給力心理
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匿名
2022-05-10 23:36:12
2022-05-10 23:36:12
抱抱TA
女,19歲,怎么樣可以演講不緊張呢希望大家提提意見
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可心聆聽
準備充分，把心態放平和 -
釋迦萌尼
演講避免不了緊張 -
釋迦萌尼
勤加鍛煉
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匿名
嗯嗯 -
匿名
第一次想嘗試一下
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釋迦萌尼
加油
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快樂
有沒有人聊天的 -
匿名
謝謝
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匿名
jian亦送了一個擁抱
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張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
釋迦
釋迦送了一個擁抱
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龍鳳
你好 -
張金玲
您好！演講完全不緊張那是極其少的，我們能做的到的是做好準備工作，平穩心態，正視演講。
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素心
素心送了一個擁抱 -
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
?
你可以嘗試希特勒和馬云的演講方式， -
?
但是要情商高智商高，能夠順利完成觀眾提出的疑問，
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?
演講都有一個共同點，做比喻，但是這個你的打比方一定要接近現實生活中。如果你做不到這一點觀眾都聽不下去了
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沐沐情感
沐沐情感送了一個擁抱 -
溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱 -
溫安〈傾聽分析〉
嘗試一下呼吸放松，適當的壓力有助于發揮
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
知心大哥
不是你的，就不要挽留；讓你難受的，就別再將就。若人走情涼，就守心自暖；若聚散難免，便獨享浮世清歡。從前不回頭，往后不將就。這，才是你應該過的人生。 -
心途心理
你好 -
梁燕
順應情緒的自然，做當為之事。緊張是因為太想做好，是因為在乎。帶著緊張的感覺去演講，不追求完美，以完成此次演講為目標，而不是以不緊張為目標。 -
超人
習慣了，就好了 -
祝福
您好，我的感覺克服恐懼緊張最好的辦法就是多嘗試，第一你可能會恐懼緊張，但第二次就會好很多，等到第三次的時候你就會從容淡定地站在臺上盡情地發揮了，其實做任何事都是這樣的，當你做得多了，你自然會揮灑自如、盡情享受的，這是我的觀點，如果你覺得我說得有道理，記得找我聊天啊[可愛] -
潤心情感
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潤心情感
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雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
陶瑩
你可以帶著你的緊張去演講，相信它不會毀掉你的演講。 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
抱抱你
抱抱你送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
心平姐姐
心平姐姐送了一個擁抱 -
?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱 -
葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱 -
葉向婉?
知識儲備不足
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心靈導師
心靈導師送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊，愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
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張志強
張志強送了一個擁抱 -
![陌上花開[家庭教育]的頭像](https://yun.geilixinli.com/21179147_1651543674103.jpg@!size150)
陌上花開[家庭教育]
如果演講砸了會怎樣，也沒啥吧。 -
匿名
嗯
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不知道叫啥雜志
你好 -
匿名
你好
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堯玥
多在人群中大膽講話，熟悉講臺就好了。多次鍛煉。 -
語寧傾聽@催眠減壓
首先你得允許自己緊張，和緊張和平共處，去感受它，給它力量，告訴它：沒事的，有我在，不怕！如果你越害怕緊張越抗拒緊張，緊張的能量就會變得更大。然后，允許自己在演講過程中可以不夠完美，可以犯錯，成功的演講家都是在錯誤中成長起來的。加油哦 -
語寧傾聽@催眠減壓
語寧傾聽@催眠減壓送了一個擁抱
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觀自觀愛
觀自觀愛送了一個擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
超越
每個人都是五彩繽紛世界的一部分，總有自己獨特的一面，如何才能讓別人了解自己的獨特呢？嗯，去它的方法，就這么說吧！ -
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.送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
欣緣情感
欣緣情感送了一個擁抱 -
中科院高級心理咨詢師張寵
你好 -
中科院高級心理咨詢師張寵
中科院高級心理咨詢師張寵送了一個擁抱
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中科院高級心理咨詢師張寵
對于演講自己感覺到緊張，不知道有什么好的辦法可以不緊張，是這樣嗎
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