剛才安心打坐既然沒有犯了，打坐果然有用，看來我真是一身仙風道骨。

男,剛才打坐感覺身上有很多東西在爬，看不見，有點害怕 (匿名)

我現在每天都打坐能夠保持安靜，挺好的靜心，道能修心。

我以前暗示自己太多了只從打坐以前就心安多了。

女,29歲,一個需要成就感的人，讓他天天打坐靜心合適嗎 (匿名)

男 我通過修道打坐我的心已經慢慢靜下了，心靜是道沒有以前那么疑心了家人已經老了。 (匿名)

男,33歲,大家好我是九年半我在這個平臺十年多了，我放下包袱過去冥想之后為什么我感覺到身體變成輕松整個人都很輕松呼吸空氣都是香的

男 男，25歲，焦慮癥9個月。 才發現這里發帖記錄會自動保存，我就當做寫日記吧，老師們請看完記錄貼，如果您能幫到我我們可以進行付費咨詢，否則，請勿擾。 最近幾日總是感覺不適，急躁，沒有呼吸困難和頭昏等等 27日 2點52分，在醫院看望病人，病人很痛苦，我內心也不舒服，害怕這種痛苦等等，我覺得我自己在害怕 3點，似乎有一種恐懼，聯想到死亡的事情，全部都不舒服，我似乎不能面對死亡 3點16，正在走路，突感眼前的某個人花了一下，然后感覺人在慣性向前走了幾步，直到我拿出手機才感覺好一點 4點17，全身突然急躁起來，是坐著看手機，就是怎么坐都不舒服，干啥都不舒服，然后大腦有一種要瘋的感覺 10點4分，不知道是否在家會好很多，不過現在右手肩膀處總是想拉伸，拉到韌帶才舒服，全身都想動 11點45，突然雙手想動，就是要爆發那樣的感覺，但是自己在一直克制壓抑這種感覺，頭部胸部無不適，一直到拿起手機稍微好一點 12點13分，這會是感覺到全身不舒服，主要表現在右側肋骨處，表現方式就類似于那種一直彎腰時間久了很酸的感覺，但是我撐過去撐過來還是不舒服 有一種這樣的感覺，突然性的，不知道自己做什么，為什么要這樣做，比如看周圍的環境，有一種不知道怎么說的感覺，類似發呆一樣，現在已經無法發呆了 1點7分，嘗試了一下站軍姿，戰兩分鐘就感覺失去平衡一樣，但是不知道往什么地方跌倒，腦子想的什么自己也不知道，沒有特別的想法，又百度了一下，這會躺下了，能很明顯感到后腦神經跳動，和心臟跳的一樣快，頻率正常，有點突然感覺瞳孔集中在哪里一樣，就是正常情況下突然專注某一樣子物品一樣，突然專注。 睡覺發生過這樣的情況，我好好的睡覺，自己構想一個場景，然而突然感覺驚醒，驚醒的原因是自己證明我還活著，但是醒來發現天旋地轉一般，突然驚慌失措，我不知道怎么辦，要瘋要崩潰似的

女,15歲,自卑為什么會那么自卑，好自卑阿嗚嗚嗚，到底怎么才能不自卑阿。。 (匿名)

我從小對自己沒有信心，總認為自己不如別人，遇到什么事就找別人商量，讓別人告訴我怎么辦（頭低下，眼睛看別的地方）。最近我覺得再這樣下去是不行的，因為有時候別人忙著自己的事，根本無暇理我，讓我覺得自己是多余的（頭依然低下、聲音降低、微弱） (匿名)