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心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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AI心2
您好,從您的描述中可以看出,您目前面臨睡眠過(guò)多和日常生活動(dòng)力不足的問(wèn)題。這種情況可能與多種因素有關(guān),比如情緒狀態(tài)、作息紊亂或潛在的健康問(wèn)題。建議您可以嘗試以下方法:1. 設(shè)定固定的起床時(shí)間,逐步調(diào)整生物鐘;2. 白天適當(dāng)增加活動(dòng)量,幫助晚上更好入睡;3. 檢查是否有情緒低落的癥狀。如果這種情況持續(xù)影響您的生活,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助,我們可以進(jìn)一步探討背后的原因。
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阿黛爾
阿黛爾送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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暢談傾聽(tīng)
我也有這樣睡不醒的時(shí)候!但是都是遇到一點(diǎn)兒事兒我就會(huì)這樣!你最近遇到什么困擾了嗎?
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
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心語(yǔ)??傾聽(tīng)
您好,看了你的分享,感受到了你內(nèi)心的焦慮和擔(dān)憂(yōu),睡不醒有多方面的原因,建議你到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一個(gè)全面的檢查,也可以結(jié)合心理咨詢(xún),有時(shí)候也是因?yàn)閯?chuàng)傷引起來(lái)的心理問(wèn)題!建議遵醫(yī)囑!
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向心啟航
有睡到自然醒的實(shí)力是沒(méi)問(wèn)題的。若沒(méi)有,得找到解決方式。
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星晴
可以找我聊聊呀,我告訴你怎么辦
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聆聽(tīng)港灣
聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱
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小賢
睡眠障礙,需要治療
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暮梓情感
起碼你還知道家里的莊稼長(zhǎng)草了,還有希望...
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暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
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心安?情緒情感
睡好覺(jué),也是對(duì)自己的一種照顧。[玫瑰]
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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慶哥答疑解惑
能睡覺(jué)是福氣啊,有多少人想睡都睡不著??!
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高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
你好
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一川療愈
慢慢來(lái)哦,不要苛責(zé)自己
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喵^
運(yùn)動(dòng)起來(lái)就不困了
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葉子熙樹(shù)洞傾聽(tīng)
健康睡眠 六到七個(gè)小時(shí)就可以 睡太久是真的會(huì)越睡越困的
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澄澈心田
永遠(yuǎn)睡不醒,不是身體真的需要睡那么久,而是睡眠質(zhì)量不夠好,讓人一直感覺(jué)累。
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花在傾聽(tīng)
花在傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
您好~感恩遇見(jiàn),這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè),歡迎來(lái)聯(lián)系我
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暖暖
累了就休息,沒(méi)啥不好的
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泓澈傾聽(tīng)
是不是血稠呀
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星星
累始決于,你是身體還是思想,自己想,長(zhǎng)草讓你還有想法
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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心音港灣
傾聽(tīng)陪伴,陪你成長(zhǎng),可以先關(guān)注我,有時(shí)間再找我聊
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心有林溪
心有林溪送了一個(gè)擁抱
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心有林溪
是不是壓力太大了呢,我也經(jīng)歷過(guò)
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顧小茹
你晚上幾點(diǎn)睡呢?這種情況持續(xù)多久了?
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云舒
啊哈哈哈,我也想睡到自然醒
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芙芙
你好
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無(wú)
無(wú)送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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阿容傾聽(tīng)你
為啥呢
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鹿深時(shí)
鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱
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鹿深時(shí)
要不要考慮找個(gè)醫(yī)生看看?還是……
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半路溫情
半路溫情送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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聽(tīng)你說(shuō)
不知道你說(shuō)的睡不醒具體是指什么?是生理上醒不了還是精神狀態(tài)上醒了卻不想起
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聽(tīng)你說(shuō)
這兩種情況是要區(qū)分對(duì)待的,只有找對(duì)了根源才能有應(yīng)對(duì)方法,方法才會(huì)有效
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靈鹿心理
未來(lái)不迎,過(guò)往不戀,當(dāng)下的每一個(gè)瞬間,就是生命的唯一瞬間?
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路畔小趴菜
跟我一樣啊,我也幾乎每天都要睡到中午
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傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
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心靈捕手
心靈捕手送了一個(gè)擁抱
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溫暖如初
能睡是福,不要想太多
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煜楓情感
那要看是真睡還是假睡了哦
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傾聽(tīng)心語(yǔ)
很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣, 希望成為你生命中不可或缺的聽(tīng)眾
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明成??心理
綜合調(diào)整
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若素
若素送了一個(gè)擁抱
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若素
你好
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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