容易回想以前的事情焦慮以后的事情，不能活在當下問題不斷。不敢面對，看見有些很慘的人很累的人并不感到幸災樂禍而感覺自己要是變成那樣怎么受得了。 (匿名)

感覺好累啊每天活著很多人不會理解我，我感覺我有點焦慮癥哎很多次想過死但是不敢 (匿名)

女,22歲,焦慮不安，喜歡拖延，熬夜，不是喜歡熬夜，是睡不著，閉上眼睛全是事，尤其是上班前一天晚上更甚，腦子里總想著人死了以后會怎么樣，是什么感覺，但沒有想死的想法 (匿名)

女,19歲,總是過于敏感 導致自己陷入焦慮無法自拔 不確定的都是威脅 有不好的感覺就害怕發生 但是我本人隱藏得很好 不論焦慮在我心中怎樣發酵 我都不會表露出來 在沒人注意的時候使勁想 想應該怎么辦 到底有沒有辦法驗證我的擔心 它是不是一件值得擔心的事 萬一它發生了 又如何應對 如果我現在不想的話 未來的我一定會責怪現在的我 為什么沒有去及時除去隱患 但其實也不一定真當發生的時候我也許能應對 也許不能應對 我怕未來的自己會懊惱 必須使每一件事情都完美地處理到位 不能留下任何瑕疵 但又不能讓人發現，我對自己的苛求 要盡量表現得自然，仿佛我不曾在意 生活學習工作中每一處細節都有可能是隱患 懶那一下可能會后悔 所以無時不刻提高警惕 我知道極有可能我的擔心是過頭的 在別人眼里看來毫無價值 從來不會在意 但是只有自己會去撓自己身上的癢 自己要承擔自己行為的后果 所以不管別人是否批評我過于焦慮 我也只能焦慮 如果不焦慮 我會不知道要干什么 整個人仿佛空焦慮是我前進的動力 沒有焦慮，我不知道怎么活 但是焦慮又使我產生精神上的痛苦 焦慮在保護我不至于過激自殺 但它使我變得平庸，變得碌碌無為 我現在這么焦慮是因為幾個小時前 我在群里說的三句話 我不知道它合不合適，又覺得少說了一個要素 但是又沒必要補，不補又挺難受 因為我的意思沒有表達完整 再說話又顯得啰嗦，時間過去了 再說顯得不合氛圍 于是憋著沒說，反正不是要執行的事情 但是群里沒人回，這是正常的 我好擔心因為我說了不合適的話 有人因此覺得扎眼 但好像又沒有那么嚴重 但心里又放不下 我工作一直是雙卡雙待 一邊思考焦慮的事，一邊完成手頭上的任務 直至上床準備睡覺時，焦慮覆天蓋襲來 我只能透支自己休息的時間去焦慮 希望明天一切安好 (匿名)

男 一想到未來掙錢什么的就能想到 回來世界末日到了掙再多的錢有什么用～！！就是類似于這樣的 我總是想很多事 經常煩躁 焦急心跳加快 經常一想到再過幾十年就沒有我了心里害怕經常想到死亡 (匿名)

感覺最近特別焦慮，易怒，什么事都做不好，老是為自己的失敗找借口，做事拖拖拉拉，易分心，有時候特別崩潰，但是沒有一點想哭的沖動，也流不出一滴眼淚，就算是那種特別催淚的我看了也一點感覺也沒有，我可能是個怪人吧哈哈，之前要分開了幾個室友都哭了，說話都有點帶哭腔，就我一邊說著我枯了一邊笑嘻嘻的跟他們聊天，最近壓力挺大的還，曾經開小差想過早點去死，但是跳樓割腕疼，想投湖或者上吊但是討厭窒息的感覺，特想吃安眠藥，沒有痛苦，但是沒法弄到，想了挺多種死法，但是都無法實現，而且如果就這么死了那家人怎么辦，但是我又感覺活著就是遭罪，我從小學到現在都曾想過人為什么要活著，如果死了會怎么樣，完全沒有意識了嗎 感謝觀看～ (匿名)

男,特別害怕死亡，看到猝死的新聞擔心發生在自己身上；每天強迫自己早睡但總是醒很早，一睡回籠覺就會鬼壓床；打游戲放松都容易精神緊張，心跳的厲害，以前喝口水就緩過來了，現在好一段時間都緩不過來；有時候會沒由來的笑哈哈哈然后又覺得我像個神經病。跟家里人表達過但不被當回事，想去看醫生沒有錢又害怕獨自出門，每天活著都好累。我想好好的 (匿名)

男,33歲,你活著就是最好的幸福知道嗎？別每天焦慮內耗活在過去，別人給你的創傷辱罵言語中知道嗎？那些東西一天重復想，年年想，帶給你只有拖延和浪費時間知道嗎？不要整天把聚焦點關注在這些過去的事情上面，也不要覺得對不起父母，一個人如果把這個時間聚焦在現在的今天，關注自己立刻去做得到什么，而不是自我打擊自己，別人怎么樣對我，我做不到怎么辦！人生應該大挫大勇，戰而不泣，擊而不屈，的活著，把自己的成就感和幸福價值感，提升了，那么你的一切事情，你會發現，每個人除了活著這么辛苦，背負各種欠款失業別人的言語辱罵對不起父母什么也沒有外，原來我可以這么活著！加油，我相信你一定會做的到。只要信念堅定。

男,30歲,擁有便是一生難忘 失去便是一世流離 (匿名)

女,27歲,我父母會很巧妙的否定我和誤會我，比如他們會說，他們也可羨慕那種子女會做飯給父母做飯的了。其實他們想說的就是你不會做飯，但是其實我會做，他們也知道我會做，也有給他們做過，但是他們只能看到他們眼中的我而看不到我本來的樣子。而且他們會和別人到處說他們眼中我的樣子，讓別人也誤解我，讓他們圈子里的人都誤解我。和用他們認為我的方式對待我，導致我和他們相處非常難受。 (匿名)