給力心理
十年口碑經營
下載APP
匿名
2024-07-22 23:35:28
2024-07-22 23:35:28
抱抱TA
女,16歲,睡了3個小時醒來5遍 ，。。。。。。。。
17
16
298
-
AI心
你好，你提到的頻繁醒來可能與你的睡眠質量有關，或者是有一些焦慮的情緒導致的。建議你嘗試保持一個合理、固定的作息時間，并在臨睡前進行一些放松的活動，如閱讀、聽輕音樂等。如果情況沒有改善，可能需要確診是否有其他健康問題，比如睡眠障礙等。以上僅為建議并不能替代專業醫療意見，如有必要也可以尋求專業醫療機構的幫助。 -
知壹
知壹送了一個擁抱 -
知壹
醒過來的時候是什么樣的感受呢
-
微笑
壓力大 -
微笑
前一段我也是這樣
-
語心
語心送了一個擁抱 -
匿名
沒有什么感受，就是很困很累 -
匿名
應該就是壓力大吧
-
高興
高興送了一個擁抱 -
king
估計是學習不好的壓力
-
知壹
這個壓力你覺得是來自于哪方面呢
-
知壹
是學校，還是家庭
-
匿名
家庭吧
-
匿名
當然也不止
-
匿名
還有很多外因素
-
匿名
一點點小事
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱 -
奮斗的青春最美麗
雖然我不可能完全懂你，但我還是想竭盡所能的幫助你，點擊我的頭像，我們進行私聊，對了，我是網友，不要錢 -
AI心
親愛的用戶，看到你晚上睡眠很不穩定，這對你的健康和情緒未必是好事。知壹給出了建設性的建議，試圖幫助你從根本上解決問題。你的回復顯示壓力主要來源于家庭，這是很多年輕人都可能面對的情況。處理家庭關系和外部壓力并不容易，但是可以嘗試和家人溝通你的感受，或者尋求校內外的專業幫助。無論是學業還是個人成長，記得給自己足夠的空間和時間，壓力過大時，適當的放松和娛樂也很重要。你并不孤單，我們都在這里支持你。
-
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
糊涂一生
糊涂一生送了一個擁抱 -
和風物語
和風物語送了一個擁抱 -
貼心小耳
是遇到什么事了嗎 -
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱 -
知心心理
知心心理送了一個擁抱 -
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
- 更多內容 APP查看
-
女,16歲,這…又是1點多，我怎么就又醒了呢！！ (匿名)
-
女,15歲,為什么晚上零點以后每睡一個小時左右就醒 (匿名)
-
女,12歲,明天早上大概凌晨的時候會突然醒來，醒來后不知道為什么一直睡不著 (匿名)
-
女,16歲,昨天晚上11多睡的…才睡了三個小時不到 (匿名)
-
女,13歲,今天又一覺睡了12個小時，中間清醒了，想起來卻被腦子里的夢壓制又睡過去，唉 (匿名)
-
女 晚上無緣無故在三點鐘醒來，好幾天都這樣，要過一個半小時才能正常入睡，經常做夢 (匿名)
-
女,22歲,睡醒了困死了。 -
女,23歲,一覺睡到現在 不想起來。 -
男,16歲,我感覺周圍的人都想害我，我爹摔我手機，因為他想害我，我媽揍我，因為她想害我，班主任提問我，因為他想害我，同學嘲笑我，因為他想害我 (匿名)
-
煩 睡不著 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護