女,29歲,我是不是有抑郁癥了，從高中到現(xiàn)在一直都是很少能真正開心起來。別人覺得很好笑的事情我覺得一點都不好笑，并且覺得我爸一點都不愛我，有很多原因。從小到大，我過生日總是因為我爸和我生氣，不知道什么原因。可能是嫌給我做飯累或者是覺得都給我做飯了我還想要別的...還有我記得在很小的時候我媽和別人聊起來我爸不親我。初中的朋友對我都很好。但高中和我一起玩的同學(xué)對我孤立，并且嘲諷，我對她一直都很好。當(dāng)然現(xiàn)在她在我眼里已經(jīng)什么也不是（我嘲諷她也能有底氣，但是我懶得，不去接觸就好）。我覺得也可能是從高中開始，我的病情越來越嚴(yán)重，越來越自卑。 (匿名)

女,我不知道抑郁癥是什么感覺，但我知道我曾經(jīng)在抑郁的邊緣徘徊過。很長一段時間，我一直過的渾渾噩噩，那時我經(jīng)常上課不認(rèn)真，對自己的愛好活動提不起興趣，面對自己的朋友甚至喜歡的人我也只能假笑或者偶爾配合著搭幾句話。后來，我喜怒無常，不想說話。因為這些我成績逐漸下滑，后來考了期中考試，成績很不理想，第一次還是全班前十，這次直接到了班級24名，媽媽因為這次考試跟我大吵了一架，畢竟是長輩，我沒多說什么，可我媽越說越氣，用特別難聽的貶義詞侮辱我，我雖然知道她是為我成績著急，可這些話像刀子刺穿我的心，我怨恨，生氣，自責(zé)。后來，我依然不改這種喪氣的狀態(tài)，我不知道是為什么，可能是父親長期不在我身邊，母親又很忙，我沒有得到足夠的愛...或者是因為我上了初中，到了新學(xué)校的學(xué)習(xí)壓力大。我累了，我用訂書針劃我破的手，最長的傷口有5厘米，血不斷地流，回到宿舍，舍友都問我為什么要這樣，我說“這是我能想到讓我清醒的最好的方法。”后來班里傳遍了我自殘的消息，只有少數(shù)的溫暖，還有的只是投來鄙夷的目光，他們及時沒有說話，我也能看出他們再說我矯情，說我裝什么抑郁... (匿名)

女 你們好，我是不是得了抑郁癥，從小到大我每天被父母打罵，已經(jīng)9年了，而且我上學(xué)經(jīng)常被同學(xué)嘲笑，我都是一個人忍下去，我越忍父母對我就越來越嚴(yán)格，同學(xué)對我就得寸進尺，特別想逃離學(xué)校，父母什么都替我決定，沒有想過我的感受，我的家庭不是富裕的家庭，有個姐姐是殘疾，家里只剩我這一個健康的孩子我的壓力非常大，我的心情也越來越低落，脾氣越來越暴躁，父母打罵會經(jīng)常精神崩潰，白天偶爾會開心晚上心情就特別不好，會自己偷偷的哭，也睡不著覺，對生活沒有任何留戀，感覺這個世界上沒有值得我信任的東西了，父母從來沒有為我考慮過什么，就是該罵就罵該打就打，不考慮我的心情請問老師我是不是得抑郁癥了（女，16歲，） (匿名)

男 我是一個中學(xué)生，上初三。學(xué)習(xí)很好 不過我的生活（一到周五）很有規(guī)律，就是不運動，生活節(jié)奏很快。但是一到周六，心情總是后悔自己的懶惰應(yīng)付，到了周末有一大堆沒完成的事，總是搞的自己很愧疚。但我依然樂觀。 可是，最近，我感覺自己好像得了抑郁癥。 讓我來分析一下自己得抑郁癥的經(jīng)過吧 1,上年暑假，我的哥哥（比我大10分鐘）患了心理疾病，倒不是抑郁，但是很嚴(yán)重，總是受不了。但是經(jīng)過1年多自己的調(diào)節(jié)，他整天樂呵呵的，他說他很少難受了。我也挺開心。 2.可是，長期以來的經(jīng)理在我心里埋下了心理陰影，再加上我從小就有點強迫癥，總是胡思亂想。我的情緒漸漸也不好了。 3.就要期末考試了，有一次周末，我正在睡覺，不知為何，我開始抑郁。一直到現(xiàn)在（不到一周） 癥狀：我一直擔(dān)心我的哥哥，我也擔(dān)心我自己。 我一直很在意自己的情緒，總是想著自己是否開心，是否抑郁，是否焦慮。 一天當(dāng)中，心情很少，偶爾會十分低落。感覺想哭，心里壓抑，害怕，驚慌，總是感覺就像世界末日一樣。其他時間也會胡思亂想。 我到網(wǎng)上看了很多抑郁癥，要經(jīng)過很長時間，且有的很離譜，我更害怕了，更想哭了。 其實我感覺自己是瞎想。但我還是感覺越來越嚴(yán)重了。 其實以前，我也像現(xiàn)在一樣，怕各種東西，比如地震，鬼怪啥的，但我都沒現(xiàn)在這么嚴(yán)重。 我怕自己會像網(wǎng)上那樣嚴(yán)重，我該怎么辦 請醫(yī)生最好從西醫(yī)的角度來分析，從中醫(yī)的角度來治療我，我的父親一直自學(xué)中醫(yī)。

