女,20歲,如何科學地轉移注意力 為什么我在轉移注意力的時候覺得頭昏腦脹 反復拉扯 而且就算轉移了注意力，間隙的時候還是會有一種恐慌感 很瘆人，神經緊繃 (匿名)

男 有一件事一直煩我讓我頭疼，我想問有什么方法可以轉移注意力嗎 (匿名)

女,如何轉移我的注意力，讓我不再困擾，讓我可以每天開開心心的面對一切，謝謝 (匿名)

女 我很早以前轉移注意力很快，現在不知道為什么一直轉移不了，閉上眼睛腦袋里一直是那件事情，我一晚上沒睡好覺了 (匿名)

有沒有好的轉移注意力的方法，在線求教。。 (匿名)

男 腦子老是想個不停 注意力轉移開一會又接著想了 看書一覺得我注意力集中不了 就真的集中不了…很煩 (匿名)

我思考問題的時候總是想些別的事情，可怕的可笑的等等，怎么集中注意力呢？

女 如何提高學習的注意力 頭腦中喜歡亂想 (匿名)

我12歲，父母答應暑假帶我去玩，可是又不帶，我現在想死，我想要用有個叫阿貝蓋爾的小姑娘， 　　和爸爸媽媽開著車 　　穿過鄉下的村莊。 　　在那里她看見一匹 　　灰白相間的小馬， 　　它美麗的眼神是那么哀傷。 　　便宜賣啦—— 　　有塊牌子立在一旁。 　　“哦，”阿貝蓋爾問道， 　　“那匹小馬， 　　我能不能把它買下？” 　　“不能。”她的爸媽回答。 　　阿貝蓋爾說： 　　“可我一定要那匹小馬。” 　　她爸媽說： 　　“你不能要那匹小馬， 　　但你可以吃美味的 　　奶油核桃冰激凌， 　　等我們一會兒回到家。” 　　可是阿貝蓋爾說： 　　“我不要奶油核桃冰激凌， 　　我想要那匹小馬—— 　　我一定要那匹小馬。” 　　她爸媽說： 　　“安靜點兒，不要再說話。 　　你得不到那匹小馬。” 　　阿貝蓋爾哭著說： 　　“我會死掉，如果我沒有那匹小馬。” 　　可爸媽說：“你不會的， 　　從來沒有一個孩子的死， 　　是因為一匹小馬。” 　　阿貝蓋爾感覺很差， 　　一回家就在床上倒下， 　　她不能吃飯， 　　也不能睡覺， 　　她的心碎了， 　　她真的死去了—— 　　這一切都因為她爸媽 　　沒有買下那匹小馬。 　　(如果爸媽不給你 　　買想要的東西， 　　就給他們講這個故事吧！) 　　[美國]謝爾·希爾弗斯坦作 葉碩譯 來威脅他們，想了半個小時沒敢，現在我真想死了

男,心里一直很焦慮，莫名的心煩，不想多說話，不愿與人溝通，覺得壓力很大