男,33歲,你為什么很要在意別人的話啊！為什么要重復一遍一遍的回放啊！！所謂情緒是你制造出來的幻想啊！你為什么非要停在一個你自己做出來的幻想中無法自拔啊，這種思維不好你可以換個思維啊！你為什么要堅持這種思維狀態下認定自己未來怎么樣怎么樣怎么痛苦怎么恐懼啊！為什么那么在意啊做自己不好嗎

男,33歲,所以認知里面不是你看到別人如何傷害你，而是你所在乎期望的人和事，通過你的心境如何影響到你，刺激成什么樣的情緒

男,33歲,現在這個點我悟到，在我身上每發生過一次事情，或者接觸一人，用多種思維角度來看待，所發生的任何情緒只是一個大腦論點，實際上是個人的感受！感受是個虛無的大腦創建的一個多重畫面，盡力站在自己的思維上而不是情緒，每發生一件事人事物，要在自己心中念想，現實的老師讓我這節課上，讓我學到什么東西，舍棄什么東西

女 感覺周圍所有人都在背后議論我，所有人都想找個機會打我，我控制不了自己的情緒上一秒開心可能沒多久又變得憤怒，止不住的想著會被誰拋棄然后去想著如何避免這種拋棄，我不清楚我是一個什么樣子的人我的目標是什么我該去哪里，只要對方做什么讓我不順心的事，就會在心里一直貶低他，如果又做了什么好的事就會拋棄之前的想法變得十分完美，感覺人在我心里就只有完美和垃圾兩個極端 (匿名)

男,33歲,任何情緒任何認知任何人和事情問題思維，都是你的感覺造成的，因為你的感覺直接影響到你的聽視覺，從而形成情緒和思維來決定你的做事和問題高度，任何決策在未知都是無效的，隨形而變哲生萬物，厭優介短耳聽琴峰。信念很強大

男,32歲,你為什么現在有情緒啊，那是因為①以你自己的論斷在缺乏跟別人交流后②在沒有確認事實的情況下就下定別人對你有仇都針對你③因為你的意識認知思維有局設限，卡死在你自己的固定思維爬不出來④在知道別人對你敵意的情況下并沒有離開那個環境下所產生問題的結界點，跟任何人流糾纏不清，，導致心情越來越差，情緒越想越壞

男,30歲,1??沒有任何人逼你做什么2??你所有的情緒價值思維都來自你大腦給你提供的信息，讓你自己去通過想象喵會出一幅畫券一樣，那些都是你的認為感受3??你要謝絕任何你所有討厭的毒蛇東西一樣喜歡你所做的方式感受這個美好世界

男 情緒不好別人的話聽不進去自己想做什么不管對不對就一心要做做錯了還是別人的錯

男,29歲,吾音己過挫偏安，待業尾落今恍新。年年繆咸險過，后坡上戰披削魂，嘗盡數業迷先來，針鋒繆精益業喆安，后孝九圈安篤過，父秭母葉酸微盡，落今舊念碾折忘，恨海盜盡塌花仙，九耕往糯波微音，新雜體刺沖中。

女,31歲,我感覺被同事坑了，也怪自己沒注意看，沒裝好的成品放一邊，也沒跟我說，我就封袋子起來了。想說出來，不知道和誰說，誰了解 (匿名)