女 我想知道，我又沒有抑郁癥？是否嚴(yán)重？ 我是一名初中生12歲，最近我發(fā)現(xiàn)我有些時候脾氣會很煩躁，沒有耐心，和以前完全不一樣，我心情時好時壞，有些時候一句話也不想說，不想回答任何人，有些時候心情開心不起來時，喉嚨里好像有一個阻梗物，很難吞口水，好像有東西塞住一樣…我經(jīng)常還會失眠，晚上總是睡不著，在床上翻來覆去，因為我是住宿生所以我在宿舍里做到事情，我的舍友好像多我做到都不滿意，有的時候在家里，因為妹妹成績很好，所以我家媽媽和爸爸會常常偏心我的妹妹，而我的妹妹經(jīng)常回和我搶東西，所以我媽媽爸爸會比較偏向妹妹，每次都會說:妹妹小，你讓一下她，其實我也不是不肯讓，只是讓的次數(shù)多了，就會嫉妒，因為父母的不信任說我成績差，嗯…所以我會經(jīng)常不知道為什么經(jīng)常走神，想一些不該想的

女,15歲,女15歲，上了初中后因為家長的刻意為之導(dǎo)致老師和同學(xué)都開始討厭我，有時候是推我，有時候是語言暴力我，以前因為生病總是請假但是學(xué)習(xí)還是很好的，雖然爸爸媽媽從小就沒有關(guān)心我學(xué)習(xí)和身體，但是我還是覺得自己能好好的，初中后也是病沒有治好，經(jīng)常請假，學(xué)習(xí)家長從不管我，我沒有人問學(xué)習(xí)一落千丈，從前幾名掉到最后幾名，我成了家長發(fā)泄憤怒，同學(xué)老師發(fā)泄壓力的一個物品，家長從來不信我有優(yōu)點所以也幫老師找借口，我被勸退了，之后就一直被家里人罵和陰陽怪氣持續(xù)2年，之后爸爸媽媽要離婚，我拿自S威脅，但是我還是知道了，他們各有一個情人，但是他們把出軌的問題推到我身上自己繼續(xù)甜甜蜜蜜，我為了證明自己不是吃白飯的就開始學(xué)習(xí)畫畫，現(xiàn)在也能接單到100幾一單，但是有的人一直胡攪蠻纏，搞得我心態(tài)非常不好，經(jīng)常安慰自己沒關(guān)系加油以后就好了不是自己的問題，可是越說越難受了。一年前在醫(yī)院確診為重度抑郁重度焦慮，醫(yī)生讓每周看三次心理醫(yī)生，爸媽覺得浪費就一次沒有去過，我控制不住自己大腦和身體，以前一直是不知道自己在干什么，一片空白心里只有一個念頭，找刀快點找好難受，割了就不難受了沒事的不要怕。現(xiàn)在情況好了特別多，就是爸爸媽媽一直是要我拿錢給他們，買了東西也要我自己買更高價補償他們，我一直是拼命熬夜通宵掙錢，但是我還是養(yǎng)不起自己，身體好多病我不敢問他們要錢去治療我知道他們不會答應(yīng)，我經(jīng)常對他們拍馬屁，問夸他們什么，他們就用反義詞罵我什么，不想去學(xué)校，不想長大去工作，我也不知道為什么，每天晚上都會想等成年就去S好了，我真的知道這種想法不好，可我沒有朋友也沒有錢去看病，這幾年有很多讓我委屈想發(fā)泄的事情，但是要一件一件講，可能要好久好久吧，現(xiàn)在對外的樣子是陽光通透成熟，經(jīng)常會安慰別的大朋友小朋友，我好像很適合安慰人開解人，因為我就是抑郁，我知道怎么說讓他們好受讓他們開心，可是這些話說給自己就開解不了一點，唉，好迷茫啊，失眠睡不著，睡著3個小時就做噩夢驚醒，在思考自己以后的人生。不知道發(fā)這個會不會有人看到 看到了有會覺得我煩嘛，還是看到了會影響自己心情 (匿名)

