低了,就會慢慢變好。快畢業了,很多同學有這些現象。
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感覺沒到焦慮癥的程度,但是這兩者堆在一塊我就有點懷疑
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哦對,我現在喝咖啡也會心臟突突的來著
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高興傾聽
你好,歡迎連麥我
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安心傾聽
影響你正常上課學習嗎
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朋友們我沒得錢
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現在已經沒課了,但是之前備考的時候特別折磨
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陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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李中
李中送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好
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明遠心理
你好,這種情況可能與過度焦慮有關,歡迎咨詢。
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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云聆
云聆送了一個擁抱
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于青樹洞
沒錢不要緊 放寬心,咖啡喝下去是會加速血液循環心率的,焦慮情緒排解掉,解決什么讓你焦慮,如果是無法改變的,就嘗試自己調節情緒,比如躺平擺爛。
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小哥在線
找點事充實一下
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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還不夠充實啊,寫論文,準備答辯,找工作,看房子,還不夠充實啊
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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子青情感
不要輕易去看醫生,一旦被貼上疾病的標簽,會強化自己的軀體癥狀!
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好
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謝謝
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花在傾聽
慢慢來,會一點點好的
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秋千之影
不用,調整一下心情就會好的
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秋千之影
也有可能是新環境不適應過兩天就好了
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我已經倆星期了朋友萌
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就胸悶起碼倆星期了,其他的可能更長
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解憂館
你好,壓力過大導致的,試著做些放松練習,比如冥想、書寫壓力日記,去戶外特別是公園放空靜坐20-30分鐘。或者上麥聊聊。
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王宇
你好
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阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱
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顧小茹
你可能是因為快畢業要步入社會,事情比較多又沒社會經驗,不知如何辦,存在一些不適應導致的焦慮情緒和軀體反應。身心疲憊,注意休息好、飲食規律,做些放松訓練,同時要堅信:急沒有用,事情一件件去落實去處理就可以了。
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顧小茹
別:心臟不舒服,不要過量喝咖啡,一天不超過兩杯(一杯是150ml),盡量上午喝,下午四五點后不要再喝,影響晚上睡眠。然后就惡性循環,白天困乏,晚上又睡不好。
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顧小茹
抱歉,打錯一個字:另。
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沒有喝很多咖啡,我現在是不管啥時候一點都喝不了,喝完就心慌,吃完飯也會心慌
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若心
若心送了一個擁抱
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千語
試著放松下來,沒發生的事情別去擔心
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季文
焦慮確實可能引發軀體癥狀,即便沒到焦慮癥程度,也建議: 1.?先去醫院查心電圖、甲狀腺功能(排除器質性問題); 2.?若檢查正常,可嘗試正念冥想、運動緩解壓力; 3.?若癥狀持續或加重,及時找心理科醫生評估。
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間再找我聊[可愛]
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永空情感
您好
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雨沫
雨沫送了一個擁抱
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悄悄話
悄悄話送了一個擁抱
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顧未晚
顧未晚送了一個擁抱
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顧未晚
你好
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暖陽
暖陽送了一個擁抱
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
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心靈守護
心靈守護送了一個擁抱
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兩性心理
兩性心理送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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情感傾聽
有什么心事或者不開心的可以找我聊聊哦
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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