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言.
2021-02-17 16:53:50
抱抱TA

我12,經常會焦慮,很多事情辦不好,會感覺自己很沒用,可真的不知道該怎么辦了,今年六年級,情緒特別特別差,有過很多次自殺的念頭.會自殘,手上很多疤,也不知道為什么這樣做。很害怕未來,自己有沒有未來,周圍的人會不會失望,會偶爾發脾氣,會喝酒,那也只是暫時的抑制一下,試過自殺,可沒死.

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
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    你好,盡快和家人商量,去正規的醫院看精神科。
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    你試試不太在乎他人的情緒吧,自殘是因為你沒有找到目標的迷茫,雖然劃著血肉,但并不知道為什么要這樣,有什么好處,脾氣暴躁是因為別人不理解自己,有自殺的想法是想要避世,逃離。
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    因為害怕自己無法讓別人滿意,所以總是焦慮,但這樣也讓別人無法看到你的獨特,只會讓自己難受,很多事情做不好很正常啊,難道人人都是天才,什么事都會很好的完成嗎?情緒差,發脾氣,都可以控制一小會兒,爆發前先去了解了解緣由,想要自殺自殘的時候就想想辦法,讓自己哭出來,放松一下身心的疲憊,然后找到自己喜歡的事物(好吃的,好玩的,等等),沉浸一小會兒,恢復元氣,再回到這個世界,用一顆平靜的心去發現一點小美好,自己的未來不必懼怕,想想美好的生活,定為目標,完成好自己應做的事,未來就不會差。
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    額,好像復制了我的
  • 牧風的頭像 牧風
    12歲的孩子,真的不是你的錯。
  • 七洵的頭像 七洵
    不過還是祝你好起來
  • 對方正在輸入···的頭像 對方正在輸入···
    呵呵,上了初中才知道什么叫壓力,中考,學校,老師,家長,好幾次考試不盡人心,老想走上天臺,想跳下去是什么感覺,走了以后會有什么
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    @對方正在輸入···不一定哦,每個年紀的人都有自己心中的一份感情,不會隨著階段而增加,只會改變而已
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