女，十五歲。我很感覺自己有抑郁癥，脾氣暴躁，很沒有耐心，我爸爸很令人反感，因為我是一個初二生，學(xué)習(xí)有些吃力，所以爸爸總是在一旁冷嘲熱諷，說我可以不容學(xué)習(xí)了，早就對我沒希望了，已經(jīng)是個劈柴了，我好像哭。

女,27歲,媽媽怎么做才能幫助寶寶建立起安全型依戀關(guān)系呢？ 寶寶與媽媽的依戀關(guān)系跟媽媽的養(yǎng)育方式有關(guān)系。那么，媽媽怎么做才能幫助寶寶建立起安全型依戀關(guān)系呢？ 1.有規(guī)律地滿足孩子的生理需要如果父母等養(yǎng)育者(主要是母親)能夠愛撫嬰兒，并且有規(guī)律地照料嬰兒，滿足他的基本生理需要，比如，飲食、排便等，就能使嬰兒對周圍的人產(chǎn)生一種基本信任感，感到周圍世界和人都是可靠的，嬰兒從生理需要的滿足中體驗著身體的平和，感到了安全；相反，如果嬰兒的基本需要沒有得到滿足，或者得到的是不貫、無規(guī)律的滿足，就會對周圍的人產(chǎn)生一種不信任感，嬰兒從生理要混亂的滿足中體驗著身體的不適，產(chǎn)生最初的不安全感。 孩子對這個世界的認(rèn)識是從與這個世界上的人、物的接觸中獲得的。如果媽媽高興了就不斷地給孩子奶吃，不斷地親吻孩子；不高興了就等到孩子哭了才喂奶；忙的時候一天都不看孩子幾眼…這樣的不考慮孩子需要的養(yǎng)育方式會讓孩子覺得這個世界是不靠譜的，是充滿了不確定因素的。 如果當(dāng)孩子沒有表達要吃奶的愿望時媽媽就主動喂奶，會使得孩子特別容易輕信別人；當(dāng)孩子表達有吃奶的愿望時，父母耽擱著不喂，孩子會不信任別人，戒備這個世界。所以，按著孩子的要有規(guī)律地喂奶，遵從的是孩子內(nèi)在的秩序，孩子從中找到了一定的規(guī)則，并適應(yīng)其中：2.1歲前，讓寶寶獲得安全感6個月～1歲是形成依戀關(guān)系的關(guān)鍵時期，這個階段，家長要給孩子無微不至的照顧，讓孩子從媽媽的親熱、愛撫、及時的喂養(yǎng)、交流、注視等行為中體驗到媽媽的愛，獲得安全感，形成積極的人格質(zhì)，比如自信、信任、友好、友善、勇敢等。這些品質(zhì)，隨著孩子慢慢長大就呈現(xiàn)出來了。 如果依戀關(guān)系不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致寶寶缺乏安全感。有的家庭，父母過于忙碌，沒有時間照顧寶寶，就雇保姆或者把寶寶寄養(yǎng)在親屬家，這種情況極易導(dǎo)致寶寶安全感不足，寶寶擔(dān)心媽媽離開，幾乎每天都生活在惶恐當(dāng)中，見到媽媽就黏上了。 3.讓寶寶快樂成長 心理學(xué)家羅耶說：“在喚醒嬰兒的感官愉悅的過程中，父母扮演著第一個重要角色。通過他們對嬰兒的日常照料喂奶、換尿布、親撫，嬰兒發(fā)現(xiàn)了皮膚的接觸、音樂般的嗓音、甜膩的奶香、媽溫柔的目光給他帶來的快感。”而快樂是切積極情緒的基礎(chǔ)和歸宿。一個在6歲前就獲得了快樂的孩子，一定能夠打下良好人格發(fā)展的基礎(chǔ)。 4.不視寶寶的獨立 很多家庭 (匿名)

女,28歲,如何建立安全型依戀關(guān)系，讓孩子成年后有安全感良好的性格社會人際關(guān)系？ 1.保持看護人與嬰幼兒穩(wěn)定的扶養(yǎng)關(guān)系2.營造和諧的家庭氛圍，特別是和諧的夫妻關(guān)系。3.創(chuàng)設(shè)有規(guī)律有秩序的生活環(huán)境4.積極安撫，拒絕冷漠5.耐心陪伴多互動6.母乳喂養(yǎng) (匿名)