給力心理
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匿名
2024-02-11 23:49:36
2024-02-11 23:49:36
抱抱TA
男,17歲,連著四天睡覺做噩夢了，午睡都會做，有沒有什么辦法啊因為這個經常醒的特別早然后又睡不著
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AI心
噩夢可能是由于日常生活壓力大、情緒疲勞、生理情況改變等因素引起的。首先你可以嘗試改變一下你的生活節奏，比如注重睡前的放松，保證良好的睡眠環境、正確的飲食和日常鍛煉；其次，關注你的潛意識，噩夢可能是由于你的某些焦慮和壓力引起的，嘗試尋找一些舒緩壓力的方式，如閱讀、畫畫、做自我放松訓練等方法；最后，如果狀況持續不改善，建議尋求專業的心理咨詢師幫助，以便更好地理解和解決你的問題。 -
高興
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高興
你好
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王宇
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
共享暖陽
我擅長睡眠問題，需要交流一下嗎？ -
安
醒的特別早究竟是多早呢？例如三點還是五點，每個時間段的臟腑功能不同，需要再精確具體化一點 -
明遠心理
你好，意象對話釋夢，歡迎咨詢。 -
佳喵
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
雨沫
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男 最近晚上睡覺經常性做噩夢，而且還醒的很早。每天凌晨一點左右就會醒一次。四點半左右醒一次，請問怎么處理這種情況 (匿名) -
男 睡覺老做夢，睡這睡著就醒來，而且不斷在做夢 (匿名)
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男 晚上睡覺老是做夢，易醒，有時候醒了就睡不著了，但是白天中午想睡會缺睡不著是咋回事？ -
男 最近好幾天了 有一個現象 最開始不怎么在意 可是持續了幾天 有點怕了。晚上睡覺 每隔2到3個小時必醒一次 而且最后醒的時候都有印象 就跟一宿沒睡似的感覺 睡的那2到3個小時 必做噩夢 是噩夢啊 不是普通的夢 總感覺好折磨 怎么回事。。求救。。 (匿名)
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男 我天天睡覺做夢，還老是醒也經常做惡夢一做惡夢還是他們倆你說我這是咋的一睡倒就是夢易醒 -
男 你好我想咨詢一下我今天4/5點睡覺9點58就做夢醒了 -
女,15歲,有的時候剛睡著卻總是做噩夢不得不醒來 醒來就睡不著了已經兩次了 (匿名)
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不知道怎么了，這段時間總是出現早醒，每天睡眠不超五個小時，經常做噩夢，躺在床上瞇著眼睛半個小時也沒睡著，睡著了都感覺躺在床上像是沒睡著一樣，做夢都感覺躺在床上沒睡著，白天可以睡一整天，有時候甚至幾天不睡覺，一直這樣，感覺沒睡過一個好覺。。。。 -
女,我死了，真的會有人在意我嗎？活著真的好沒有意義呀。我感覺他們都好討厭我，為什么一直在背后說我？為什么要搞孤立？我真的好累，我死了，我是不是就自由了，我是不是就會開心點了？ (匿名)
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心理很空，不知道什么是開心，每天都很厭世，看透了人性最骯臟的一面，活著沒有任何意義 (匿名)
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