面對常年的網絡精神暴力，除了忍第二條路是不是自裁？大部分時間是可以裝作無所謂的，但是對別人怎么誹謗自己有時候心理這道坎特別過不去。我應該怎么辦？ (匿名)

男,30歲,朋友被網暴了，現在心里憔悴，不知道該怎么辦，不知道怎么應對，能幫忙出出主意嗎 (匿名)

女 被網曝了，怎樣才能調節心情。。。。。。。。。。。。。。現在很難受，沒人安慰我

你好，我因為一時沖動惹上了一個勢力很大有點黑幫意思的初中女生，她們現在網暴我，我該怎么辦 (匿名)

女,在被罵的時候該怎么快速平復心情？每次我自己把我自己哄好總是會有非常多的事。大多是家庭。我真的好想逃離這里哦。 (匿名)

女 我朋友初次來這里提問，別人卻說是瞎編的，使我朋友情緒不穩定，我真的不知道為什么會這樣，到底是哪一個臭嘴巴說的，給老子出來……別做縮頭烏龜 (匿名)

女,15歲,救命，被網暴了，我也沒罵人，幾十個人圍著我罵 (匿名)

女,18歲,被幾千人網暴是我工作方面的事又趕上失戀真的不想活了是一件很小很小的事明明那件事跟她一點關系沒有一直在提升熱度我的確有做錯的地方在第一時間我就道歉了還是不依不饒我真的不知道該怎么辦了 (匿名)

讀高中的時候有一段時間沒好好學習。后來成績下降的很厲害。父母也沒有怎么批評我。也不是沒批評。就是喜歡冷嘲熱諷。有時候說話很刻薄。正好那年暑假，我想試著去找工作，一直碰壁。有的是因為知識不足，有的是因為文憑不夠。我也不想做完全出力氣的工作，比如到工地上。這個時候，我又發現我有了一些心理問題。家里一打電話我就害怕。那時候我自己在外面。也不想回家，更不想面對父母。最讓我感覺不舒服的是。還有神經質。睡覺的時候只要有一點聲音我就會被驚醒。過完暑假之后。我就去上學了。在學校的時候，我經常晚上失眠。胡思亂想，整個人也變得自卑了好多。在那件事情之前，我本來學習就不差。加上我自己的努力，成績也就補回來了。現在也考到了不錯的大學。就是我再也不敢偷懶了，不知道為什么，也不敢去玩了。我只要不學習就會恐慌。朋友讓我去玩，我也不敢去。我只要一不學習就想到我父母怎么對我冷嘲熱諷。我找工作失敗？。現在想想好想哭。那個時候，我每天都怕白天，怕見人。想讓天趕快黑，我趕快躲在房間里面一個人睡。這樣就沒人說我了，也不用再有壓力了。如今我不喜歡和人相處。覺得一個人。更安全。不僅如此，就算我不玩，我還是認為我努力的不夠。我還想再努力一點，再努力一點，再努力一點，再努力一點。就是控制不了，如果不努力或者是去玩了。就很難受。有時候明明很難受，但是卻哭不出來，不知道是不是情緒壓抑太久的緣故。有時候想想，我已經成了一根不由自主燃燒的火柴。 (匿名)

男,30歲,就上個星期二辭職親叔！才多久！就因為我爸看病，想讓那談哥開車去上海一回！尼瑪！我爸就今天把那談哥親叔嬸談哥聚集到一起！ 我跟這些人本身就不想見面！沒什么好聊的！今天我爸約一起吃飯！尼瑪……唉！！