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給力心理
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匿名
2022-01-16 16:09:55
抱抱TA
女,20歲,如何科學(xué)地轉(zhuǎn)移注意力 為什么我在轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候覺得頭昏腦脹 反復(fù)拉扯 而且就算轉(zhuǎn)移了注意力,間隙的時(shí)候還是會(huì)有一種恐慌感 很瘆人,神經(jīng)緊繃
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龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
匿名
好想有人給我一板磚拍暈過去
米會(huì)軍
適當(dāng)?shù)慕邮茏约旱臓顟B(tài),別給自己太高的標(biāo)準(zhǔn)與要求
有只魚
有只魚送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
有只魚
拍暈了用處不大啊!你是有什么心事讓你心神不寧么
木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個(gè)擁抱
香風(fēng)曉霧
你現(xiàn)在的注意力是不是在“轉(zhuǎn)移注意力”上啊,這就是你的注意力啊
木子老師【兩性情感】
找到根本原因之后就好解決了,這里需要一些具體的方法,改變自己的認(rèn)知才可以,詳情聯(lián)系我好嗎?
董晶
需要具體問題具體分析,轉(zhuǎn)移注意力是一種緩解情緒的方法,但不是所有情況都適用。
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
張敏
張敏送了一個(gè)擁抱
泰山情感
泰山情感送了一個(gè)擁抱
張慶儀
張慶儀送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
心語
心語送了一個(gè)擁抱
做自己喜歡的
做自己喜歡的送了一個(gè)擁抱
做自己喜歡的
轉(zhuǎn)移注意力不能很好轉(zhuǎn)移,最好休息一下
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
慧溪心理
慧溪心理送了一個(gè)擁抱
秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱
同淋雪
人之所以把注意力放在一件事上,首先就是因?yàn)檫@件事與你來說,有著不一般的意義。或者是你感興趣的,或者是必要的,或者是重要的。所以強(qiáng)行轉(zhuǎn)移注意力,不但起不到效果,還會(huì)讓你產(chǎn)生消極焦慮的負(fù)面情緒。 想要轉(zhuǎn)移注意力,需要正確科學(xué)的方法。
同淋雪
同淋雪送了一個(gè)擁抱
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
心語??
心語??送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
明凈專業(yè)情感兩性法律咨詢
我教你一招特別管用,需要聯(lián)系我
魔方老師??靈陪護(hù)
魔方老師??靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
陶瑩
你無法停止心智層面的運(yùn)作,因?yàn)檫@是你防御早期創(chuàng)傷經(jīng)歷的習(xí)慣性模式。然而很多問題都不是心智層面能夠解決的,你需要脫離這種模式,回到自己身心一體的狀態(tài)中。這個(gè)需要專業(yè)的心理幫助,建議你尋求心理指導(dǎo)
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個(gè)擁抱
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
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舒言?心理
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簡(jiǎn)愛情感
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初傾??
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陽光姐姐
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銘勵(lì)【傾聽?療愈】
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橄欖樹
橄欖樹送了一個(gè)擁抱
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
香風(fēng)曉霧,你是我見過的世界上最臟的女人。
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靈煙
靈煙送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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女 我很早以前轉(zhuǎn)移注意力很快,現(xiàn)在不知道為什么一直轉(zhuǎn)移不了,閉上眼睛腦袋里一直是那件事情,我一晚上沒睡好覺了
(匿名)
男 有一件事一直煩我讓我頭疼,我想問有什么方法可以轉(zhuǎn)移注意力嗎
(匿名)
女 感覺注意力越來越難集中了。不管是做什么總是不知不覺就走神。上課時(shí)走神了再回來都不知道講的什么,課下自己再去補(bǔ)要好長(zhǎng)時(shí)間。最近還總是頭暈,但每次就持續(xù)幾秒后就沒事了
(匿名)
女,16歲,感覺自己腦子總在想別的事,而且停不下來。大概有一個(gè)多月都是這樣,想轉(zhuǎn)移注意力,但轉(zhuǎn)移完后又要想到這件事。想的大多是近期發(fā)生的,比如堂妹一家去外婆家了,只剩我一個(gè)人,假期時(shí)間不長(zhǎng),正月十五就要開學(xué)了,還有許多任務(wù)沒干等等。越想停越停不下來???
(匿名)
女 為什么注意力集中在哪就覺得做不下去,從而感到害怕。集中在打哈欠上,就打不成哈欠了,集中在睡覺上,就整晚失眠,(除非有什么別的事移開注意力思想放松就睡著了)。我這是什么心理疾病。
女 怎么通過轉(zhuǎn)移注意力來讓腦子里的想法停下來呢
(匿名)
女 頭很疼,老是覺得很累,明明沒有干什么,注意力不集中
女,如何轉(zhuǎn)移我的注意力,讓我不再困擾,讓我可以每天開開心心的面對(duì)一切,謝謝
(匿名)
女,17歲,不知道到底是什么意思,真的很亂,一直覺得他不愛我,自己一直亂想,我也不知道我想要什么
男,心痛,沒人體會(huì),沒人理解,沒人理我。。。。。。。哎,,?^?,,沒意思,真沒意思呀
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女,20歲,如何科學(xué)地轉(zhuǎn)移注意力 為什么我在轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候覺得頭昏腦脹 反復(fù)拉扯 而且就算轉(zhuǎn)移了注意力,間隙的時(shí)候還是會(huì)有一種恐慌感 很瘆人,神經(jīng)緊繃
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